کد:
1266292
پرسش
دختر 4 ساله ای دارم که عادت دارد موقع خواب حتما دست من را بگیرد برای ترک این عادت چکار کنم؟
پاسخ
عمدتا اکثر کودکان برای خوابیدن آیینهای خاصی را باید انجام دند. برخی عروسک بغل می کنند، برخی دست مادر را می گیرند و ... ولی در کل سن دختر شما طوری است که باید در اتاق جدا بخوابد. شما باید در این زمینه اقدام جدی داشته باشید. - یعنی در زمان خواب شما باید نظم و شعائر خاصی در هنگام خواب کودک انجام دهید تا کودکتان متوجه شود که وقت خواب است.(مثلا دادن یک غذای سبک یا یک لیوان شیر به کودک، خواندن کتاب داستان، خواندن لالایی، مسواک زدن برای کودک، پوشاندن لباس خواب به کودک و ...) - بعد از شب به خیر گفتن به کودکتان، رفتار کودک را خاموش کنید یعنی هیچ نوع صحبتی با او نداشته باشید و به او نشان دهید که وقت خواب است. در شبهای نخست در کنار کودک بخوابید(البته برخی از روان شناسان معتقدند که نباید کنار کودک خوابید چون فرقی با شرایط قبلی کودک ندارد صرفا سعی کنید کنارش باشید تا خواب برود) ولی هیچ توجهی به گفتار او نداشته باشید نهایتا اگر دیدید بیش از حد حرف می زند به گفتن "هیس" بسنده کنید و به رفتارهایش بی توجهی کنید تا کم کم خوابش ببرد در ابتدای مراحل، دست کودک را بگیرید تا خوابش ببرد. کم کم یک عروسک را جایگزین کنید تا او یادبگیرد که این گونه بخوابد. - .بعد از گذار از این مرحله سعی کنید فقط کودک را در رختخواب بگذارید و خودتان از اتاق خارج شوید که او بخوابد. اگر کودک از اتاق خارج شد او را به اتاقش برگردانید و به وی تاکید کنید که نباید از اتاقش خارج شود. در مورد کودکانی که خیلی مقاومت می کنند حتی می توانید تذکر دهید که در صورت تکرار این رفتار درب اتاق را قفل می کنید. - شما باید رفتار خوب فرزندتان را تشویق کنید و به ازای هر بار که در اتاقش خوابید به او برچسب دهید. الصاق نمودار این برچسبها پشت در اتاق کودک توصیه می شود. بعد از هر یک هفته ای که کودک برچسب تشویقی می گیرد یک تشویق جانانه مثل رفتن به پارک یا سینما یا تفریحاتی مشابه توصیه می شود. - برای بررسی وضعیت خواب رفتن و کلا استقلال کودک در هنگام خواب استفاده از برگه ثبت روزانه اکیدا توصیه می شود چرا که والدین با مشاهده این موارد ثبت شده می بینند که مثلا کودکشان به نسبت شب گذشته یا هفته گذشته چه پیشرفتی داشته است و لذا به پیگیری اقامات خود دلگرم تر می شوند. - توصیه می شود هرگاه تصمیم به جدا کردن اتاق کودک خود داشتید کتب مرتبط با این موضوع را حتما مطالعه کنید. کتابهای خوبی در این زمینه در بازار وجود دارد.همچنین خواندن کتابهایی با این موضوع برای کودکتان هم توصیه می شود.
مشاور :
خانم عطاريان
| پرسش :
يکشنبه 10/5/1395
| پاسخ :
يکشنبه 17/5/1395
|
تربیت کودک
|
ليسانس
|
32
سال
|
شیوه های تربیتی
| تعداد مشاهده:
744 بار