کد:
1142776
پرسش
چطور یبوست را درمان کنم
پاسخ
سلام علیکم
افزودن فیبر به رژیم غذایی ، مصرف سبزیجات، استفاده از ملین های غذایی مانند افزودن آلو به غذا، استفاده از انجیر خیسانده و یا شربت خاکشیر به میزان زیادی یبوست را کمتر می کند. از تخم اسپرزه نیز می توانید استفاده کنید. از محصولات سنا یا فرآورده های آن به مدت طولانی و بیش از 2 هفته استفاده نکنید. خطرناک است.
مایعات زیاد مصرف کنید. ورزش منظم حتما داشته باشید. شب ها یک پیاله ماست با شکر مصرف کنید.
مشاور :
خانم دکتر علیزاده
| پرسش :
شنبه 30/1/1393
| پاسخ :
يکشنبه 31/1/1393
|
|
کم سواد
|
43
سال
|
پزشكي
| تعداد مشاهده:
124 بار
