• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 14748
  • دوشنبه 1381/6/11
  • تاريخ :

تغذیه سالم ، رمز سلامتی

 آیا در مورد تغذیه درست و رژیم غذایی مناسب وضعیت بدنتان چیزی می دانید ؟

آیا می دانید اهمیت تغذیه مناسب در سلامت جسمی و روانی شما تا چه اندازه است ؟

آیا شما شرایط فیزیولوژیکی خاصی دارید ؟

بله همه ما شرایط فیزیولوژیک خاص و استرس های مخصوص به خود را داریم . در هر مرحله از زندگی ؛ نوزادی ، کودکی ، نوجوانی و پیری نیازهای تغذیه ای بدن ما متفاوت است . بارداری ، زایمان ، شیردهی ، فشارهای روحی و غیره تغییراتی بر بدن ما تحمیل می کند که نیازهای ما را تغییر می دهد . بدن ما در مرحله ای از زندگی نیاز بیشتری به یک ویتامین خاص دارد ودرمرحله ای دیگر به یک عنصر معدنی خاص، بیشتر نیازمند است .

از کجا بدانیم نیاز ما چیست و با چه ماده غذایی تأمین می شود ؟

علم تغذیه و تحقیقات بسیاری که در این زمینه صورت گرفته می تواند به ما کمک کند تا به نیازهای بدنمان واقف شویم و با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در بهترین وضعیت سلامت قرار بگیریم .

ما تلاش می کنیم تا از طریق این پایگاه ، اطلاعاتی مفید و به روز ، درباره تغذیه دراختیار شما قرار دهیم .

مبحث

تغذیه

شامل بحثهای گسترده ایست که هر روزه با آن در تماس هستیم ، سلامت غذا و مواد غذایی ، رژیمهای غذایی برای بیماریهای خاص  خصوصاً بیماری های قلب و عروق که مهمترین عامل مرگ و میر در کشورهای صنعتی به شمار می آیند ؛ رژیمهای غذایی مناسب برای کنترل وزن : چگونه وزن کم کنیم تا به سلامت بدنمان لطمه ای وارد نشود و ... مطالبی هستند که می توانند اطلاعات شما را درزمینه تغذیه افزایش دهند .

به زودی مطالبی دراین موضوعات ارائه می گردد. 

منتظر باشید...

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
با نوشيدني‌هايي که باعث لاغري مي‌شوند آشنا شويد

با نوشيدني‌هايي که باعث لاغري مي‌شوند...

با نوشيدني‌هايي که باعث لاغري مي‌شوند آشنا شويد
اگر مي‌خواهيد در رژيم شکست نخوريد...

اگر مي‌خواهيد در رژيم شکست نخوريد...

اگر مي‌خواهيد در رژيم شکست نخوريد...
چرا با کم‌خوري، لاغر نمي‌شوم؟

چرا با کم‌خوري، لاغر نمي‌شوم؟

چرا با کم‌خوري، لاغر نمي‌شوم؟
9 روش براي سوزاندن چربي

9 روش براي سوزاندن چربي

9 روش براي سوزاندن چربي
UserName
عضویت در خبرنامه