سايت موسسه فرهنگی تبیان > بخش سلامتhttp://www.tebyan.net/http://salamat.tebyan.netCopyright 2006 - 2014 Tebyan.net. All rights reserved.6 واقعیت جالب درباره خمیازه<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/521311461921594518010017830151507290148152.jpg'/>حتما برای شما هم پیش آمده است که در مترو یا اتوبوس و غیره نگاهتان به کسی بیافتد که در حال خمیازه کشیدن است و بلافاصله شما نیز خمیاز بکشید...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3509022/18/2017 12:00:00 AM10 راه جلوگیری از سرطان<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/451202461424410418917924111922412414342227141.jpg'/>متاسفانه روز به روز بر آمار مبتلایان به سرطان افزوده می شود و تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان روزانه بر اثر انواع مختلف این بیماری جان خود را از دست می دهند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3507122/15/2017 12:00:00 AMاگر کمی چرت بزنید، سرحال می شوید<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/11125501551701617741211591718011635215223.jpg'/>چرت زدن یک فرم سریع خواب است که می تواند بدن و ذهن را بازسازی کند و تحقیقات زیادی فواید آن را نشان داده اند. چرت زدن 40 دقیقه ای عملکرد فرد را تا 34 درصد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3504132/13/2017 12:00:00 AM12 توصیه سلامتی برای سفرهای هوایی<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/24621214811011822016980381852495012915255.jpg'/>همه ما سفر می رویم تا روحیه مان بهتر شود. کلا فلسفه سفر لذت بردن است. اما گاهی برخی اشتباهات ساده ممکن است سفر را تلخ کند. سفر با هواپیما یکی از راحت ترین راه سفر است...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3504092/13/2017 12:00:00 AMتغییراتی برای کاهش استرس<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/19424014425413241170641812820335827176118.jpg'/>فقدان استرس در زندگی خستگی به دنبال می آورد، بنابراین استرس تا حدی مطلوب است. اما از آن جا که تعریف استرس، تنش زیاد روحی است که مانع پیشرفت فرد می شود، باید با آن مقابله کرد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3501042/11/2017 12:00:00 AM12 تصمیم جدید سالم تر برای سال نو<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/66111982227220166113222499210415290193114.jpg'/>نو شدن سال بهتر است با تصمیمات جدیدی نیز همراه باشد. توصیه می کنیم روزهای جدید را با تصمیماتی جدید برای ارتقای سلامت جسمی و روحی تان کلید بزنید...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3499292/8/2017 12:00:00 AMاز لوازم آرایشی یکدیگر استفاده نکنید<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/11/25162312181367574581102041451941366198138.jpg'/>گاهی اوقات تست کردن مواد آرایشی موجود در مغازه ها و یا استفاده از لوازم آرایشی دیگران برایمان جالب است. اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3496952/6/2017 12:00:00 AMپیشگیری از بیماری های دندانی در نوجوانی<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/7314368232240196212154163461646829223107.jpg'/>همانطور که می دانیم نوجوانی یکی از مهم ترین مراحل زندگی در هر فرد می باشد. این دوره که با بلوغ جسمی و فکری کودک همراه است به عنوان دورانی بین کودکی و بزرگسالی تعریف می شود. همچنین به عنوان دوره سرکشی، طغیان، و تند مزاجی نیز شناخته می شود. در این دوره رشد </p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3542903/14/2017 12:00:00 AMکم خونی و بارداری<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/19838102121101219826140331720911720431175.jpg'/>کم خونی فقر آهن، شایع ترین علت کم خونی زنان باردار است که در 15 تا 25 درصد حاملگی ها رخ می دهد. اثرات کم خونی فقر آهن بر جنین ناچیز است چرا که آهن به صورت فعال از جفت انتقال می یابد، بنابراین سطح آهن و فریتین جنین سه بار بیشتر از سطح آن در مادر می شود. </p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3542463/14/2017 12:00:00 AMبه ماهی قرمز دست نزنید<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/1642355417314048112193961751632024312478200.jpg'/>هنگام تهیه ماهی قرمز سعی کنید ماهی سالم را انتخاب نمایید تا دچار مشکلات پوستی و آلرژی نشوید. البته ماهیان زینتی و قرمز در شمار آبزیان خانگی محسوب می شوند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3532003/12/2017 12:00:00 AMفواید مطالعه برای سلامتی<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/20317712418368192137224121412846221248204115.jpg'/>آیا همیشه یک کتاب برای مطالعه کردن دارید؟ به خود ببالید، زیرا شما در حال تقویت حافظه و افزایش توانایی ذهنی و سلامت جسمی خود هستید...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3531963/12/2017 12:00:00 AMهفته ای یک بار پوست تان را بسایید<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/1551691692384218139127203241211206255922959.jpg'/>اسکراب به معنای ساییدن و برداشتن لایه های سطحی پوست است. اسکراب با توجه به نوع پوست، معمولا هفته ای یک یا دو مرتبه انجام می شود و انجام روزانه آن به پوست آسیب می رساند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3530593/11/2017 12:00:00 AMعلامت آلزایمر فقط فراموشی نیست<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/12502409373163327013023180235239193123135.jpg'/>شایع ترین علامت بیماری آلزایمر از دست دادن حافظه و فراموشی است. اما علائم دیگری نیز وجود دارند که کمتر آشکار هستند، ولی می توانند قبل از پیشرفت بیماری...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3530433/11/2017 12:00:00 AMچرا نوروز دندان درد می گیریم؟<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/601831108831132211138133415513183184156198.jpg'/>دندان درد شدید در تعطیلات نوروز که دندانپزشک شما در دسترس نیست یا خودتان در سفر هستید و دسترسی به مرکز دندانپزشکی بسادگی امکان پذیر نیست، می تواند بسیار آزاردهنده باشد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3529213/8/2017 12:00:00 AMچطور جلوی استرس را بگیریم؟<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/1421681191286315813050971032515712524314760.jpg'/>افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که از قسمت انتهایی قفسه ی سینه باشد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3529163/8/2017 12:00:00 AMصدمات دندان شیری<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/82031771941916463209842161621692184024151.jpg'/>کودکانی که دچار ضربه وارده به دندان های شیری شده اند معمولاً بی قرار بوده و توسط والدینی مضطرب و نگران همراهی می شوند. لذا داشتن اطلاعاتی راجع به انواع صدمات دندانی وارده به دندان های شیری و راه های درمانی آن می تواند به آرامش والدین کمک کند.</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3531043/11/2017 12:00:00 AM20 راه مقابله با افسردگی در تعطیلات نوروز<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/12631212212414498130141431161037364187197.jpg'/>افرادی که دچار افسردگی تعطیلات می شوند و یا سابقه آن را دارند باید با آموختن راهکارهای مناسب، خود را از ابتلا به این نوع افسردگی حفظ کنند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3527443/7/2017 12:00:00 AMرابطه میزان تحمل درد با سکته قلبی<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/13819125315974314319523223014012612252120171.jpg'/>تحقیقات نشان می دهد افرادی که کمتر درد را احساس می کنند، ممکن است در معرض خطر بالاتری از بروز حملات خاموش قلبی باشند. درد قفسه ی سینه یکی از علائم شناخته شده...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3527353/7/2017 12:00:00 AMآسیب های جسمی در چهارشنبه سوری<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/87862451812506212625013613601061261937531.jpg'/>بر اساس گزارش هایی که هر ساله از سوی وزارت بهداشت و مراکز بهداشتی در مورد آسیب های ناشی از چهارشنبه سوری منتشر می شود، مهم ترین آسیب های جسمی...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3526113/6/2017 12:00:00 AMکمردردهای خطرناک را بشناسید<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/31324925022916878133842196225159238250225.jpg'/>کمردرد آن قدر شایع است که معمولا نگران کننده نیست. بیشتر اوقات پیچ خوردگی عضلات و یا فشار به دیسک سبب این نوع درد می شود. ماساژ درمانی، ورزش و یوگا...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3526083/6/2017 12:00:00 AMسوختگی و سندرم گوشی هوشمند<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/1131007068801512560085582518313918027.jpg'/>اگر موفق به خواندن مطالب این هفته بخش سلامت نشدید، می توانید در اینجا این مطالب را مرور کنید...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3524733/5/2017 12:00:00 AMبوی عرق منفورتان می کند<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/2461142212311251924822555155921885114490.jpg'/>تعریق زیاد بدن و بوی بد عرق، از آزاردهنده ترین پدیده های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار کرده، ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3524683/5/2017 12:00:00 AMنشانه های پنهان سرطان کلیه<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/1101814712438151119181753711419010317932188.jpg'/>محققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی (RCC) معطوف می شود که 85 دصد از انواع سرطان کلیه...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3524653/5/2017 12:00:00 AMاثرات شگفت انگیز نور خورشید بر انسان<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/18925310532272141911214523919613521414617044.jpg'/>حیات روی کره زمین به خورشید وابسته است. نور و گرمای این ستاره بزرگ شرایط ادامه حیات روی سیاره ما را فراهم می کند. در شرایطی که خورشید برای بدن ما ضروری است...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3524633/5/2017 12:00:00 AMسندرم گوشی هوشمند چیست؟<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/31148186184154145249731986212010574232143103.jpg'/>ظهور فناوری های مدرن تاثیر زیادی بر زندگی مردم در سرتاسر جهان گذاشته است. امروزه گوشی های هوشمند یا اسمارت فون ها بیش از پیش در زندگی روزمره ما حضور دارند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3524613/5/2017 12:00:00 AMچرا عوارض بی خوابی را دست کم می گیرید؟<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/237112221012771262261183011620412367249243.jpg'/>این روزها وقتی پای صحبت مردم می نشینید ، خیلی ها از خواب خود راضی نیستند و اکثرا هم علت آن را نمی دانند و از عوارض آن بی خبرند. این در حالی است که یک خواب مناسب...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3522983/4/2017 12:00:00 AMعلائمی که فکر نمی کنید مربوط به بیماری قلبی باشند<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/158101992051612261902041862502521241581426234.jpg'/>ممکن است بدن شما یک سری علائم خفیف را نشان دهد که فکر نکنید مربوط به بیماری قلبی باشند. بیانگر وجود یک مشکل اساسی در قلب تان باشد...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3522933/4/2017 12:00:00 AM5 ماسک برای جوش های سر سیاه<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1391/06/24123520261705053225523315519516395250124.jpg'/>جوش های سر سیاه بر سلامتی انسان تاثیری ندارند، اما می توانند از نظر زیبایی آزاردهنده باشند، زیرا ظاهری چرب و پر از لکه به پوست می بخشند. در این مطلب با چند ماسک خانگی...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3521393/1/2017 12:00:00 AM10 نشانه بیماری لوپوس<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/24924200108252170491371407812014618614317547.jpg'/>لوپوس منتشر یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک از انواع بیماری های خودایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن، به ارگان ها و بافت های خودی حمله کرده و به آن ها آسیب می رساند...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3521353/1/2017 12:00:00 AMچطور خودمان قند خون مان را اندازه بگیریم؟<![CDATA[<p><img align='left' src='http://img.tebyan.net/big/1395/12/224170209934174604821296214382449225579.jpg'/>در هر خانواده ای حداقل یک دستگاه اندازه گیری قند خون یا «گلوکومتر» پیدا می شود. اما عدم آشنایی کافی با این دستگاه باعث می شود فرد یا در اندازه گیری قند خون دچار اشتباه شود...</p><br clear='all'/> ]]>http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=3520212/28/2017 12:00:00 AM