• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 9115
  • پنج شنبه 1385/11/5
  • تاريخ :

چاقی باعث کاهش حافظه می شود

سلول های چربی، پروتئین هایی بنام «سیتوکین» را تولید می کنند که با تاثیر بر روی سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند. این التهاب به تمام بافت های بدن و از جمله مغز آسیب می رساند.

محققین فرانسوی ابتدا در سال 1996 این موضوع را روی تعدادی افراد بررسی کردند و مجدداً 5 سال بعد آن را تکرار کردند.

در طی این 5 سال افراد چاق خیلی بیشتر از افراد لاغرتر حافظه ی خود را در یادآوری مطالب از دست داده بودند.

سیستم ایمنی بدن، شما را از آسیب انواع عفونت حفظ می کند. هنگامی که یک میکروب وارد بدن شما می شود، سیستم ایمنی، گلبول های سفید خون و پروتئین هایی بنام آنتی بادی را تولید می کند که با حمله به میکروب، آن را از بین می برند. وقتی میکروب کشته شد، سیستم ایمنی باید تولید گلبول های سفید و آنتی بادی را متوقف کند، یعنی باید از فعالیت بایستد.

در بعضی افراد، سیستم ایمنی بدن همچنان فعال باقی می ماند و با حمله به خود بدن باعث ایجاد بیماری هایی مثل سکته ی قلبی، سرطان و حتی دیابت می شود.

این مطالعه نشان می دهد که سیستم ایمنی حتی می تواند به اعصاب و مغز حمله کند و به آنها آسیب برساند.

چاقی از قدرت حافظه و IQ (ضریب هوشی) شما کم می کند و موثرترین روش برای جلوگیری از چاقی مصرف مواد غذایی به اندازه ی نیاز بدن و انجام ورزش بطور منظم است.

 

نیره ولدخانی- کارشناس تغذیه تبیان


* مطالب مرتبط دراین سایت :

 

کاهش چربی‌های اضافی شکم 

 

راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن 

 

مواد غذایی چربی سوز 

 

با ورزش از چربی دور شکم بکاهید 

 

برای كاهش اشتها چه باید كرد؟ 

 

قرص های چربی سوز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟ 

 

می خواهم لاغر شوم 

 

آیا رژیم لاغری تنها راه حل است؟ 

 

علل ناكامى در رژیم های لاغری 

 

توصیه هاى غذایى براى كاهش وزن 

 

رژیم های لاغری نامتعادل و رژیم متعادل 

 

روش های درمان چاقى 

 

چگونه لاغر شویم؟ 

 

پیاده روی بهترین، آسان ترین و ارزان ترین راه برای تناسب اندام 

 

غذاهای تقویت كننده حافظه(1) 

 

غذاهای تقویت كننده حافظه(2) 

 

پنج توصیه غذایی برای افزایش هوش 

 

تاثیر تغذیه بر ضریب هوشی (IQ) 

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
نقش روزه در مبارزه با چاقی

نقش روزه در مبارزه با چاقی

نقش روزه در مبارزه با چاقی
مژده به چاق ها در ماه رمضان

مژده به چاق ها در ماه رمضان

مژده به چاق ها در ماه رمضان
مصرف تنقلات در کودکان

مصرف تنقلات در کودکان

مصرف تنقلات در کودکان
مادران چاق اغلب کودکانی چاق دارند

مادران چاق اغلب کودکانی چاق دارند

مادران چاق اغلب کودکانی چاق دارند
UserName
عضویت در خبرنامه