تبیان، دستیار زندگی
تغییر در بیشتر اوقات، هیجان را به شما برخواهد گرداند. اگر همیشه عادت کرده اید از یک مسیر خاص به محل کار یا خانه تان بروید، مسیر را تغییر دهید و راه متفاوتی را انتخاب کنید. اگر از یک رستوران همیشه یک نوع غذا سفارش می دادید، این بار غذای متفاوتی که تا به حا
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

چگونه حس بهتری به زندگی داشته باشم؟

خوش بینی


تغییر در بیشتر اوقات، هیجان را به شما برخواهد گرداند. اگر همیشه عادت کرده‌اید از یک مسیر خاص به محل کار یا خانه‌تان بروید، مسیر را تغییر دهید و راه متفاوتی را انتخاب کنید. اگر از یک رستوران همیشه یک نوع غذا سفارش می‌دادید، این بار غذای متفاوتی که تا به حال خوردنش را تجربه نکرده‌اید، امتحان کنید.


چند راهکار که به شما کمک می‌کند حس بهتری نسبت به زندگی‌تان پیدا کنید، در این مطلب ذکر شده است:

با افراد جدید ارتباط برقرار کنید

وقتی با افراد جدیدی آشنا می‌شوید، درهای جدیدی را به سمت خودتان باز کرده‌اید. این افراد جدید، تجربه‌های متفاوتی را در اختیارتان قرار خواهند داد، از سرگرمی‌های جدیدی صحبت خواهند کرد و اوقات مشترک خوبی را با آن‌ها خواهید داشت.

مهارت جدید یاد بگیرید

برای یادگیری مهارت جدید، خیلی هم لازم نیست به یک کار سخت بپردازید. مثلاً می‌توانید یک بازی رایانه‌ای بخرید و سعی کنید آن را به آخر برسانید، می‌توانید با همسر یا دوست خود یک مسابقه راه بیندازید و به اتفاق بازی کنید.

مکان‌های ناشناخته را کشف کن

علاوه بر شهر خودتان، کشور ما مکان‌های جذابی دارد که با رفتن به آنجا می‌توانید انرژی جدیدی را وارد زندگی‌تان کنید. سفر کردن، همیشه می‌تواند روحیه کسالت‌بار شما را از بین ببرد و هیجان را وارد زندگی‌تان کند.

حس خوب, امید, شادی

یک چهره جدید خلق کن

سعی کنید ظاهر خود را تا آنجا که می‌توانید تغییر دهید، البته تغییری معقول. سعی کنید در حال‌ها و عادات‌هایتان هم تغییری ایجاد کنید تا جایی که اطرافیانتان هم متوجه این تغییر شوند. باز هم تأکید می‌کنیم که این تغییر چهره و لباس، قرار نیست خیلی نامعقول باشد، بلکه شما با توجه به فرهنگ و عرف جامعه‌ای که با آن زندگی می‌کنید، می‌توانید تغییر خوب و مناسبی به سبک لباس‌ها و چهره‌تان بدهید، اما فراموش نکنید که باید همیشه خودتان باشید و شخصیتتان را تغییر ندهید.

مهره گمشده

سعی کنید هدفی هرچند کوچک را در زندگی‌تان تعیین و برای رسیدن به آن، مدت زمانی را مشخص کنید. مطمئن باشید که داشتن هدف، زندگی کسالت‌بار شما را بار دیگر پرشور و هیجان خواهد کرد و تأثیرات بسیار خوبی را در آینده به جا خواهد گذاشت.

منبع: زندگی مثبت


باشگاه کاربران تبیان - ارسالی از: NASIMMEHR

برگرفته از گروه: سلامت و بهداشت جامعه