• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 6309
  • سه شنبه 1385/5/17
  • تاريخ :

کرفس لقمه ای


مواد لازم برای برای 8 نفر:

2 قاشق غذاخوری

گردو یا بادام خرد شده

1 حبه

سیر له شده

8 دسته

ساقه کرفس

230 گرم

پنیر خامه ای

کمی

گوجه فرنگی خشک شده

یک چهارم فنجان

پنیر پیتزا

2 قاشق غذاخوری

مغز تخمه آفتابگردان

طرز تهیه:

سیر و گردو خرد شده را در یک تابه، به مدت 5 دقیقه تفت دهید. سپس تابه را کنار گذاشته و سر و ته کرفس را بزنید. با استفاده از یک پوست کن از قسمت گرد ساقه کرفس دو لایه نازک بردارید تا سطح ساقه صاف شود. ساقه های کرفس را خرد کنید. سپس پنیر خامه ای را با گوجه فرنگی و پنیر پیتزا در یک کاسه مخلوط کنید و بعد آنها را روی کرفس ها پخش کنید. بر روی نیمی از کرفس ها مخلوط مغز گردو و بادام و بر روی نیمی دیگر مغز تخمه آفتابگردان بپاشید.

* خواص خوراکی ها:

 - گردو 

 - سیر 

 - کرفس 

 - گوجه فرنگی 

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت های ذهنی انسان کمک می کند

مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت...

مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت های ذهنی انسان کمک می کند
اینفوگرافی مروری بر خواص سه بادام

اینفوگرافی مروری بر خواص سه بادام

اینفوگرافی مروری بر خواص سه بادام
کدام آجیل برای کدام بیمار؟

کدام آجیل برای کدام بیمار؟

کدام آجیل برای کدام بیمار؟
فواید مصرف بادام برای زنان باردار

فواید مصرف بادام برای زنان باردار

فواید مصرف بادام برای زنان باردار
UserName
عضویت در خبرنامه