• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • دوش آب سرد نشاط آور است
  • تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی...
  • روش های پاکسازی پوست از سموم
  • پوست وسیع ترین ارگان بدن بوده که سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. باید گفت پوستی زیبا به نظر می رسد که سالم باشد...
  • روش صحیح عطر زدن
  • بسته به نوع عطر، مراسم و محلی که قرار است حضور پیدا کنید، شما باید از ادکلن و عطر مناسب استفاده کنید. در این مقاله، به روش صحیح عطر زدن خواهیم پرداخت...
  • خطرات ناخن های اکریلیک
  • داشتن ناخن های زیبا برای اکثر خانم ها بسیار مهم است. به همین دلیل علاقه زیادی به استفاده از انواع ناخن مصنوعی و اخیرا ناخن های اکریلیک یا ژل ناخن نشان می دهند...
  • چرا خیلی عرق می کنم؟
  • تعریق یک پدیده کاملا طبیعی و برای خنک نگه داشتن بدن است. زمانی که دمای بدن افزایش پیدا می کند، سیستم عصبی به غدد مولد عرق چراغ سبز نشان می دهد...
  • این 10 ماده را به صورت تان نزنید
  • گاهی پیش می آید که یکی از محصولات بهداشتی موردنیازتان مانند کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده اید؛ بنابراین به فکر جایگزین آن می افتید...
  • بهبود ساییدگی و سوزش ران ها
  • در هوای گرم تابستان یکی از مشکلاتی که افراد زیادی از آن رنج می برند، ساییدگی ران ها به هم و عرق سوز شدن آنهاست. این مشکل بسیار دردناک است...
  • قربانیان جوش و آکنه بخوانند
  • افرادی که زیاد جوش می زنند، خود را قربانی می دانند و مدام به خاطر این جوش های بدترکیب، به بخت و اقبال خود ناسزا می گویند. اما واقعیت این است که این جوش ها بی دلیل...
  • آفتاب سوختگی؛ درمان های خانگی موثر
  • نور خورشید باعث سوختگی، قرمزی و التهاب پوست می شود. ما در این مطلب، چندین روش ساده و طبیعی را برای مقابله با این مشکل و کاهش سوزش و التهاب آن داریم...
  • چگونه با وجود پسوریازیس، خوب بخوابید؟
  • وقتی صحبت از بیماری پسوریازیس می شود، بیشتر در مورد کنار آمدن با مشکل خارش و التهاب پوست مطالبی ارائه می شوند. اما برای خیلی از آنهایی که با این بیماری درگیرند...
  • مواد حساسیت زای پوستی
  • اگر شما بثورات قرمز و خارش دار و و تاول های پوستی در اثر تماس با برخی مواد را تجربه کرده اید خواهید فهمید که آلرژی پوستی تا چه حد آزاردهنده خواهد بود...
  • 7 کار غلطی که به ناخن ها آسیب می زنند
  • ناخن ها به اندازه پوست مان حساس و آسیب پذیر بوده و به مراقبت نیاز دارند. لازم است برای مراقبت از هر چه بیشتر از آنها، برخی عادت های نادرست را کنار بگذاریم...
  • 6 سم تخریب کننده پوست
  • بدون شک پوستی زیباتر دیده می شود که در گام اول سالم باشد. اما متاسفانه در طول روز ما به دست خودمان سم هایی به خورد پوست می دهیم که برای سلامتی آن کاملا مضر است...
  • کهیر ناشی از نور آفتاب
  • افرادی هستند که فکر می کنند نسبت به نور آفتاب آلرژی دارند و دچار علائمی مانند خارش، کهیر و یا سوختگی می شوند. افرادی هم هستند که بیماری خاصی دارند...
  • 12 درمان خانگی آکنه
  • آکنه جزو مشکلات شایع پوستی است و خیلی از افراد از نوجوانان گرفته تا بزرگسالان را درگیر می کند و همچنان روش معجزه گری برای درمان و مقابله با آن کشف نشده است...
  • رفع کبودی بدن به سادگی
  • کبودی و به اصطلاح خونمردگی پوست بعد از وارد شدن ضربه به سرعت شکل می گیرد. این نوع کبودی ها در اثر پارگی مویرگ های خونی شکل می گیرند...
  • حساسیت پوستی اذیت تان می کند؟
  • حساسیت های پوستی در بین مردم دنیا بسیار شایع است، هر چند که نوع حساسیت می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. چالش بزرگ برای این افراد، محدودیت در انتخاب وسایل زندگی...
  • فواید سنگ پا برای بیماری ها
  • کسانی که دچار دیابت نوع دو هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد...
  • خودتان ضدعرق طبیعی تهیه کنید
  • تعریق پدیده ای طبیعی در بدن و برای تنظیم دمای آن است، اما زمانی که میزان آن زیاد می شود و تولید بوی نامطبوع می کند، بسیار آزاردهنده است...
  • هشدارهای پوست درباره سلامتی بدن
  • پوست می تواند مانند یک سیستم هشداردهنده عمل کند و سر نخ انواع بیماری ها باشد. در این جا هشت مورد از مشکلات پوستی و دلیل آن ها را به شما می گوییم...
  • جراحی پینه پا
  • مشکل پینه ی پا به انواع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود و برای هر کدام روش جراحی خاصی وجود دارد. در ساده ترین نوع، پزشک زاویه ی مفصل پا را تغییر داده و یک پیچ کوچک برای نگه داشتن استخوان قرار می دهد...
  • ارتباط جای زخم با رادیکال های آزاد
  • فرقی نمی کند چقدر مراقب باشید، آسیب پوستی بالاخره اتفاق می افتد. زخم ها نشانی برجسته روی پوست باقی می گذارند. عوامل زیادی منجر به ایجاد جای زخم می شوند که برای التیام جای زخم باید این عوامل را بشناسیم...
  • اشتباهات استفاده از عطر و ادکلن
  • وقتی شما عطر مورد علاقه خود را پیدا می کنید، آنقدر جذب رایحه ی آن می شوید که مایل هستید تمام وقت از آن استفاده کنید، اما برای استفاده از بهترین عطرها نیز همانند پوشیدن کفش پاشنه بلند...
  • 6 ماده مضر در لوسیون های بدن
  • بهتر است قبل از استفاده از لوسیون های بدن، از مواد به کار رفته در آن ها و تأثیراتی که بر روی سلامتی تان خواهند داشت، مطلع شوید. اکثر مواد آرایشی علیرغم ظاهر زیبا...
  • 10 راه برطرف کردن تیرگی زیر بغل
  • آیا شما هم از تیرگی زیر بغل تان بدتان می آید؟ آیا با پوشیدن لباس های آستین کوتاه احساس ناراحتی می کنید؟ آیا به دنبال راهی برای از بین بردن سیاهی زیر بغل خود هستید؟ در این مطلب 10 راه برطرف کردن تیرگی زیر بغل را به شما می گوییم...
  • چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟
  • وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه دوش گرفتن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست...
  • علل بوی پا و راه حل آن
  • بوی بد پاها به یک مشکل بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. درست است که فرآیند تعریق یک فرایند طبیعی و مفید است، اما جلوگیری از بوی نامطبوع و آزاردهنده آن، نیازمند آگاهی از علل آن است...
  • چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
  • بارها و بارها پیش می آید که خیس عرق از خواب بیدار می شوید و از آنجایی که دلیل خاصی هم نمی توانید برایش پیدا کنید، تعجب می کنید که چه اتفاقی در بدن تان در حال روی دادن است. البته شاید زیر یک پتوی گرم بوده اید...
  • 8 باور غلط درباره اگزما
  • اگزما یک مشکل نسبتا رایج پوستی است. بررسی جدیدی نشان می دهد بیشتر از 10 درصد بزرگسالان ممکن است به این بیماری مبتلا باشند، اما همچنان برداشت های غلطی...
  • نکاتی درباره استحمام در برخی بیماری ها
  • استحمام منظم برای حفظ بهداشت و سلامت بدن ضروری است. ولی افراد مبتلا به برخی بیماری ها باید موقع حمام کردن به یک سری از نکات توجه کنند تا بیماری شان بدتر نشود و یا خطری آنها را تهدید نکند...
  • 10 راه جلوگیری از شکستن ناخن
  • ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود، نه اینکه بشکند. ما در اینجا به شما مراقبت های ساده ای از ناخن را آموزش می دهیم...
  • در زمستان چطور استحمام کنیم؟
  • در فصل سرما بدن دستخوش تغییرهایی می شود، مثلا بعضی ها از خشکی پوست خود در این فصل شکایت دارند و بعضی دیگر استحمام برایشان دشوار می شود. به همین دلیل در این فصل باید بیشتر مراقب پوس تمان باشیم...
  • با افزایش سن، پاها چه تغییری می کنند؟
  • پاها از اعضایی هستند که هر لحظه به کارمان می آیند و بدون آن ها نمی توان بسیاری از امور را پیش برد. بنابراین جای تعجب ندارد که با گذر زمان، دچار تغییرات و آسیب هایی گاها جدی شوند...
  • بیماری های پوستی که در محل کار می گیرید
  • بیماری پوستی ناشی از شغل در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد می شود و یا اینکه زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می گردد...
  • 4 دلیل خوب برای آرایش نکردن
  • مواد آرایشی حاوی ترکیبات شیمیایی است که در درازمدت پوست را خراب می کنند. متاسفانه برخی خانم ها حتی با آرایش می خوابند. در این مطلب چهار دلیل خوب برای آرایش نکردن ارائه می دهیم...
  • در استخر و حمام عمومی پابرهنه راه نروید
  • اگر این مطلب را بخوانید، مطمئنا دیگر پابرهنه در استخر و حمام عمومی راه نخواهید رفت، چون می بینید که چه اتفاق هایی ممکن است در این شرایط روی دهد که ناخوشایند و گاها دردسرساز است...
  • چرا به سلامت پاهایتان اهمیت نمی دهید؟
  • پاها تحت فشار هر روزه ی ما قرار دارند و هر فرد حداقل 8000 بار در روز قدم برمی دارد. اما بیایید صادق باشیم. آیا تا به حال به فکر سلامت این عضو حیاتی بوده ایم؟ بسیاری از ما بدون توجه به اهمیت پاهایمان، فراموش می کنیم که حفظ و ارتقای نظافت و سلامت آن ها...
  • بیماری EB؛ بیماری پوستی بدشکل
  • بیماری «ای بی» یا اپیدرمولیز بولوسا (EB) یک بیماری ارثی و مادرزادی در بافت های پوستی می باشد که در پوست و غشای مخاطی ایجاد تاول می کند...
  • تست مراقبت های زمستانه از پوست (2)
  • واقعیت این است که زمستان فصل مهربانی با پوست نیست و اگر حواستان نباشد آسیب های جدی به پوست می رسد. تنها کاری که باید کنید، مدارا با آب و هوای سرد و خشن زمستان...
  • تست مراقبت های زمستانه از پوست (1)
  • برخی مواقع فواید مراقبت نکردن از پوست بیشتر از مراقبت های نادرست آن است. زمستان فصلی است که هر نوع خطا و اشتباهی دمار از روزگار پوست در می آورد...
  • لاک نزنید تا سالم بمانید
  • ناخن ها مانند موها از لایه های کراتین تشکیل شده اند و حلال های قوی و شیمیایی لاک ناخن مانع تنفس ناخن ها و انگشت ها و سبب خشک شدن کوتیکول های اطراف ناخن و یا خود آن می شود...
  • روش صحیح استحمام
  • دوش گرفتن یکی از لذت های ساده ی زندگی همه ی آدم هاست. البته گاهی تنها برای تمیزی بدن و رفع آلودگی ها به سراغ حمام می رویم و گاهی هم برای سرحال شدن...
  • برای رفع جای جوشم چه کنم؟
  • در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی زیاد، بروز جوش ها و آکنه بسیار رایج است. در این دوران باید مراقب این جوش ها بود. ولی معمولا بعد از برطرف شدن آنها، این جایشان است که مشکل ساز می شود...
  • چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟
  • با افزایش سن، پوست گردن طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و کم کم شل و آویزان شده و گردن روز به روز خشک تر و سفت تر می شود. در اینجا روش هایی را برای مقابله با این مشکل برای شما ارائه می دهیم...
  • چطور بفهمید پاهایتان سالم هستند؟
  • تشخیص زودهنگام مشکلات مربوط به پا می تواند مانع از ناتوانی و غیرفعال شدن تان گردد. با انجام آزمایشات زیر می توانید دریابید چقدر پاهای شما سالم هستند...
  • 11 مشکل پوستی شایع در بزرگسالان (2)
  • در قسمت اول این مطلب با عنوان « 11 مشکل پوستی شایع در بزرگسالان»، به 5 بیماری شایع در بین بزرگسالان اشاره کردیم. گفتیم مشکلاتی مانند آکنه، اگزما، کهیر، لک و پیس...
عضویت در خبرنامه