• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • روشهایی ساده برای اسطوره شدن در محل کار 
  • احساس می کنید در محل کار، جایگاه تان را از دست داده اید و جزء افراد بدقول، دروغگو و عصبی شناخته شده اید. اگر می خواهید بیش از این آبرویتان در محل کار از بین نرود و پلهای پشت سرتان خراب تر نشود، نکات زیر را در رفتارتان لحاظ کنید.
  • در اثر صبر نوبت ظفر آید
  • هیچ نقطه ای از این كره خاكی نیست كه در آن صبوری ارزش تلقی نشود و مردمان با همه اختلاف عقاید در این فضیلت متفق القول اند.
  • تا پول داری...!
  • در بسیاری از موارد شراكت های ما مداوم می شوند و ما با شریكان خودمان دوستانی صمیمی و گاهی اوقات فامیل می شویم.
  • 8 نشانه به این معناکه شمافوق العاده باهوشید!
  • چندی پیش موضوعی در میان کاربران شبکه اجتماعی کورا (Quora) با طرح این سوال مطرح شد: «ویژگی های مشترک بین افراد باهوش کدامند؟»تعدادی از کاربران بر اساس تجارب شخصی خود و عده ای دیگر بر اساس تجارب تحصیلی به سوال بالا پاسخ دادند.
  • آرامشم آرزوست
  • کسب آرامش و احساس رضایتمندی، از مهم ترین نیازهای انسان و عامل حرکت و تلاش او در مسیر زندگی است
  • چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
  • اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید، بدانید فشار زیادی را تجربه خواهید کرد. پس کفشهای اهنین به پا داشته باشید چرا که تغییر استمرار و شجاعت می خواهد. اما چرا باید هدفمند زندگی کنیم، یکی از دلایل مهم آن این است که هدف و احساس ارزشمندی در زندگی، می تواند ب
  • فقط برد- برد می توان ادامه داد
  • ما، سعی می كنیم افراد اطراف خود را نرنجانیم. اما گاهی، در مناسباتی، انگار فراموش می شود كه همگی بخشی از این زندگی اجتماعی در كنار هم هستیم.
  • این تاج را بر سرت بگذار
  • عصبانی شدن و به قول معروف «از کوره در رفتن» در زندگی خیلی از ما و اطرافیان ما وجود دارد. اگرچه این موضوع، گاهی اجتناب ناپذیر است ولی به هر ترتیب باید مدیریت شود.
  • تصمیم کبری
  • همیشه به دنبال تصمیمی بودم كه زندگی ام را متحول كند؛ مثل «تصمیم كبری».
  • از اعتیاد به کار چه می دانید؟
  • فردا جمعه است و شما امیدی به سپری شدن یک تعطیلات خوب ندارید. بارها از شوهرتان خواسته اید که بیش از درآمد و پول به او و حضورش نیاز دارید اما او زندگی اش را در کار خلاصه کرده است. پیش خود فکر می کنید، کاش به جای من با کارش ازدواج می کرد!
  • با خوشبختی دیگران، خوشبخت شو
  • هر وقت با او تماس می گیرم، می گوید كه در گوشه ای از این كشور در حال ساختن خانه ای، مدرسه ای، مسجدی یا كار دیگری برای خدمت به مردم محروم است.
  • تکنیک های کنترل خشم را بدانیم
  • خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند و فرد را در موقعیت های مختلف درگیر خود خواهد کرد.
  • استرس خود را مدیریت کنید
  • مهرنوش اشکانی روان شناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهارداشت: استرس در تمام انسان ها وجود دارد و لازمه هر کار موفق استرس مثبت است.
  • این رفتارها شما را جذابتر می کند
  • جذابیت از ویژگی هایی است که از نظر هر فرد می تواند تعریف متفاوتی داشته باشد، اما به طور کلی فرد جذاب به کسی اطلاق می شود که محبوب اطرافیان بوده و دیگران از معاشرت با آنها لذت می برند،
  • چرا دروغ نگوییم؟
  • تا حالا فکر کرده اید که سخت ترین کار دنیا برای تان چیست؟ بگذارید یک راهنمایی بکنم، به نظر شما با انجام چه کاری ادم در یک باتلاق گرفتار می شود و هر چه دست وپا می زند، بیشتر فرو می رود؟
  • آیا به شانس اعتقاد دارید؟
  • شانس در اصل لغتی فرانسوی و به معنای فرصت است و از آن دست کلماتی است که در فرهنگ ما به وفور از آن استفاده می شود و بسیاری از افراد به وجود آن در زندگی اعتقاد دارند.
  • اگر انگیزه ای ندارید، بخوانید
  • گاهی اوقات احساس می کنیم انگیزه ای نداریم؛ روز هایی که دلمان می خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه ای برای کارهای عادی و ساده هم نداریم. آیا می خواهید با این حالت مبارزه کنید؟
  • مـردان بـا حجاب
  • در حقیقت بسیاری از ما تصور می كنیم كه حجاب و پوشش فقط مخصوص زنان است و با شنیدن كلمه «حجاب» ذهنمان سریع به چادر منتقل می شود اما اینطور نیست.
  • آیا مودب صحبت کردن، نوعی حجاب است؟
  • کلمه ی حجاب چه چیزی را به ذهن شما می آورد؟ آیا حاوی معنایی مثبت است یا منفی؟ آیا اصلا می توان نسبتی میان این دو واژه (حجاب و کلمه) برقرار کرد؟ کلمه با حجاب چه شکلی است و چه کاربردی دارد؟
  • ویژگیهای یک فرد شاد را بشناسید
  • ممکن است، یک نفر با دیدن مادربزرگش بنشیند، شادی را تجربه می کند. یک نفر دیگر با سفر رفتن دنبال شادی می گردد و دیگری با دانه دادن به پرنده ها شاد می شود. آدم های شاد همین طوری و خود به خود شاد نیستند. آن ها مدام دنبال شادی هستند. آن ها اول خودشان را می شنا
  • خودتان را در سخنرانی جمع و جور کنید!
  • تنهایی جایی است که خیلی افراد دل شان نمی خواهد نوبت شان شود و اسم خودشان را بشنوند.در واقع ان مکان جایی نیست جز پشت تریبون. خیلی از افراد تریبون گریز هستند. در واقع برای بعضیها، سخنرانی در یک جمع درست مثل رد شدن از یک دره عمیق است. چطور با بدترین کابوس بر
  • خرد مومن قیمت معادل ندارد
  • به بهانه شبهای قدر تصمیم دارم از چیزهایی حرف بزنم که نیاز روزمره ماست، و هرروز با انهامواجه ایم اما این روزمرگی ماراگرفتار کرده و از ضرورت ان غافل مانده ایم. جالب اینجاست که هرکس به اندازه کوزه وجودی خویش از این دریا نصیبی دارد.
  • تهذیب نفس در ماه خوب خدا
  • یکی از موضوع هایی که ذهن افراد را به خود مشغول می کند این است که چگونه عادت های خوب را در خود افزایش دهند؟ و چطور عادت های خوب را جایگزین عادات بد کنند؟ و چگونه می توان از ماه رمضان برای چنین امر مهمی بهره مند شوند؟
  • با مشکلات مالی خانواده چطور کنار می آیید؟
  • هیچکس نمی تواند ادعا کند در زندگیش استرس مسائل مالی را تجربه نکرده است. مشکلات مالی یکی از رایج ترین عوامل استرس زا است و معمولا علل اختلافات میان همسران از این قسمت زندگی نشات می گیرد و کم کم اگر مدیریت نشود، شعله ور می شود.
  • بعد از ماه رمضان، سیگار را به خانه راه ندهید
  • ماه مبارک رمضان می تواند بهترین بستر را برای ترک سیگار فراهم کند. به طور کلی ترک هر عادت لذت بخشی مستلزم تحمل سختی هایی است، سیگار هم از همین رویه پیروی می کند. بنابراین اگر به دلیل روزه داری سیگارتان را کم کرده اید، بهترین زمان است که دیگر برای همیشه، پا
  • چطور آرامش را هدیه بگیریم؟
  • از قدیم نیز گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. به واقع اگر افراد به مسائل روحی و روانی خود توجه نکنند بسیار امکان دارد وجود استرس و اضطراب و عدم تعادل روحی در آنها به بروز بیماری های وخیم جسمانی بینجامد. به عبارت دیگر، آرامش بیشترین تأثیر را در سلامت ج
  • لحظه به لحظه زندگی در ماه خدا
  • مادرم پرسید: «به نظرت افطار چی بزارم؟ سوپ می خواید یا حلیم؟ غذا برنجی بزارم یا نونی؟»، آنقدر فكر كردم كه مادرم با خنده گفت: «مسئله ریاضی نبودها. اینقدر فكر كردن نمی خواد». گفتم: «نه، به افطار و سحر فكر نمی كردم. به این فكر می كردم كه چه كارهایی میشه تو م
  • تمرکز حواس و راههای تقویت آن
  • تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می توان با کمک آن توانمندی های حافظه را چندین برابر کرد. تمرکز باعث افزایش کارایی حافظه می شود به طور کلی رشد حافظه همگام با رشد تمرکز حواس است. بنابراین همزمان با کنترل ذهن، حافظه خود را نیز تقویت خواهید کرد.
  • بهترین برخورد با دهانی که بد حرف می زند
  • شاید كسی به شما نگوید اما در هرپست و مقام و رتبه اجتماعی كه باشید اگر بددهن باشید درنظر دیگران به شدت ارزش و منزلت خود را از دست می دهید؛ در روابط اجتماعی موقعیت خود را می بازید و ارتباط مؤثر خود را با دیگران به باد می دهید
  • از سحری تا افطار مثبت اندیش باشید
  • ماه رمضان بهترین فرصت برای دور کردن افکار منفی از خود است. در این ماه سعی کنید، زمینه ساز خودسازی و تغییر صفات منفی وارتقاء ابعاد مثبت و خود باوری شوید.
  • چگونه از آسیبهای اخلاقی برحذر باشیم؟
  • شما چگونه می خواهید از امروز خوب باشید؟ آیا تصمیم دارید تغییر کنید؟ روی کدامیک از بی اخلاقی هایتان خط خواهید کشید؟ نگویید که تقصیر با دیگران است و شما عاری از گناه اید، کمی به آنچه کرده اید قاضی گونه بنگرید. امروز روز خوبی است اگر بخواهید پای سفره مهمانی
  • حساسیت روی خط انتقاد
  • انتقاد می تواند تاثیر عمیقی داشته باشد اما لازم نیست حتما ناتوان کننده و سرکوب گر باشد. اگر شما هم یک فرد خیلی حساس و آسیب پذیر هستید و با نقد و انتقاد در جدالید، در اینجا چند راهکار برای تان داریم تا بتوانید همراه با تجربیات تان در زمینه انتقاد و نگاهی د
  • آیا خانواده ما حامی زمین پاک است؟!؟!
  • هر یک از ما از کودک گرفته تا بزرگسال با هر شغل و عنوانی و از هر طبقه ای نسبت به جامعه ی اطرافمان و مسایل و مشکلات زیستی اش مسئولیم و نمی توانیم انتظار داشته باشیم فقط سازمان های دولتی جوابگوی نیازهای این حوزه باشند.
  • راه و رسم برخورد با عصبانیت های زندگی
  • یكی حین رانندگی ناگهان جلوی شما می پیچد، راه شما را می بندد و حق تقدم شما را نادیده می گیرد. همسر شما حرفی برخلاف خواسته یا نظر شما می زند یا كاری می كند كه شما را ناراحت می كند. در این میان عاقل كسی است كه كاری بر ضرر خود نكند. پس شما هم به دعوا، نه بگوی
  • چطور در ارتباط با دیگران مچاله نشوید؟
  • شاید شما هم جز آن دست افرادی باشید که در تعاملات میان فردی خود احساس دستپاچگی می کنید. به طور کلی دستپاچگی به این معناست که فرد کارش را به درستی و در راستای هدف تعیین شده نتواند انجام دهد و در رفتار خود نشان دهد.
  • لطفا خودتان را ببخشید
  • محققان دریافته اند آدم های کینه جو، مستعد ابتلا به مشکلات قلبی - عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی و اضطراب و افسردگی هستند و در نهایت از داشتن یک زندگی لذتبخش محروم می مانند، رسیدن به درجه بخشندگی هم، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین مستمر و اعتقاد قل
  • آیین گفت و گوی خوب را بدانید
  • اگر می خواهید در گفت و گو موفق شوید، به دیگران توجه و علاقه نشان دهید. اگر می خوهید گوش شنوایی برای مردم باشید و هر روز یادبگیرید، به مردم گوش دهید و با دیگران تعامل داشته باشید. ناتوانی شما در آغاز یک گفت و گو شما را در مراحل زندگی جا می گذارد.
  • ثانیه های زندگی تان را طولانی کنید
  • مدیریت زمان یکی از مهارت های اساسی برای موفقیت در کسب و کار است. اگر می خواهید در انجام کارهای تان موفق شوید، خوب است از زمان تان نهایت استفاده را ببرید.
  • آیا تنبلی علاج دارد؟
  • کارهایتان روی هم تلنبار شده، از هر جا یکی صدایتان می کند. نمی دانید بهتر است اول از کجا شروع کنید که در پایان ختم به خیر شود و در عین حال کسی هم نفهمد که این بهم ریختگی کارها سرنخش دست شماست و تنبلی شما این فجایع را به بارآورده است. نگران نباشید تنبلی چیز
  • آیا شما پیروز میدان هستید؟
  • به تابلوهای موفقیت که می رسید معمولا چند کلیدی مشترک روی همه آنها می بینید اما خیلی از افراد می خواهند بدون عمل به آنها در زندگی پیروز شوند. رسیدن به قله پیروزی و موفق شدن در زندگی فراز و نشیب هایی دارد که هر کس با توجه به ویژگی شخصیتی، توانمندی ها، استع
عضویت در خبرنامه