• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • خرد مومن قیمت معادل ندارد
  • به بهانه شبهای قدر تصمیم دارم از چیزهایی حرف بزنم که نیاز روزمره ماست، و هرروز با انهامواجه ایم اما این روزمرگی ماراگرفتار کرده و از ضرورت ان غافل مانده ایم. جالب اینجاست که هرکس به اندازه کوزه وجودی خویش از این دریا نصیبی دارد.
  • تهذیب نفس در ماه خوب خدا
  • یکی از موضوع هایی که ذهن افراد را به خود مشغول می کند این است که چگونه عادت های خوب را در خود افزایش دهند؟ و چطور عادت های خوب را جایگزین عادات بد کنند؟ و چگونه می توان از ماه رمضان برای چنین امر مهمی بهره مند شوند؟
  • با مشکلات مالی خانواده چطور کنار می آیید؟
  • هیچکس نمی تواند ادعا کند در زندگیش استرس مسائل مالی را تجربه نکرده است. مشکلات مالی یکی از رایج ترین عوامل استرس زا است و معمولا علل اختلافات میان همسران از این قسمت زندگی نشات می گیرد و کم کم اگر مدیریت نشود، شعله ور می شود.
  • بعد از ماه رمضان، سیگار را به خانه راه ندهید
  • ماه مبارک رمضان می تواند بهترین بستر را برای ترک سیگار فراهم کند. به طور کلی ترک هر عادت لذت بخشی مستلزم تحمل سختی هایی است، سیگار هم از همین رویه پیروی می کند. بنابراین اگر به دلیل روزه داری سیگارتان را کم کرده اید، بهترین زمان است که دیگر برای همیشه، پا
  • چطور آرامش را هدیه بگیریم؟
  • از قدیم نیز گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. به واقع اگر افراد به مسائل روحی و روانی خود توجه نکنند بسیار امکان دارد وجود استرس و اضطراب و عدم تعادل روحی در آنها به بروز بیماری های وخیم جسمانی بینجامد. به عبارت دیگر، آرامش بیشترین تأثیر را در سلامت ج
  • لحظه به لحظه زندگی در ماه خدا
  • مادرم پرسید: «به نظرت افطار چی بزارم؟ سوپ می خواید یا حلیم؟ غذا برنجی بزارم یا نونی؟»، آنقدر فكر كردم كه مادرم با خنده گفت: «مسئله ریاضی نبودها. اینقدر فكر كردن نمی خواد». گفتم: «نه، به افطار و سحر فكر نمی كردم. به این فكر می كردم كه چه كارهایی میشه تو م
  • تمرکز حواس و راههای تقویت آن
  • تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می توان با کمک آن توانمندی های حافظه را چندین برابر کرد. تمرکز باعث افزایش کارایی حافظه می شود به طور کلی رشد حافظه همگام با رشد تمرکز حواس است. بنابراین همزمان با کنترل ذهن، حافظه خود را نیز تقویت خواهید کرد.
  • بهترین برخورد با دهانی که بد حرف می زند
  • شاید كسی به شما نگوید اما در هرپست و مقام و رتبه اجتماعی كه باشید اگر بددهن باشید درنظر دیگران به شدت ارزش و منزلت خود را از دست می دهید؛ در روابط اجتماعی موقعیت خود را می بازید و ارتباط مؤثر خود را با دیگران به باد می دهید
  • از سحری تا افطار مثبت اندیش باشید
  • ماه رمضان بهترین فرصت برای دور کردن افکار منفی از خود است. در این ماه سعی کنید، زمینه ساز خودسازی و تغییر صفات منفی وارتقاء ابعاد مثبت و خود باوری شوید.
  • چگونه از آسیبهای اخلاقی برحذر باشیم؟
  • شما چگونه می خواهید از امروز خوب باشید؟ آیا تصمیم دارید تغییر کنید؟ روی کدامیک از بی اخلاقی هایتان خط خواهید کشید؟ نگویید که تقصیر با دیگران است و شما عاری از گناه اید، کمی به آنچه کرده اید قاضی گونه بنگرید. امروز روز خوبی است اگر بخواهید پای سفره مهمانی
  • حساسیت روی خط انتقاد
  • انتقاد می تواند تاثیر عمیقی داشته باشد اما لازم نیست حتما ناتوان کننده و سرکوب گر باشد. اگر شما هم یک فرد خیلی حساس و آسیب پذیر هستید و با نقد و انتقاد در جدالید، در اینجا چند راهکار برای تان داریم تا بتوانید همراه با تجربیات تان در زمینه انتقاد و نگاهی د
  • آیا خانواده ما حامی زمین پاک است؟!؟!
  • هر یک از ما از کودک گرفته تا بزرگسال با هر شغل و عنوانی و از هر طبقه ای نسبت به جامعه ی اطرافمان و مسایل و مشکلات زیستی اش مسئولیم و نمی توانیم انتظار داشته باشیم فقط سازمان های دولتی جوابگوی نیازهای این حوزه باشند.
  • راه و رسم برخورد با عصبانیت های زندگی
  • یكی حین رانندگی ناگهان جلوی شما می پیچد، راه شما را می بندد و حق تقدم شما را نادیده می گیرد. همسر شما حرفی برخلاف خواسته یا نظر شما می زند یا كاری می كند كه شما را ناراحت می كند. در این میان عاقل كسی است كه كاری بر ضرر خود نكند. پس شما هم به دعوا، نه بگوی
  • چطور در ارتباط با دیگران مچاله نشوید؟
  • شاید شما هم جز آن دست افرادی باشید که در تعاملات میان فردی خود احساس دستپاچگی می کنید. به طور کلی دستپاچگی به این معناست که فرد کارش را به درستی و در راستای هدف تعیین شده نتواند انجام دهد و در رفتار خود نشان دهد.
  • لطفا خودتان را ببخشید
  • محققان دریافته اند آدم های کینه جو، مستعد ابتلا به مشکلات قلبی - عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی و اضطراب و افسردگی هستند و در نهایت از داشتن یک زندگی لذتبخش محروم می مانند، رسیدن به درجه بخشندگی هم، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین مستمر و اعتقاد قل
  • آیین گفت و گوی خوب را بدانید
  • اگر می خواهید در گفت و گو موفق شوید، به دیگران توجه و علاقه نشان دهید. اگر می خوهید گوش شنوایی برای مردم باشید و هر روز یادبگیرید، به مردم گوش دهید و با دیگران تعامل داشته باشید. ناتوانی شما در آغاز یک گفت و گو شما را در مراحل زندگی جا می گذارد.
  • ثانیه های زندگی تان را طولانی کنید
  • مدیریت زمان یکی از مهارت های اساسی برای موفقیت در کسب و کار است. اگر می خواهید در انجام کارهای تان موفق شوید، خوب است از زمان تان نهایت استفاده را ببرید.
  • آیا تنبلی علاج دارد؟
  • کارهایتان روی هم تلنبار شده، از هر جا یکی صدایتان می کند. نمی دانید بهتر است اول از کجا شروع کنید که در پایان ختم به خیر شود و در عین حال کسی هم نفهمد که این بهم ریختگی کارها سرنخش دست شماست و تنبلی شما این فجایع را به بارآورده است. نگران نباشید تنبلی چیز
  • آیا شما پیروز میدان هستید؟
  • به تابلوهای موفقیت که می رسید معمولا چند کلیدی مشترک روی همه آنها می بینید اما خیلی از افراد می خواهند بدون عمل به آنها در زندگی پیروز شوند. رسیدن به قله پیروزی و موفق شدن در زندگی فراز و نشیب هایی دارد که هر کس با توجه به ویژگی شخصیتی، توانمندی ها، استع
  • اقدامات جهادی برای داشتن زندگی شاد
  • زندگی شما همین لحظه ای است که در آن زندگی می کنید. پس از آن لذت ببرید. هر کاری که انجام می دهید، صرف نظر از نوع و شرایط آن، سعی کنید بر آن تمرکز کافی داشته باشید و آن را با علاقه انجام دهید حتی اگر جزء افراد پر مشغله هستید. منتظر نباشید کسی یا موقعیتی ش
  • امسال چه هدیه ای به او می دهی؟
  • یک عالمه کادو، شمع های روشن روی کیک، خنده و شادی و دست زدن های بی وقفه مهمان ها ذهن تان چه چیزی را ترسیم می کند؟بله جشن تولد!
  • فرمول هایی برای ثروتمند شدن
  • ثروتمند شدن یکی از دغدغه های مهم همه انسانهاست، همه تلاش می کنند تا جایگاه شان را پله پله بالا ببرند. می گویند پول خوشبختی نمی آورد اما برای داشتن یک زندگی خوب لازم است. حال ببینم فرمول زندگی افراد ثروتمند چیست؟
  • روز امتحان رسید
  • تقویت مهارت ها می تواند مسیر دستیابی به موفقیت در تحصیل و کار را هموار کند. این مهارت ها به دانش آموزان کمک می کند تا در تمام دوران زندگی حتی برای امتحان های کوچیکی که زندگی از آنها می گیرد، آماده شوند.
  • آرزوهایتان را از امروز فهرست کنید
  • آرزو کردن را از کودکی آموختیم. جلوی در مغازه به پهنای صورتمان اشک می ریختیم و آرزو می کردیم که ای کاش پدر و مادرمان این اسباب بازی را برایمان بخرند. وقتی کوچک بودیم بسیار آرزو می کردیم و زودتر از آنچه فکر کنیم از خیرش می گذشتیم و سراغ آرزوی دیگری می رفتی
  • مدیریت اولین مهمانی زندگی مشترک
  • این روز ها بازار عروسی گرم است و شاید شما هم جزو خیل تازه عروس و داماد ها باشید و اکنون در شرف عروسی و برگزاری مراسم تان هستید. روز عروسی شما قرار است به یادماندنی ترین روز زندگی تان باشد، به همین دلیل رفتار شما باید نشاندهنده این موضوع باشد. حال، باید
  • چرا به گستاخی محکوم شده اید؟
  • اگر شما هم همراهی چون گستاخی رو انتخاب کرده اید و با این روش می خواهید به اهداف تان برسید، سخت در اشتباه هستید، مطمئنا تا چند وقت دیگر، همه آدم های دور و برتان را فراری می دهید.
  • چگونه رفاقت را جایگزین قضاوت کنیم؟
  • چگونه می توان دست از قضاوت دیگران کشید؟ آیا با تمرین و آگاهی می توان قضاوت کردن درباره دیگران را کاهش داد و افراد را بدون پیش فرضهای ذهنی پذیرفت؟ آیا ما می توانیم عملی را که برای ما و دیگران ناخوشایند و آزاردهنده است، متوقف سازیم؟
  • اصل اساسیِ نایاب زندگی!
  • اگر شما هم مثل من در فضای مجازی جستجوی مختصری انجام دهید، متوجه می شوید که بخش زیادی از مطالب جذاب و پربازدید سایت های اینترنتی به اخبار حوادث و نزاع های بین مردمی اختصاص پیدا کرده است. در واقع به قدری حوادث و اتفاقات ناگوار به تکرار رخ می دهد که ماده خ
  • چگونه با آدمهای انتقادی کنار بیاییم؟
  • شما چقدر از دیگران انتقاد می کنید؟ آیا به همان میزان که انتقاد می کنید انتقاد پذیر هم هستید؟ آدم های زیادی هستند که علیرغم انتقادگری افراطی نسبت به دیگران از مورد انتقاد واقع شدن اصلاً خوششان نمی آید و در برابر هر انتقادی سریع جبهه می گیرند.
  • اگر ناراحتید، خوشحال باشید!
  • اگر ناراحت هستید و احساس غم، افسردگی یا ناامیدی می کنید و به طور کلی از وضع زندگی تان احساس نارضایتی دارید، بهتر است سر نخ را پیدا کنید. ناراحتی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما نگران نباشید گاهی مزیت هم است.
  • من از مدیر چه می خواهم؟
  • به منظور افزایش بهره وری کارمندان و نیروی انسانی پرداخت پاداش یک روش بسیار ساده است، اما پول، یک انگیزه ی کوتاه مدت است.آنچه برای یک کارمند اهمیت بالایی دارد، این است که فضایی امن برای کارکنان خود فراهم کند تا در این فضا استعداد ها شکوفا شوند و کارکنان بر
  • آدم های موفق آخر هفته چه کارهایی می کنند؟
  • تعطیلات آخر هفته در پیش است و مثل همیشه کارهایی برای آخر هفته از ذهن مان می گذرد. استفاده بهینه از تعطیلات و گذراندن مفید از آن می تواند فشار و استرس روزهای کاری و شلوغ قبل و بعد از آنرا کاهش دهد.
  • وقتی کینه مثل کنه به ما می چسبد
  • رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل کردن آن ها با خود در همه عمرمان هستیم. ما می توانیم خودمان را از شر هر رنجشی خلاص کنیم، فقط کافی است که بخواهیم.
  • تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان
  • کمتر از یک ماه به شروع امتحانات مانده است، گاهی سر امتحان فراموشی غافلگیرتان می کند و پاسخ سوالات را به یاد نمی آورید، بهتر است از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی ، حافظه تان را تقویت کنید.
  • آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟
  • صبر محافظی در برابر اشتباهات است، درست مثل لباس که از ما در برابر سرما محافظت می کند. وقتی با بیشتر شدن سرما لباس بیشتر می پوشید، سرما دیگر قدرت آسیب رساندن به شما را ندارد.
  • آیا حاضرجوابی هنر است؟
  • یکی از آرزوی هرفردی در زندگی سر و زبون داشتن و جواب به جا دادن است. خیلی از اوقات حرفی را می شنوید اما همان لحظه قادر به پاسخگویی نیستید. به محض اینکه کمی می گذرد می گویید باید چنین جوابی می دادم. حال ببینیم چطور می توان به هر سوالی، شوخی، طنز یا صحبتی، پ
  • هشدارهای زندگی چه می گوید؟
  • معمولا چند نشانه وجود دارد که باعث می شود کسی تصمیم بگیرد باید تغییرات جدی در زندگی اش ایجاد نماید. اما متاسفانه زندگی کردن با این علائم حتی برای مدت طولانی راحت است و به سادگی ممکن است این نشانه ها مورد بی توجهی قرار گیرند.
  • در سال جدید تنبلی را جریمه کنید
  • عقب انداختن کارها بلایی است که هزینه های زیادی هم دارد. موکول کردن کارها به آینده نه تنها موجب از بین رفتن بازدهی می شود، بلکه پشیمانی و تأسف و کاهش اعتماد به نفس را نیز به دنبال دارد، اگر شما هم كارهای عقب افتاده زیادی دارید، اگر در هنگام شروع كار احساس
  • به دیگران مجوز ندهید با شما بد رفتاری کنند
  • آیا تاکنون با خود فکر کرده اید که چرا دیگران با شما رفتار مطلوبی ندارند؟ یا اینکه بررسی کرده اید، شما چگونه با آنها رفتار می کنید؟ به طور کلی ارتباط دیگران با شما به چه عواملی بستگی دارد؟ فکر می کنید کجای کار می لنگد که گاهی احساس می کنید با شما رفتاری در
  • فرار از روزمرگی با چند روش ساده
  • شاید اولین چیزی که باعث می شود، آدم ها دچار روزمرگی و تکرار شوند، بی هدفی و نداشتن انگیزه است. وقتی انگیزه ندارید صبح که از خواب بیدار می شوید فقط مشغول کارهای روزانه خودتان هستید، کارهایی که هر روز تکرار می شود و در شما نشاطی ایجاد نمی کند.
  • آیا مهم ترین کلید زندگی را دارید؟
  • در زندگی هر کس لحظاتی هست که احساس یاس بر تمام ارکان زندگی غلبه می کند و امید در کوچه بن بست از حرکت می ایستد. این حس ممکن است فقط برای ساعاتی یا تمام عمر طول بکشد، اما چرا برخی افراد تسلیم نمی شوند و سعی می کنند، نا امیدی شان برطرف می شود و برخی نه؟
  • میانبرهای ساده برای غلبه بر کمرویی
  • آیا برای ورود به یک جمع جدید، قلب تان تندتر می زند و احساس می کنید راحت نیستید و گونه های تان قرمز می شود. این مسائل را در دید و بازدید نوروزی بیشتر حس کرده اید و ممکن است تصمیم جدیدی گرفته باشید که در سال آینده دیگر خجالتی نباشید و بتوانید با اطرافیانتان