• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
  • وقتی روح تان عطسه می کند
  • افسردگی یکی از درمان پذیر ترین بیماری هاست. اگر افسردگی تان شدید نیست خودتان می توانید آن را درمان کنید.
  • یک «زیرآب زنی» حرفه ای!
  • حتما شما هم در محیط کار خود تا کنون یا زیرآب کسی را زده اید یا قربانی زیرآب زنی همکاران شده اید! در هر دو صورت بهتر است این مطلب را بخوانید.
  • حرفم را نمی فهمی!
  • واقعاًچرا وقتی نزدیک ترین کسان ما چیزهای مهمی به ما می گویند به آنها گوش نمی کنیم و یا برعکس، چرا وقتی خود ما حرفهای مهمی به عزیزانمان می زنیم آنها به ما گوش نمی کنند؟
  • زندگی بدون بدبینی
  • تا حالا شده از اینکه نسبت به بعضی چیزا و بعضی افراد بدبین هستید ، از خودتون دلخور بشین و بخواهید به همه چیز و همه کس ، یه جور دیگه نگاه کنید ؟
  • زشت ترین عکس شما
  • مطمئنا علاقه ندارید عکس خود را زمانی که خشمگین هستید ببینید پس سعی کنید این لحظات را کمتر بوجود آورید.
  • لحظات سخت یک زندگی
  • در این نکته تردید نیست که وقتی فرد یا افرادی در معرض فشارها و وقایع مصیبت بار قرار می گیرند و دچار بحران هایی می شوند. عواقب و پیامدهای روان شناختی شدید و درازمدتی را تحمل می کنند.
  • آخرین جوک ها و شوخی های امسال
  • زندگی شما در حال حاضر در چه وضعیتی است؟ آیا دخل و خرجتان جور است؟ رابطه تان با دیگران چطور است؟ در سلامت به سر می برید یا خدای نکرده بیمار شده اید؟ نمی دانم مشکل شما چیست اما یک چیز را خوب می دانم و از آن مطمئنم که شما غصه ها را مغلوب خواهید کرد.
  • پدر استرس را در آورید
  • باید بدانیم چه چیزهایی باعث استرس در ما می شود. ما می توانیم با آگاهی نسبت به عوامل استرس زا از آن ها پرهیز و اجتناب کنیم.
  • چه جوابی به توهین بدهیم؟
  • با کسی که به ما بد نگاه می کند یا ژست می گیرد چه باید بکنیم. وقتی مخاطب شما بدون این که کلمه ای در تحقیر شما بگوید با رفتارش شما را تحقیر می کند به او چه جوابی می دهید
  • خشم در پشت نقاب
  • اگر با فردی رو به رو هستید که یکروز آرام و یک روز خشمگین است و نمی دانید با چه رفتاری روبه رو می شوید ، حتما این مقاله را بخوانید.
  • ساعات خوش با دوست ناخوش!؟
  • شرکت در جمع های دوستی می تواند زیبا ترین خاطرات را رقم بزند اما گاهی ممکن است در این دور هم جمع شدن افرادی حضور داشته باشند که روح شما را خدشه دار کنند.
  • برقراری یک ارتباط خوب در محیط کار
  • اکثر افراد با سمت ها و منصب های مختلف هر روز به محل کارشان مراجعه می کنند. شاید به راحتی می توان گفت که محل کار می شود، خانه دوم افراد است، چرا که ساعات زیادی از روز را در آنجا سپری می کنند
  • یک مدیر مجهز باشید
  • وقتی قرار است مدیریت گروهی را برعهده داشته باشید، برقرای ارتباط موثر با اعضا تیم و گروه تان مهم ترین عامل موفقیت خواهد بود.
  • مهمترین ابزار زندگی شما
  • عدم اعتماد به نفس و به خود اطمینان نداشتن ، اغلب می تواند از اینکه ما فردی با روابط عمومی قوی باشیم ، جلوگیری کند و مانع شود که ما درجمع های عمومی حاضر شویم .
  • شادی را کادو پیچ کنید
  • ممکن است زندگی برای ما خسته کننده و کسالت آور باشد. با این مشکلات اقتصادی و مشکلات زندگی و ترافیک و... چطور می شود شاد بود؟ چگونه می توان شاد بود و شاد زندگی کرد؟
  • پادزهری برای خشم
  • انواع مختلفی از احساسات منفی یا پریشان کننده وجود دارد؛ از جمله جهل، حسادت، تنگ نظری و... اما از همه بدتر، نفرت و خشم است چرا که این دو احساس، بزر گترین موانع در راه ایجاد حس همدلی و ایثار است.
  • منِ گوشه نشین منزوی !
  • می گوید: فردی منزوی، گوشه‌گیر و همیشه تنها است. دوست ندارد در جمع های گروهی شرکت کند. ترجیح می دهد در گوشه ای خلوت بنشیند و بی هیچ هم صحبتی خودش را با چیزی که معمولا بازی های تلفن همراهش هست، مشغول کند.
  • ببخشید! اشتباه کردم
  • برای اینکه به هنگام بروز خطا دستخوش چنین حالات روحی نامناسب یا وضعیت های مشابه نشویم و یا دیگران را دچار این وضعیت نکنیم، لازم است که برخورد مناسبی با لغزش و خطای خود و یا دیگران داشته باشیم.
  • سفر خوب ،همسفر خوب تر
  • یکی از تصمیم گیری های دشوار که اغلب زوجین با آن رو به رو هستند ، انتخاب این است که تعطیلات را در کنار چه کسانی سپری کنند. عید نوروززمانی است که خانواده ها علاقه مند هستند که اوقات متفاوتی را سپری کنند.
  • به کسی که می‌خواهید تبدیل شوید
  • هر یک از ما می توانیم مهارت های لازم برای برقراری ارتباط خوب را بیاموزیم. برای برقراری ارتباط خوب و ابراز وجود باید از کلمات مناسب استفاده کنید تا بتوانید آن طوری که می خواهید حرف خود را بزنید...
  • مردم راضی‌کن ها
  • وابستگی افراطی ، امری مذموم و ناخوشایند است که می تواند انسان را از مسیر سالم و کارآمد زندگی بازدارد و انرژی های مثبت او را صرف موارد بیهوده و بی سرانجام گرداند. جالب اینجاست که وابستگی ، می تواند خودش را از دید مردم پنهان نماید.
  • روابط موفق، زندگی شیرین‌تر
  • همه ما در زندگی ناگزیر از برقراری ارتباط با یکدیگر هستیم اما در بسیاری موارد در ارتباطات کاری یا خانوادگی خود دچار مشکلاتی می‌شویم که علت اصلی آنها را نمی‌دانیم.
  • مچ همکار موذی را بگیرید!
  • در این مقاله تلاش می کنیم که شما با شخصیت موذی مهاجم آشنا شوید، این افراد را موذی می نامیم؛ زیرا مستقیما حرف نمی زنند و به صورت آشکار عمل نمی کنند، و مهاجم هستند....
  • بازار داغ انگ زدن!
  • همین چند هفته قبل بود كه آقایی از مدیران سابق یك مجموعه فرهنگی، به یكی از مدیران خود، برچسب یا انگ توطئه علیه خودش را زده بود. آقای مدیر ارشد، جلوی همه همكاران مدیر اجرایی را كه بیش از یك دهه در سازمان كار كرده بود متهم كرد....
  • روابط بدون مرز
  • خط قرمر و مرز در روابط انسانی موجب مشخص شدن حد و حدود می شود و یکی از مهارتهای مهم در روابط بین فردی است و به معنای ایجاد مرز و حریم در روابط است.
  • پرهیز از برانگیختن سوء‌ظن دیگران
  • ما باید از سوء ظن نسبت به دیگران بپرهیزیم؛ اما به همان میزان باید از برانگیخته شدن سوءظن دیگران نسبت به خود نیز اجتناب کنیم؛ مثلاً بدانیم که هنگام حضور در جمع، نجوا کردن در گوش دیگری، سوءظن دیگران را تحریک می کند...
  • خجالت ممنوع شد!
  • متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند.
  • وقتی ما را فاکتور می‌گیرند
  • بدون شک هیچ انسانی از مورد علاقه نبودن خوشحال نمی شود اما نمی توان در زندگی توقع داشت که توسط هیچ کس طرد نشویم.بالاخره افرادی هستند که تمایلی به دوستی یا همکاری با ما نداشته باشند.
  • خستگی‌های بیش تر از ظرفیت
  • روزگار سختی داریمفهمه چیز دست به دست هم داده تا استرس بیشتری را تجربه کنیم اما می توان در عصر یخبندان هم زندگی گرمی را تجربه کرد.
  • قابل توجه ترسوهای محترم
  • همه ما در زندگی بارها و بارها ترس‌هایی را تجربه کرده‌ایم؛ چه در دوران کودکی و چه هنگام بزرگسالی. ترس یکی از واکنش‌هایی است که در موقعیت‌های مختلف از خود نشان می‌دهیم.
  • احترام اینبار در محیط کار
  • احتمالاً تا کنون به مسئله‌ی کسب احترام اندیشیده‌اند. در واقع در هر محیط کاری حداقل یک کارمند خوب وجود دارد که همیشه با دیگران با احترام و محبت برخورد می‌کند. اما اغلب این شخص زیاد مورد احترام همکارانش قرار نمی‌گیرد و یا این‌که از شغلش رضایت ندارد.
  • یک مکالمه لذت‌بخش
  • در عصر حاضر یکی از راههای ارتباطی صحبت کردن با تلفن است. به نوعی می توان گفت تلفن جزء جدایی ناپذیر در زندگی روزمره افراد است.آگاهی و استفاده صحیح از این وسیله می تواند در موفقیت های ما مثمر ثمر باشد.
  • فحش‌هایی مثل نقل و نبات
  • مادر در حالی که صورتش سرخ شده بود، لبهایش را با دندان گزید و نگاهی شماتت بار به پدر انداخت. ماشین جلویی بدون توجه ترمز محکمی گرفته بود و پدر که نزدیک بود تصادف سختی با او بکند عصبانی شد.....
  • ساخت و ساز اما متفاوت
  • در رشته های فنی مهندسی ، موفقیت مالی افراد ، فقط در پانزده درصد ، به اطلاعات فنی آنها بستگی دارد و هشتادوپنج درصد باقی ، به مهندسی انسانی یعنی : ایجاد رابطه با مردم و توان هدایت آنها برمی گردد.
  • واکنش به تحقیرهای دیگران
  • واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سؤال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، ممکن است تا ابد باقی بمانند.
  • یک انتقاد کاملا سازنده!
  • اگر چند نفر را به‌طور تصادفی انتخاب کنیم و از آنان بپرسیم معنی انتقاد چیست؟ به احتمال زیاد خواهند گفت: «انتقاد اظهارنظری است مخرب، تحقیر‌کننده یا خصومت‌آمیز که هدفش عیب‌جویی است.»
  • سرطان و اکنون زندگی .....
  • خبر بیماری، شروع پروسه مواجهه با بیماری سخت است. هنگامی که بدون مهیا کردن بستر لازم جهت انتقال پیام بیماری، واضحاً به بیمار و خانواده اش می گوییم که سرطان دارد، به جای آگاه سازی، فاجعه سازی کردیم...
  • خوشرویی یک نیاز ضروری
  • انسان موجودی انس پذیر است. به سادگی و آسانی تحت تاثیر قرار می گیرد و با تغییرات گوناگون، خود را سازگار می كند. این قابلیت بسیار بالای انسان ظرفیت بی مانندی را در میان موجودات و آفریده های هستی برای او فراهم آورده است.
  • بدون دوست، هرگز!
  • شما چند دوست صمیمی دارید؟ آیا وجود دوستان لازم و ضروری است؟ نقش آنان در زندگی تان چقدر اهمیت دارد؟ به نظر شما داشتن دوست با سلامت روان ارتباطی دارد ؟ و...
  • معرفی یک هیجان پر دردسر
  • در بسیاری از فرهنگ ها، ابراز هیجانات منفی بسیار دشوارتر است و مسائل آموزشی، نگرش والدین، عوامل محیطی و اجتماعی در بازداری هیجانات نقش مهمی دارد............
  • مرگ به خاطر بازیکن فوتبال
  • وقتی کسی برای خداحافظی بازیکن محبوبش سکته می کند و یا از شنیدن یک خبر ناگوار تمام زندگی اش به هم می ریزد،معلوم است که جای یک چیز خالیست...
  • استرس را زیر پایتان له کنید!
  • هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه می‌کند و چنین به‌نظر می‌رسد که این مقوله، جزو لاینفک زندگی امروزی شده و به ندرت می‌توان از آن دوری کرد.
  • یکدیگر را بفهمیم اما چگونه؟
  • برای فهمیدن دیگران لازم است که اصولی را در نظر بگیریم و آنها را رعایت کنیم. فهمیدن دیگران را در اولویت های خویش قرار دهیم. کافی است تا بفهمید که مردم از کجا آمده اند، می خواهند چه بگویند و چه چیزی برایشان مهم است.