• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • مچ استرس تان را بگیرید
  • گاهی لازم است با استرس تان مچ اندازی کنید،خلاصه برای سلامت تان هم که شده لازم است یا شما برنده شوید و یا تسلیم او شوید. نکته مهم درباره استرس این است که یک دفعه شما را از بین نمی برد، بلکه مانند خوره ای به تدریج زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد. پس تا د
  • تیر خلاص به خودتان نزنید
  • گاهی احساس می کنیم، از گوش هایمان دود خارج می شود. در این شرایط اگر کسی یک سطل آب سرد روی سرمان خالی کند، استقبال می کنیم. وقتی عصبانی می شویم اگر سنگی جلوی پایمان باشد به آن سوی دنیا پرتاب می کنیم و به زمین و زمان ناسزا می گوییم. اما چرا عصبانی هستیم، آی
  • قدردانی یک انتخاب است
  • فرقی نمی کند پدر هستید یا مادر، دختر هستید یا پسر، مدیر هستید یا کارمند، مهم این است که قدران زحمات یکدیگر باشید. سپاسگزار وقدران بودن عادتی است که می توانید او را، روز به روز بزرگ تر کنید. این کار ارزان ترین راه برای نفوذ به قلب دیگران است.
  • زنی در حسرت شنیدن صدای بچه!
  • توصیه های پزشکم را یك به یك انجام دادم، هم خودم و هم شوهرم مراقب همه چیز بودیم اما چه فایده بعد از چند ماه بچه ام سقط شد. می ترسم حسرت مادر شدن به دلم بماند که هیچ، همسرم هم ... نمی خواهم پا سوز من شود!
  • با مشکلات شوخی کنید
  • گاهی منتظر یک اتفاق خاص هستیم تا از زندگی لذت ببریم. مدام به روز و شب زندگی غر می زنیم، اما به جایی نمی رسیم. زمانی که مشکلات خود را نشان می دهد، می فهمیم که از روزهای خوب زندگی لذت نبردیم و قدر آنها را ندانستیم.
  • گاهی شبیه کدو تنبل می شویم!
  • گاهی کارهای عقب افتاده مثل کوهی روی هم بالا رفته است.فکر می کنید بهتر است از امروز کمی به خود سخت بگیرید و کارها را تمام کنید. اما شما کار امروز را به فردا می اندازید و تنبلی اجازه نمی دهد کمی رو به جلو حرکت کنید.
  • چرا حسادت می کنیم؟
  • چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ در کارزار زندگی چقدر حس رقابت تان، شبیه حسادت است؟ شاید فکر می کنید کسی نباید درنردبان زندگی بالاتر از شما بایستد.
  • عادت کرده ایم دروغ بگوییم!
  • می گویند خوردن میوه ها و سبزی ها به بهبود سلامتی انسان کمک می کند. حال آنکه باید نکته دیگر به اینها اضافه کنیم، کنترل زبان و پرهیز از دروغگویی به همین میزان درحفظ سلامت بدن موثر است.
  • دست و دلباز نباشید!
  • ممکن است شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که به سر ماه نرسیده، پول تان تمام می شود و به قول معروف کفگیرتان به ته دیگ می خورد.
  • ببخشید تا بخشیده شوید
  • می گویند بخشش کلید سلامت قلب است. وقتی می بخشید سلامت بدن را تضمین می کنید و روزگارتان رنگ زیبایی به خود می گیرد.
  • طرفدارن شادی کلیک کنند
  • چرا ما آنقدرها که باید و شاید شاد نیستیم؟ چه چیزهایی مانع شاد بودنمان می شوند؟ چه اتفاقی می افتد که نمی توانیم موانع شادی را از راه برداریم؟
  • موانع موفقیت رابشناسید
  • شاید لازم باشد برای رسیدن به موفقیت پرش با مانع انجام دهید. نمی توانید به خاطر وجود موانع بی خیال اهداف تان شوید.شما می توانید با شناسایی مسیر بهترین راه را برای رسیدن به خواسته هایتان انتخاب کنید.
  • راستی امروز چند شنبه است؟!
  • گاهی تکراری می شویم. گاه احساس می کنیم زندگی تکرار می شود و گاهی ما زندگی را تکرار می کنیم. روزمره گی درگیر مان می کند، روز که شروع می شود از خود می پرسیم راستی امروز چند شنبه است؟
  • آینده نگری کلید تصمیمات بزرگ
  • «تدبیر و آینده نگری» از ویژگی های انسان های موفق است. این ویژگی، ضامن شفاف شدن ابهام های آینده است و تصمیمات آتی را رقم می زند.یادمان باشد، هیچ کس تمایل ندارد در هنگامی که زمستان فرامی رسد، یک ملخ باشد. احتمالاً اکثر شما داستان مورچه و ملخ را شنیده اند.
  • وقتی شکست، ترسناک می شود
  • شکست طعم گسی دارد اما گاهی شروع یک اتفاق خوب است. گاهی تمام تلاشمان را می کنیم تا روی شکست را نبینیم اما هر لحظه فاصله مان با او کمتر می شود.
  • نگذارید شادی شکست بخورد
  • این روزها دل تان برای شاد بودن تنگ شده است و جای خالی او را در زندگی تان پیدا است. تصمیم گرفته اید راهی پیدا کنید تا آن را با تمام وجود حس کنید.
  • امروز می خواهم عصبانی نشوم
  • خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود.
  • ترس را بغل بگیرید
  • گاهی حتی نمی خواهیم امتحان کنیم،تحمل شکست را نداریم. آرزوهایمان را دست نیافتنی می دانیم و ویترینی از آنها در ذهن مان داریم. تلاشی برای رسیدن به آنها نمی کنیم، شاید می ترسیم .....
  • زمان را از دست ندهید،وقت کوتاه است
  • بازی زندگی که شروع می شود در مواردی نمی توان آن را به وقت اضافه کشید، باید از تمام لحظات برای الگو سازی برای خودمان و فرزندانمان تلاش کنیم. کوشش در جهت رسیدن به اهداف بزرگ و کوچک می تواند زندگی را شیرین تر و رابطه ها را بهتر کند.
  • آقایون پیشقدم شوید
  • وقتی اشتباهی بین زوجین صورت می گیرد، معمولا زنان زودتر از مردان عذر خواهی می کنند. شاید گفتمن جمله « من را ببخش» یا « معذرت می خواهم» از جملاتی است که مردان کمتر از آن استفاده می کنند.
  • پرورش تفکر خلاق کودک با داستان
  • از آنجا که داستانها یکی از مبانی مهم در رشد تفکر و ارتباط با کودکان هستند، لازم است داستانهای خاصی برای این منظور نگاشته شوند که اصول داستانهای فکری در نگارش آن مورد توجه قرار گرفته باشند.
  • هزینه ای برای خوشحالی
  • برای شاد بودن باید هزینه داد و نمی توان بدون مدیریت مشکلات زندگی و افکار منفی به شادی عمیق و ماندگار رسید.
  • ای کیو پایینها این جوریند
  • می خواهید در زندگی تان موفق باشید ؟ دوست دارید به تمام خواسته های تان برسید ؟ باید یک ویژگی را در خود تقویت کنید.
  • هدف های نیمه خورده و ناتمام
  • یکی از موضوعات مهم در زندگی ما انسانها ، رسیدن به اهدافی است که برای خودمان تعریف می کنیم. از اهداف کوتاه مدت مثل تمام کردن دوره ی آموزش رانندگی گرفته ،تا اهدافی مثل قبول شدن در کنکور ، ازدواج با شخصی که دوست داریم ،موفقیت در کارو .....
  • کسی از من خبر داره؟
  • چند وقتی است به خودم سر نزده ام، خبری از خودم نگرفته ام، می خواهم قیل و قال دنیا را به کناری بگذارم و سری هم به درونم بزنم.
  • قدرت شفا بخشی عشق
  • وقتی به کسی کمک می کنیم، کی بیشتر گیرش میاد؟ کسی که کارش را راه می اندازیم یا ما که قدمی برمی داریم؟
  • به خودت احترام بگذار
  • همه ما حتما گهگاهی در شرایطی احساس کرده ایم که مورد بی احترامی قرار گرفته ایم. زندگی کردن ارزشمندترین هدیه خداوند است پس نمی توان به دلیل رفتارهای نامناسب آگاهانه ای که دیگران انجام می دهند، زندگی را فنا کرد.
  • مشکوکم؛ من به همه مشکوکم!
  • من دیگر هیچ وقت به مهمانی خاله زری پا نمی گذارم، چند تا آدم ساده لوح کنار هم می نشینند و فنجان چایی به دست، آرام آرام در گوش هم پچ پچ می کنند،غیبت می کنند و زیر آب می زنند
  • فال امروزتان را اینجا بخوانید
  • امروز قرار است روز خوبی در کنار محبوب خود داشته باشید. او به شما عشق می ورزد. و خوشا به حالتان که لحظات خوشی در کنار محبوب برگزیده خود خواهید داشت.
  • زندگی از نوع مثبت
  • ما معمولا عادت داریم که بیشتر به شکست ها و نکات منفی که در زندگی مان اتفاق می افتد فکرکنیم و آن ها را در ذهن خود انباشته کنیم.
  • یکی داره در می زنه!
  • وقتی به مهمانی می روی روی خوش صاحبخانه و آداب دانی او برایت مهم تر است تا تعداد غذاهایی که برایت تهیه دیده...
  • سونوگرافی یک فرد همدل
  • زندگی در دنیای مدرن امروز نیاز به مهارت هایی دارد که کمتر کسی را می توان یافت بتواند بدون آن ها به راحتی زندگی کند .
  • نابغه ای برای زندگی
  • اینکه فرزند شما نتواند مشکلات زندگی اش را حل کند بسیار بدتر از این است که نمرات خوب نیاورد.
  • قبل از شروع امتحانات بخوانید!
  • در دوره امتحانات ضرورت این مسئله را بیشتر حس می کنیم که چگونه قابلیت مغز را برای یادگیری بیشتر در مدت زمان کمتر و تمرکز بیش تر، بالا ببریم.
  • انتقاد پذیری در محیط کار
  • احتمالا هر کدام از ما اگر در چنین شرایطی قرار گیریم هم خیلی ناراحت و عصبانی می شویم، هم احساس شکست می کنیم و تصور می کنیم یک مافوق کم سواد داریم که ارزش کار را به درستی درک نکرده و یا ان قدر حسود است که با این انتقادات قصد دارد ما را تحقیر کند و ....
  • مگر دنبال آرامش نمی گردی؟
  • ارامش گمشده ی واقعی انسان امروز است و همه ی ما دل مان می خواهد بتوانیم آنرا پیدا کنیم اما گاهی درست بر خلاف او حرکت می کنیم.
  • قدردانی با زبان عشق
  • از چه راه هایی احساس عشق به شما دست می دهد و چگونه از دیگران قدردانی می کنید؟ اگر از زبان عشق نخستین تان آگاهی ندارید می توانید آن را کشف کنید
  • در ارتباطات تان معجزه کنید
  • در زندگی انسان امروزی برقراری ارتباط میان افراد از اهمیت به سزایی برخوردار است، چرا كه ما از طریق ارتباط با دیگران می توانیم نیازهای اساسی خود مثل نیاز به غذا، مسكن، تحصیل و... را برآورده سازیم .
  • هنرمندانه شاد باش
  • شادبودن هنری است که بسیاری از ما بلد نیستیم چگونه از آن استفاده کنیم. در دنیای پر از اضطراب و تنش امروز، شاد زندگی کردن شاید کار سخت و عجیبی باشد.
  • یک رمز کوچک برای خوشبختی
  • با یک جستجوی ساده، خیلی سریع متوجه یکی از دغدغه های مهم و اصلی سایت ها و گروه های مرجعی که در زمینه مسائل و معضلات خانواده فعالیت می کنند، می شویم. به راستی چرا خانواده به این اندازه اهمیت دارد؟ روابط بین اعضای خانواده چه تاثیری بر روی افراد و اجتماع دارد
  • چگونه با باج گیران عاطفی برخورد کنیم؟!
  • برای همه ما پیش آمده است که گاهی در رابطه با افرادی درگیر می شویم که تا زمانی که به خواسته هایشان گوش می کنیم از دید آن ها دوست داشتنی هستیم و به محض مخالفت با خواسته هایشان، با تهدید یا القای احساس گناه از سوی آن ها، در تنگنای احساسی قرار می گیریم.
  • پیش به سوی شادی و خنده
  • شادبودن هنری است که بسیاری از ما بلد نیستیم چگونه از آن استفاده کنیم. در دنیای پر از اضطراب و تنش امروز، شاد زندگی کردن شاید کار سخت و عجیبی باشد.