• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 11641
  • دوشنبه 1384/8/23
  • تاريخ :

شناخت درمانی

روان شناسی افسردگی


تألیف : دیوید برنز

ترجمه : مهدی قرچه داغی

ناشر : دایره

بخش اول – تئوری و تحقیق

- تحویل در روان درمانی

- شناخت روحیه ، قدم اول است

- خود شناس ، هر طور که فکر می کنید ، احساس می کنید

بخش دوم – عمل

- با عزت نفس شروع کنیم

- بیکار نشستن

- مبارزه کلامی ، برخورد با انتقاد

- احساس عصبانیت ، رنجش پذیری

- احساس گناه

بخش سوم - افسردگی های واقع بینانه

- غمکینی افسردگی نیست

بخش چهارم – موانع روحی و رشد شخصی

- علت همه گرفتاری ها

- اعتیاد به تأیید شدن

- اعتیاد به عشق و محبت

- کار شاخص ارزش نیست

- جرئت متوسط بودن – غلبه بر کامل گرائی

بخش پنجم – پیروزی بر درماندگی و خودکشی

- پیروزی نهایی ، زندگی را انتخاب کنید

بخش ششم – گرفتاری های زندگی

- از حرف تا عمل

بخش هفتم – دارو درمانی

- داروهای ضد افسردگی ، صفرای سیاه

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
UserName