روشهاي افزايش لذت جنسي
همه ميدانند كه رابطه جنسي حياتيترين جزء همهي ازدواجهاست. پس اگر يكي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه ميشود؟ تحقيقات نشان داده است كه درصد انبوهي از چنين ازدواجهايي با شكست مواجه ميشود.
احتمالاً زندگي جنسي شما بعد از مدتي دچار يكنواختي ميشود .حتي مهيجترين فرد در رابطه جنسي هم اگر رابطه جنسي برايش تكرار مكررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر اين مورد را در رابطه جنسي خودتان با همسرتان هم مشاهده ميكنيد، پس وقتش رسيده كه كمي تنوع وارد اين رابطه كنيد. براي جلوگيري از يكنواختي جنسي، بايد كمي خلاق باشيد.
* مكاني جديد انتخاب كنيد : هميشه يك گوشه خاص براي معاشقه جنسي خود انتخاب نكنيد
* لباس زبرهاي مناسب و جديد بخريد
* عطر خوشبو استفاده كنيد.
* حتماً مسائل بهداشتي و نظافتي را رعايت كنيد : آرايش و زدودن موهاي زائد بسيار مهم است و نشانه اهميت دادن به شريك زندگي خود ميباشد .
*
معمول است كه مرد در رابطه جنسي پيش قدم ميشود . بد نيست براي تنوع زن نيز گاهي پيش قدم شود .
* رفتار تحريك آميز داشته باشيد : عشوه و ناز زنانه جنسي قبل از نزديكي سبب تحريك شديد مرد ميشود
* با آرامش و مهرباني با او رفتار كنيد : خشن و عجول نباشيد . سعي كنيد با كلام ، نگاه ، حركات و رفتار خود به آرامي همسر را تحريك كنيد . بگذاريد او نشانههاي عشق و محبت را در شما ببيند و به آرامي به او نزديك شويد ...
* بوسه قديميترين نقطه شناخته شده براي تحريك 7است كه شامل بوسيدن لبها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و يا هر قسمتي از بدن همسر باشد كه پيدا كردن نقطههاي حساستر مدتي طول ميكشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسي مرد و زن نقاط مربوطه شناخته ميشود
* گفتارهاي عاشقانه : تحريك فقط به نوع فيزيكي محدود نميشود و نوع رواني نيز دارد كه بايد به صورت همزمان استفاده شود صحبتهاي عاشقانه كه هنگام رسيدن زن و شوهر به هم رد و بدل ميشود بسيار پر اهميت است .
* لمس و نوازش با حوصله : سطح داخلي ران ( مرد و زن ) و لبهاي فرج ( زن ) ، بيضه و نواحي اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن كمر ( زن و مرد ) ، كليتوريس زن كه تحريك و نوازش آن حكم آلت مرد را دارد.
* همانند گنجشك آميزش نكنيد و همسر خود را با آرامش آماده و راضي سازيد . سعي كنيد در اولين مرحله همسر خود را در شرايط نعوظ كامل قرار دهيد : در مردها با تحريك آلت تناسلي و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم ميشود ( بلند شدن و سفتي آلت تناسلي در مرد را نعوظ مرد گويند ) . در خانمها نعوظ يعني تحريك و سفتي كليتوريس و نوك پستان .
* فراهم كردن تحريك لازم در همسر : مرد با فكر و يا در نظر آوردن نقاط شهوت انگيز و يا عوامل رواني نعوظ به او دست داده و اغلب در اين حالت تحريك شده به حساب ميآيد آنچه بر زن لازم است تحريك موضعي نيست بلكه تحريك موقعي است و آن زماني است كه مرد در حاليكه دخول انجام ميدهد نعوظ وي كاهش مييابد و دخالت زن با تحريك مرد در حالي كه عضلات مهبل را بر روي آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزديك ميكند و امكان با دست ماليدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وي ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضي ميسازد.
به همسر خود بفهمانيد كه رابطه جنسي با او سبب آرامش او ميشود و ميخواهيد با اين عمل عشق و محبت خود را بيشتر به او ثابت كنيد و هدف فقط ارضاء جنسي-جسمي نيست بلكه روح معنوي شما نيز با اين عمل ارضاء ميشود
* مرد بايد در آغاز رابطه جنسي ذهن و فعاليت خود را متوجه تحريك و آماده كردن زن نمايد. و البته زن نيز بايد به آماده سازي مردش در اين مرحله توجه داشته باشد
* مرد هر چه بيشتر بتواند با مهارت زن را تحريك كند زن در ادامه هر كاري مرد طالب باشد انجام ميدهد. اين مسئله براي خانمها نيز صادق است .
*زمان دخول بهترين زمان براي سخنان محبتآميز است. در اين لحظه از همسر خود قدرداني كنيد و او را بهترين بناميد كه اين خود سبب افزايش روابط زناشويي و استحكام زندگي ميشود.
*
به همسر خود بفهمانيد كه رابطه جنسي با او سبب آرامش او ميشود و ميخواهيد با اين عمل عشق و محبت خود را بيشتر به او ثابت كنيد و هدف فقط ارضاء جنسي-جسمي نيست بلكه روح معنوي شما نيز با اين عمل ارضاء ميشود .
*بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ كنيد كه اسپرم كجا ريخته شود چرا كه اين مطلب سبب آرامش خاطر بيشتر طرفين و تحريك بيشتر ميشود.
* توجه به اين نكته مهم است كه معمولاً مردها پس از ارضاشدن يا ميخوابند، يا پشت به زن ميكنند. در صورتي كه كاري كه بايد انجام دهند اين است كه شروع به بغل كردن و نوازش زن كنند. و به او آرامش دهند تا استراحت كند.
*در آخر بعد از انجام رابطه جنسي بهتر است از همسر خود تشكر كنيد.
و...هزاران كار ديگر هست كه ميتوانيد براي از بين بردن يكنواختي موجود در رابطهتان انجام دهيد.
بخش خانواده ايراني تبيان
منبع :
پايگاه اطلاع رساني تنظيم خانواده
مقالات مرتبط :
اعـتـماد به نـفـس زناشويي
لباس هاي محرك را فراموش نكنيد
معجزه اي در روابط زناشويي
