چند تعریف از اوقات فراغت

فراغت یک پدیده ذهنی و روانی است، حالتی برای روح است که الزاما به وقت اضافی ارتباط ندارد.

فراغت سه کار عمده دارد:

آرامیدن از خستگی، رشد آزاد به منظور جبران محدودیت های بدنی و ذهنی زندگی مدرن و تفریح که از ملال زندگی بکاهد.

فراغت شامل فعالیت هایی جدا از اجبارهای شغلی، خانوادگی و اجتماعی است که در آن فرد فقط به میل خود عمل می کند.

نتیجه:

فراغت کار یا بیکاری نیست، بلکه یک تجربه باارزش زندگی است  فراغت جدی ترین مشغله انسان است.

چگونگی گذراندن اوقات فراغت دانش آموزان در فصل تابستان !!!

از فعالیت های اوقات فراغت می توان موارد زیر را نام برد:

بازی کردن و مسابقه دادن - راه پیمایی و دویدن - خواندن و نوشتن - استراحت کردن - نواختن موسیقی - نقاشی کردن - پرداختن به فعالیت هایی که مورد علاقه فرد می باشد ( کارهای دستی، خیاطی، کارهای هنری و... ) -  دیدو بازدید -  تماشاکردن و گوش کردن - رفتن به تئاتر و سینما - شرکت در کلوپ های ورزشی - کوهپیمایی و ...

برداشت ما از فراغت نباید آن باشد که همه فعالیت های اوقات فراغت حتما باید با فعالیت بدنی همراه باشد.

هیچ چیز نمی تواند جای تفریح سالم را بگیرد. فعالیت های تفریحی به افراد فرصت می دهد تا انرژی و احساسات خود را تخلیه کنند.

گذراندن اوقات فراغت در کنار افراد خانواده، صمیمیت و یگانگی را بیشتر می کند و روابط فرزندان و والدین را تحکیم می بخشد.

تفریح سالم و تعامل اجتماعی احساس غربت، دلتنگی، ترس، نزوا را کاهش می دهد و به ایجاد یگانگی ملت ها کمک می کند.

برنامه ریزی اوقات فراغت نمی تواند چیزی مستقل و بی ارتباط با سایر اوقات باشد، بلکه باید دقیقا وصل به برنامه کلان زندگی، مفید، راه گشا و زمینه ساز باشد. در غیر این صورت خواه ناخواه بخش هایی از عمر پر ارزش انسان در وادی پوچی و بی ثمری از بین می رود و صرف کارهای بیهوده می گردد.

بهترین سرگرمی مومن شنا کردن است. ( رسول اکرم (ص) )

پس برای یک مسلمان شنا بهترین تفریحی است که دراوقات فراغت می تواند به آن بپردازد.

یکی از روش هایی که می تواند اوقات فراغت افراد جامعه را زیر پوشش قرار دهد و بسیاری از ضعف ها و کمبودهای جسمانی و روانی را رفع و درمان کند، ورزش و تفریحات سالم می باشد. تربیت بدنی و ورزش گذشته از جبران ضعف ها و حفظ تندرستی افراد، آنان را برای زندگی، تلاش و اهداف مشترک آماده می سازد. استفاده از بازی در اوقات فراغت فرصتی برای پیشرفت فرد فراهم می نماید.

تفریح و چگونگی گذراندن اوقات فراغت وسیله موثری برای پرورش قوای فکری، جسمی، ‌اخلاقی، رشد شخصیت و بروز خلاقه افراد و عامل مهمی برای جلوگیری از رفتارهای ناپسند اجتماعی به حساب می آید.

مرکز یادگیری سایت تبیان