تبیان، دستیار زندگی

طرز تهیه غذای دانشجویی خوراک عدس و قارچ

عدس، قارچ و آب گوجه فرنگی را با ادویه جات به مدت ۴۵ دقیقه بپزید
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
 
خوراک عدس و قارچ

مواد لازم خوراک عدس و قارچ


مواد اصلی

عدس ۱ فنجان
قارچ متوسط ۴ عدد
سیب زمینی متوسط ۱ عدد
گوجه فرنگی متوسط ۲ عدد
نمک و فلفل به مقدار لازم
روغن زیتون به مقدار لازم

طرز تهیه

زمان تهیه ۵ دقیقه
زمان پخت ۵۰ دقیقه
۱ گوجه فرنگیها را با رنده و یا در مخلوط کن له کنید تا یکدست شوند .
۲ عدس، قارچ و آب گوجه فرنگی را با ادویه جات به مدت ۴۵ دقیقه بپزید
۳ سپس سیب زمینی ها ی نگینی خورد شده را به آنها اضافه کنید و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه ی دیگر با هم بپزند
۴ در پایان کمی روغن زیتون به آنها اضافه کرده و سرو نمایید.
منبع: پاپیون

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.