مهارت همدلی را یاد بگیرید

محمد تکلو روان شناس اظهار داشت: مهارت همدلی به این معناست که خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهیم و با کنترل احساسات خود بتوانیم به درستی با او همدلی کنیم.

وی افزود: بعضی به اشتباه تصور می کنند همدلی یعنی همدردی کردن و سعی بر این دارند وقتی شخصی دردی را متحمل می شود او هم مانند وی همان درد را تحمل کند و به اصطلاح با او همدردی کند اما این تصور اشتباه است چرا که ما قرار نیست با کسی همدردی کنیم و اگر بخواهیم به لحاظ انسانی دیگری را بفهمیم باید همدلی داشته باشیم.

این کارشناس در ادامه گفت: در مهارت همدلی باید توانایی درک دیگران را داشته و از لحاظ فکری و روانی انسان مستقلی باشیم که به عنوان درمان و مرحم بتوان عمل کرد، همچنین  با درنظر گرفتن این موضوع که طرف مقابل تمایل به همدلی دارد یا خیر می توان این مهارت را به درستی اجرا کرد.

تکلو در ادامه تصریح کرد: همانطور که ما از لحاظ جسمی تفاوت هایی داریم از لحاظ روانی هم دارای تفاوت هایی هستیم که باید به درستی آنها را درک کنیم تا در هنگام همدلی با طرف مقابل دچار مشکل نشویم.

وی در پایان گفت: ما باید برای همدلی میل کمک به دیگری را داشته باشیم و با اعتماد به نفس بالا تمام سعی مان در این باشد که با طرف مقابل به درستی همدلی کنیم و صادقانه و صممیمانه برخورد کرده و حس ترحم نداشته باشیم.

---