درد سیاتیک، آسیب های ناخن و درد مفاصل
راه های درمان درد آرتروز را می دانید؟ آیا می دانید خشک کردن لباس های خیس در داخل خانه باعث بیماری شما می شود؟ با عادات غلطی که به ناخن هایتان آسیب می زنند، آشنا هستید؟ آیا افسردگی یک بیماری است و یا نشانه ای از التهاب بدن؟ برای دست یافتن به پاسخ این سئوالات و کسب اطلاعات مفید دیگر، مطالب این هفته بخش سلامت تبیان را بخوانید.
آیا شما نیز به درد مفاصل دچار هستید؟ این دردها شدید هستند یا خفیف؟ بیماری های بسیاری نظیر استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، بورسیت و نقرس موجب درد مفاصل می شوند. صدماتی مانند رگ به رگ شدن و بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها هم می توانند این دردها را تشدید کنند. درمان های مشترکی برای شدت های مختلف درد مفاصل وجود دارد.
لباس ها را داخل خانه خشک نکنید
تحقیقات حاکی از آن است که بخار ناشی از خشک کردن لباس ها در داخل خانه برای سلامتی افراد مضر است. به همین دلیل خشک کردن لباس ها در داخل خانه به هیچ وجه توصیه نمی شود.
راه های دفع بیماری لایم از محل زندگی
کنه ها موجودات آزاردهنده ای هستند و می توانند از آن جا که علاقه به مکیدن خون بقیه ی جانداران مانند انسان دارند بیماری هایی را به ما منتقل کنند که بیماری لایم یکی از آن هاست.این عفونت می تواند موجب سردرد، تب و دیگر علایم ناخوشایند شود.
7 کار غلطی که به ناخن ها آسیب می زنند
ناخن ها به اندازه پوست مان حساس و آسیب پذیر بوده و به مراقبت نیاز دارند. لازم است برای مراقبت از هر چه بیشتر از آنها، برخی عادت های نادرست را کنار بگذاریم، چون ناخن ها کارکرد زیادی دارند و سلامتی آنها تاثیر زیادی در زیبایی دست ها دارد. با ما همراه باشید تا با هفت عادت نادرست در این باره بیشتر آشنا شوید.
ریزگردها با سلامتی ما چه می کنند؟
حتما تاکنون شنیده اید که هوای تهران حاوی ذرات معلق بسیار ریز به نام ریزگردها است. این ذرات یا مانند گرد و غبار منشاء طبیعی دارند و با جریان باد وارد هوای شهرمان می شوند و یا از احتراق انواع سوخت ها در کوره ها و مشعل ها و به ویژه در خودروها و از همه مهم تر از خودروهای دیزلی و خودروهای بنزینی کاربراتوری تولید می شوند.
اگر شما بثورات قرمز و خارش دار و و تاول های پوستی در اثر تماس با برخی مواد را تجربه کرده اید خواهید فهمید که آلرژی پوستی تا چه حد آزاردهنده خواهد بود. بهتر است با مواد متداولی که می توانند موجب تحریک و بروز واکنش های آلرژیک پوست شوند (آلرژن ها) آشنا شویم تا دیگر شاهد این مشکل نباشیم و بهتر بتوانیم از خود مراقبت کنیم.
درمان های پرهزینه، عدم واکسیناسیون درست و غیره جزو عواملی هستند که مرگ و میر ناشی از هپاتیت های ویروسی را افزایش داده اند. به گفته محققان از سال 1990 مرگ و میر ناشی از این بیماری های ویروسی به میزان 63 درصد افزایش پیدا کرده است و امروزه هپاتیت های ویروسی بیش از ایدز قربانی می گیرند.
10راه بهبود زندگی پس از سکته قلبی
گاهی اوقات قطع ثابت جریان خون به سمت قلب هنگام سکته قلبی می تواند موجب مرگ شود، اما بسیاری از افراد این شانس را دارند که زنده بمانند، البته در صورت دریافت سریع خدمات پزشکی. حمله ی قلبی می تواند زندگی تان را به دو دوره ی قبل از حمله و بعد از حمله تقسیم کند. ما از 10 نفر خواسته ایم آنچه را که باعث بهبود زندگی شان بعد از حمله ی قلبی شده است، با شما به اشتراک بگذارند.
عادات بدی که استرس تان را بیشتر می کنند
همه ی ما روزها و شاید هم هفته هایی داشته ایم که نتوانسته ایم از استرس فرار کنیم؛ چه در مورد کار، عشق و یا ترکیبی از همه این ها. گاهی شیوه برخورد ما با این عوامل استرس برانگیز می تواند تعیین کند که اوضاع بهتر می شود یا بدتر.
سرطان یکی از وحشتناک ترین واژه هایی است که به گوش مان می رسد. وجود ژن معیوب و بسیاری فاکتورهای دیگر موجب درگیر شدن افراد با انواع سرطان می شود. حدود دو سوم از سرطان هایی که منجر به مرگ شده اند قابل پیشگیری بوده اند. از همین رو پنج سرطان شایع در بین زنان سراسر جهان را معرفی می کنیم و راه های پیشگیری از ابتلا به آن ها را نشان می دهیم.
چنین چیزی نداریم: فقط یه نخ سیگار
بیشتر افراد ، وقتی سیگار را ترک می کنند افکار اعتیادگونه ای به سراغ شان می آید که یک جنگ درونی بین اعتیاد به نیکوتین و خودشان است. در مراحل اولیه ترک سیگار، این مکالمه ی درونی می تواند بی وقفه و پیوسته باشد، آزاردهنده و خسته کننده! اما موقتی است. هر چه توجه کمتری به این افکار ناسالم کنید، بهتر است، اما چگونه؟
درد سیاتیک به مجموعه علایمی گفته می شود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن و یا تحریک شدن عصب سیاتیک حاصل می شوند. درد سیاتیک یکی از دلایل شایع درد کمر و پا است و فتق دیسک بین مهره ای از علل شایع ایجاد آن می باشد.
افسردگی بیماری است یا نشانه التهاب؟
تازه ترین تحقیقات درمورد افسردگی به ما می گوید، افسردگی یک بیماری نیست، بلکه یک علامت چند وجهی از فعالیت مزمن سیستم ایمنی است. به طور واضح تر: افسردگی می تواند علامتی از التهاب مزمن باشد.
