قابل توجه افرادی که به پشت میز نشینی عادت کرده اند و هیچ چیز نمی تواند آنها را از صندلی نازنین شان جدا کند.

نشستن های طولانی مدت بخصوص اگر اهل ورزش و تحرک بدنی نباشید، برای سلامت کبد آسیب رسان است.

این گفته نتیجه‌ی یک پژوهش کره ای است که اخیرا در مجله Journal of Hepatology  به چاپ رسیده است.

به عقیده ی محققان کره ای، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را افزایش می دهد.

محققان دانشگاه School of Medicine کره‌ی جنوبی بین سال‌های 2011 تا 2013 روی 140 هزار کره‌ای بررسی‌هایی را انجام دادند.

نزدیک به 40 هزار نفر از این شرکت‌کننده‌ها مبتلا به کبدچرب غیرالکلی بودند.

در طی این مدت، شرکت‌کننده‌ها به سوالاتی در خصوص عادت های روزمره مانند فعالیت های بدنی و مدت زمانی که یکجا نشسته اند، پاسخ دادند.

میزان چربی کبد این افراد نیز به وسیله‌ی اولتراسون مورد اندازه‌گیری و بررسی قرار گرفت.

کبد چرب چیست؟

زمانی که این بیماری مربوط به مصرف الکل نباشد، هیچ ارتباطی با میزان مصرف الکل و عوارض جانبی آن ندارد.

کبد چرب در چهار مرحله از حالت خفیف به حالت پیشرفته و مزمن پیش می رود.

کبد چرب یک بیماری بدون علامت و برگشت پذیر است که در صورت عدم معالجه می تواند تا ابتلا به فیبروز، سیروز کبدی و در مراحل پیشرفته تر به سرطان کبد پیش برود.

این محققان معتقد هستند که یکی از عوامل ابتلا به این بیماری نشستن های طولانی مدت و کم تحرکی است که این روزها گریبان خیلی از افراد جامعه را گرفته است.

به عقیده ی این محققان علاوه بر داشتن تغذیه ای سالم، لازم است که از بی تحرکی بدنی دوری کنید.