راه‌های تقویت موی سر
مو علاوه بر زیبایی بخشیدن به چهره افراد، ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد. مو سر را گرم نگه می‌دارد و به تنظیم دمای بدن نیز کمک می‌کند. مو مانند ناخن بخشی از پوست را تشکیل می‌دهد و بیشتر از پروتئین تشکیل شده است.
مو علاوه بر زیبایی بخشیدن به چهره افراد، ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد. مو سر را گرم نگه می‌دارد و به تنظیم دمای بدن نیز کمک می‌کند. مو مانند ناخن بخشی از پوست را تشکیل می‌دهد و بیشتر از پروتئین تشکیل شده است.
با این که مو یک بافت مرده به حساب می‌آید، اما برای نظافت، تقویت و نگهداری از آن، وقت و پول زیادی صرف می‌شود. در این مطلب به چند نکته برای تقویت موی سر و داشتن موهای زیبا، سالم و براق اشاره خواهیم کرد.
1- یکی از راه‌های تقویت موی سر استفاده ار کتان، پامچال و گل گاوزبان است. روزی یک تا سه بار، 250 میلی‌گرم عصاره گل گاوزبان، دانه کتان و یا پامچال بخورید. همه این روغن‌ها غنی از اسیدچرب امگا3 مانند اسید گاما-لینولنیک هستند که برای مرطوب نگه داشتن مو و ناخن‌ها عالی است.
2 - اگر می‌خواهید موهایتان روشن‌تر به نظر برسد قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمی آبلیمو به موهای خود بمالید.
3 - پس از هر بار دوش گرفتن، مقدار موی ریخته شده را کنترل کنید به طور معمول، از 80 تا 120 هزار تار مویی که داریم روزی 50 تا 200 تار می‌ریزد. اگر مقدار موی ریخته شده بیشتر بود، به پزشک مراجعه کنید. احتمال دارد که شروع عفونت پوست سر و کچلی باشد و در موارد نادری نیز می‌تواند کمبود ماده مغذی دلیل ریزش مو باشد.
4- یکی دیگر از راه‌های تقویت موی سر استفاده از آواکادو است، بدین صورت که یک آواکادوی رسیده و له شده را با یک عدد تخم مرغ مخلوط کنید و به موهای خیس بمالید. این میوه غنی از ویتامین، اسید چرب طبیعی و ماده معدنی است که درخشش مو را برمی گرداند. بگذارید این مخلوط حداقل بیست دقیقه روی موها بماند و سپس چند بار بشویید. برای موهای آسیب دیده، هفته ای یک بار و برای موهای سالم ماهی یک بار این کار را تکرار کنید.
5 - قبل از مصرف ژل مو، چند قطره عطر محبوب خود را به آن اضافه کنید، تا موهای شما خوشبو نیز بشود.
6 - از راه‌های دیگر تقویت موی سر استفاده از روغن استوقدوس است. می‌توانید با افزودن بیست قطره طبیعی روغن استوقدوس در 236 میلی لیتر در شامپوی رقیق شده در 118 میلی‌لیتر آب شامپوی گیاهی درست کنید.
7 - برای ایجاد تعادل در میزان PH پوست سر، یک سهم سرکه سیب را با دو سهم آب ولرم مخلوط کرده و استفاده کنید تا رنگ قرمز موی شما آشکار شود. مخلوط سرکه را به خوبی به مو و پوست سر ماساژ دهید و بگذارید خشک شود و سپس طبق معمول شست و شو دهید.
8 - برای تقویت پروتئین موی سر، یک عدد تخم مرغ را با کمی شامپو مخلوط کنید و برای پنج دقیقه ماساژ دهید و سپس خوب بشویید.
9 - از راه‌های دیگر تقویت مو استفاده از روغن‌های گیاهی است. روغن زیتون، بادام شیرین و جوجوبا، برای موها بسیار مفید است. برای موهای ضخیم روغن نارگیل مناسب است. موها را کمی نمناک کنید و سپس کاملا با روغن بپوشانید. کلاه پلاستیکی و سپس حوله گرم را برای نیم ساعت روی موها قرار دهید و طبق روال معمول با شامپو بشویید.
10 - برای جلوگیری از موخوره، برای چند دقیقه به آرامی حوله را دور موهای خیس قرار دهید تا رطوبت جذب شود.
11 - موهای سفید را که نسبت به رنگ‌های دیگر سریع تر کدر، خشک و کثیف می‌شود، هر روز با شامپو بشویید.
12 - بین هر دفعه رنگ زدن مو حداقل چهار هفته و بین هر های‌لایت و یا لولایت حداقل هشت هفته فاصله بگذارید.
13 - برای تقویت کردن موهای شکننده چند قطره روغن چوب صندل را با چند قطره روغن زیتون و جوجوبا به موها بمالید.
14 - برای جلوگیری از خشک شدن مو به خصوص در فصل سرما، دستگاه بخور در اتاق خواب قرار دهید.
15 - برای کاهش آسیب به مو، تنها 90 درصد رطوبت مو را خشک کنید. بعضی افراد بر این تصورند که موهای خیس را باید کاملا با سشوار خشک کرد.
16 - اگر موهای خود را به شکل دم اسبی جمع می‌کنید، بهتر است روزی چند ساعت موها را آزاد بگذارید. سعی کنید موها را محکم پشت سر جمع نکنید.
17 - تقویت کننده ساده مو را در منزل تهیه کنید. برای داشتن موهای نرم و براق، سس مایونز به موها بمالید و پس از یک ساعت بشویید.56 گرم روغن زیتون، 56 گرم ژل آلوورا را با شش قطره روغن رزماری و شش قطره روغن چوب صندل مخلوط و استفاده کنید.
