تبیان، دستیار زندگی
راهکارهای جدیدی درباره عادتی خاص را به شما معرفی می کند که به شما کمک می کنند تا بهتر تمرکز و عمل کنید. این عادت ها هر یک به طور جداگانه،برای موفقیت تان در آینده بسیار مهم هستند و همه آنها با هم دژی واقعی اند که به شما اطمینان می دهند ...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

قدرت تمرکز

قدرت تمرکز

کسی که می خواهد در کارش به اوج برسد باید عظمت نیروی عادت را درک کند و بفهمد که تمرین چیزی است که عادت ها را می سازد .او باید در شکستن عادت هایی که می توانند او را بشکنند عجله کند و در پذیرفتن تمریناتی بشتابد که منجر به عادت هایی می شوند که به او کمک می کنند تا به موفقیتی که آرزوی آن را دارد،برسد. (جی . پل گتی)

کتاب "قدرت تمرکز" که بر پایه علم روان‌شناسی و به منظور ارائه راهکارهایی برای رسیدن به زندگی سالم و متعادل تدوین شده، دربردارنده نکاتی دربارة قدرت تمرکز بر نقاط قوت فردی و جمعی است که این نکات مخاطبان را در رسیدن به اهدافشان یاری می‌‌رساند. این کتاب که یک روش خودیاری را ارائه می‌کند، مملو از نظرات مختلفی برای کمک به رشد و تقویت مخاطب در مهم‌ترین روابط شخصی وکاری است.

برای بسیاری از مردم ،سرعت زندگی بسیار گیج کننده است ،مثل حرکت بر روی چرخی که هرگز متوقف نخواهد شد . میزان استرس همیشه بالا است. افراد شاغلی که نمی خواهد به فرد معتاد به کار و همیشه خسته ای که زمان کمی برای خانواده و دوستانش دارد تبدیل شوند و می خواهند چیزهای بهتری در زندگی داشته باشند ، لازم است کار آزموده تر باشند . قدرت تمرکز از بسیاری جهات کمک خواهد کرد که مردم در هر شغل و جایگاهی قرار دارند سریعتر به اهداف خود دست یابند. تمام مطالب این کتاب در مورد تمرکز است و دلیل اصلی آنکه بیشتر مردم در زندگی فردی و شغلی خود در حال تقلا هستند فقط عدم تمرکز است. آنها کارهایشان را به تعویق می اندازند یا اینکه به خودشان اجازه می دهند به راحتی تمرکزشان بر هم زده شود .

کتاب "قدرت تمرکز" که بر پایه علم روان‌شناسی و به منظور ارائه راهکارهایی برای رسیدن به زندگی سالم و متعادل تدوین شده، دربردارندة نکاتی دربارة قدرت تمرکز بر نقاط قوّت فردی و جمعی است که این نکات مخاطبان را در رسیدن به اهدافشان یاری می‌‌رساند. این کتاب که یک روش خودیاری را ارائه می‌کند، مملو از نظرات مختلفی برای کمک به رشد و تقویت مخاطب در مهم‌ترین روابط شخصی وکاری است.

در کتاب حاضر راهکارهایی است که نه تنها به طور مدام به اهداف کاری ،شخصی و مالیتان می رسید بلکه از نتایجی که در حال حاضر تجربه می کنید فراتر خواهید رفت. به خصوص ،به شما نشان خواهد داد که چگونه بر روی نقاط قوت تان تمرکز کنید تا بتوانید درآمدتان را بالا ببرید و در آن واحد از زندگی سالم تر ،شادتر و متعادل تری لذت ببرید. به علاوه شما را بر اساس تکنیکی به نام تصویر شفاف ذهنی که کمتر از آن استفاده شده است یاد خواهید گرفت که چگونه پایه محکمتری برای آینده بسازید.

هدف اصلی نویسندگان این کتاب این بوده است که اطلاعات را چنان جذاب بیان کنند که شما را تشویق کند تا فورا دست به کار شوید .

کتاب حاضر شامل 10فصل است که هر فصل شامل راهکارها و تکنیک های متنوعی است که حکایات و داستان های الهام بخشی نیز به آنها اضافه شده است . سه فصل اول کتاب ،اساس کتاب را  تشکیل می دهد . از فصل سه به بعد در هر فصل راهکارهای جدیدی درباره عادتی خاص را به شما معرفی می کند که به شما کمک می کنند تا بهتر تمرکز و عمل کنید. این عادت ها  هر یک به طور جداگانه ،برای موفقیت تان در آینده بسیار مهم هستند  و همه آنها با هم دژی واقعی اند که به شما اطمینان می دهند از زندگی نهایت استفاده را ببرید . در پایان هر فصل مجموعه ای از مراحل عملی را می بینید که برای تسهیل پیشرفت شما تنظیم شده اند . اگر خواهان کامیابی در سطح بالاتری هستید حتما باید آنها را دنبال و تکمیل کنید .می توانید آنها را یکی یکی شروع کنید .

همچنین هر فصلِ کتاب تکنیک‌هایی را معرفی می‌کند که حکایت‌ها و داستان‌های الهام‌بخشی نیز به آنها اضافه شده است. پشتکار مداوم؛ ایجاد تعادل بهینه؛ ایجاد روابط عالی ؛خودباوری؛زندگی هدفمند و... از مهم‌ترین این تکنیک‌ها هستند.

شما می توانید با یادگیری این که چگونه تمرکز کنید و متمرکز باقی بمانید تنها با صرف نیمی از زمان معمول برای رسیدن به هدف؛ در هر کاری موفق باشید.

مشخصات کتاب

نویسنده :جک کنفیلد،مارک ویکتور هنسن،لس هویت

مترجم:فاطمه عبدالحمیدی،اعظم الله داد

ناشر:رهنما

تنظیم :مرکز مشاوره