اغلب بيماري هاي گوارشي با روزه داري بهبود مي يابند

روزه باعث تقويت عملكرد سيستم هاي بدن و اغلب بيماري هاي گوارشي با روزه داري بهبود مي يابند.

دكتر حسين خدمت فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت وگو با خبرنگار سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اظهارداشت: گيرنده هاي موجود در معده و روده ميزان مصرف غذا را تنظيم مي كنند كه اين گيرنده ها در طور ماه رمضان با روزه داري بازسازي مي شوند.

وي افزود: عملكرد بسياري از سيستم هاي بدن همانند دستگاه گوارش، كبد، كليه و اعصاب در ماه رمضان تقويت شده و پس از آن بهتر مي توانند به هضم و جذب غذا بپردازند؛ همچنين اكثر بيماري هاي گوارشي با روزه بهبود مي يابند و بيماري هايي نظير چاقي، چربي و فشارخون بالا و بيماري هاي شايع ديگر نيز با روزه داري قابل درمان هستند.

دكتر خدمت با بيان اينكه برخي بيماري ها با روزه داري بهبود مي يابند، اضافه كرد: سوءهاضمه بيماري است كه در حدود 30 درصد افراد بروز مي كند كه افراد در دوره اي از زندگي دچار اين بيماري مي شوند كه با درد بالاي شكم، نفخ، سوزش سر دل، تهوع و استفراغ ظاهر مي گردد كه در طول روز اين علايم تشديد شده و اين بيماران با روزه داري به ميزان قابل توجهي بهبود مي يابند.

به گفته ي اين استاد دانشگاه، كوليت عصبي يكي از بيماري هاي شايع دستگاه گوارش كه اغلب در جوانان بروز مي كند و در زنان شايع تر از مردان بوده و حدود 20 درصد افراد به آن مبتلا هستند كه با يبوست، نفخ و درد شكم همراه است؛ از آنجايي كه مصرف غذا عامل اصلي تشديد اين بيماري است لذا روزه داري و كاهش ميزان مصرف غذا موجب بهبود اين بيماري مي شود.

اين فوق تخصص تصريح كرد: رفلاكس معده نيز از بيماري هايي است كه با روزده داري بهبود مي يابد، حدود 7 درصد افراد به اين بيماري مبتلا هستند به طوري كه مواد غذايي با ترشحات معده به طرف مري حركت و موجب بروز سوزش و يا تورم را در مري و حنجره ايجاد مي كند كه مبتلايان به اين بيماري نيز مشروط بر اينكه در فاصله ي بين افطار و سحر پرخوري نكنند بهبود مي يابند.

اين استاد دانشگاه اضافه كرد: رعايت اصول تغذيه براي روزه داران بسيار اهميت دارد و اين افراد افطار را بايد با مصرف مايعات سبك، گرم، بدون شيريني و چربي آغاز كنند سپس غذا را به تدريج ميل نمايند.

دكتر خدمت، وجود تنوع در ژريم غذايي را ضروري دانست و افزود: بهتر است افراد نوعي تنوع در رژيم غذايي ايجاد كنند تا در طول روز قادر به روزه داري باشند؛ بروز ضعف و كاهش قدرت جسمي براي روزه داران امر طبيعي است و اين ضعف عامل بازسازي كبد و مواد ذخيره شده در استخوان، غدد و سيستم هاي بدن است.

دكتر خدمت در پايان خاطرنشان كرد: روزه داران از مصرف مايعات فراوان در هنگام سحر خودداري كنند