Мусульманка и домашний тайм-менеджмент

Каждая мусульманка стремится создать в своем доме уют. Чтобы ее муж, приходя с работы, мог насладиться отдыхом. Ведь приносить радость и удовольствие своему мужу – это обязанность мусульманки.

Но когда у тебя маленький ребенок, а тем более трое, то забот хватает на целый день. А иногда и дня бывает мало. Иной раз запланируешь себе список дел, а сделать успеешь десятую часть. А то, что успеешь, того тут же и не видно. Постирала белье - а там уже нового прибавилось; вымыла посуду - вот уже снова целая гора; притерла пол – тут же кто-нибудь что-нибудь пролил или просыпал. От этого всего просто руки опускаются. Наверное, это знакомо многим мамочкам. Ну как же все успеть?

- Составьте список дел, которые вам приходится делать. Для начала занесите в него все дела, которые вам бы хотелось переделать, начиная мытьем посуды и заканчивая разбором балкона. Включите в этот список занятия с детьми. Также можете занести в свой список чтение исламской литературы и заучивание Корана. Не пугайтесь, если список получился довольно большим. И не жалейте времени на его составление, это все окупится сторицей.

- Также разделите и пометьте дела по частоте выполнения. Какие-то нужно делать каждый день, какие-то раз в неделю, раз в месяц, а какие-то и вовсе по мере необходимости.

- Выберите дела, которые мог бы выполнять ваш муж. Мужчины все разные. Кто-то ограничится закупкой продуктов, а кто-то с удовольствием возьмет на себя купание малыша.

- Теперь распределите дела по дням недели. Скорее всего, окажется, что дня будет мало для выполнения всех задуманных дел. В таком случае, выберите дела, от которых можно отказаться. Например, мытье колес коляски после прогулки.

- Порой бывает очень сложно не переключаться с одного дела на другое. Это, конечно, хорошо, если вы успеваете делать несколько дел одновременно. Но очень часто, начинаешь делать одно, переключаешься на другое, потом на третье, в конце концов, ни одно из дел не выполнено. Для контроля над собой заведите таймер. Отводите на каждое дело только строгое количество минут. Прозвенел звонок, значит все. Не успела, так не успела. Поначалу будет очень сложно. Вот кажется, осталось совсем немного, всего пару минут. Но нет, будьте с собой по строже. По звонку откладывайте тряпку, веник, утюг, тазик, что там у вас еще. Зато в следующий раз будете быстрее, не будете отвлекаться на посторонние дела. Почти для всех домашних дел подходит интервал в 15-20 минут.

- Вечером, после того как уложили детей спать, пробегитесь по квартире, проверьте все ли в порядке, соберите мусор, игрушки, протрите кухонную плиту, полейте цветы.

- Для того, чтобы освободить руки от малыша можно воспользоваться такими приспособлениями, как слинг, шезлонг, детский стульчик, манеж. Даже если ребенок не согласен долго находится в пассивном состоянии, то на 15-20 минут его можно чем-нибудь занять. Спойте песенку, дайте игрушку. Можно вместо игрушки дать интересную вещь. Дети любят все новое и необычное для них. А необычным может стать все, что ребенок раньше не видел. Некоторые мамы специально собирают всевозможные баночки, коробочки, тесемочки, пуговицы (только их маленьким детям нужно давать нанизанными на веревочку, чтобы не подавились), и всякую прочую ерунду. Когда понадобится занять ребенка, заветный мешочек (коробочка) с «сокровищами» достается, и оттуда вынимается что-нибудь загадочное. Все, можете бежать заниматься делами, несколько минут у вас точно есть.

- Не отчаивайтесь, если не сразу все получится. На установление режима может уйти целый месяц.

Ну что же, наверное, стоит попробовать. Из личного опыта могу добавить, что мне очень помогают старшие дети. И хотя в свои 6 и 4 года они еще не могут выполнить какую-то сложную работу, небольшие поручения им по плечу. Например, развлечь малышку, пока мне надо срочно (но не долго) что-то сделать. Могут вытереть пыль. Пусть не вся пыль исчезнет с полок, но больших залежей уже точно не будет. По настроению могут даже пропылесосить. Тоже всю грязь не соберут, но крупного мусора точно не останется. Главное, чтобы у них было желание. Дети же очень хотят быть похожими на взрослых. Выполнить взрослую работу – это же здорово! Так давайте им такую возможность. Вам и сейчас это будет подмогой, и в будущем они не вырастут лентяями.

Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал ”Многие люди обделены двумя милостями: здоровьем и свободным временем”.‌

Имеется в виду, что многие люди не используют эти блага для совершения благих дел, а используют для совершения грехов. Под свободным временем следует понимать незанятость мирскими делами и проблемами, отвлекающими человека от его занятий делами вечной жизни.

Поэтому посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: ”Воспользуйся пятью вещами до прихода пяти других: своей молодостью до старости, своим здоровьем до болезни, своим богатством до бедности, своим свободным временем до занятости и своей жизнью до смерти”‌.

Источник: detivislame.ru

Снимаем стресс быстро и эффективно

Деловые женщины (часть 2)

Послеродовая депрессия 2

Послеродовая депрессия 1

Ислам и положение женщин