تبیان، دستیار زندگی
كم‌كم مدارس تعطیل می‌شود و روزهای گرم و طولانی تابستان از راه می‌رسد. روزهایی كه بچه‌ها ساعات زیادی را بیكار هستند و اگر بخوبی از آن استفاده نشود، عمرشان بیهوده و به بطالت می‌گذرد.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تابستان بی دردسر برای شما


كم‌كم مدارس تعطیل می‌شود و روزهای گرم و طولانی تابستان از راه می‌رسد. روزهایی كه بچه‌ها ساعات زیادی را بیكار هستند و اگر بخوبی از آن استفاده نشود، عمرشان بیهوده و به بطالت می‌گذرد.


تعطیل است

پدرها و مادرها می‌خواهند به بهترین شكل برای اوقات فراغت فرزندانشان برنامه‌ریزی كنند تا این روزها هرچه بهتر سپری شود، ولی گاهی این برنامه‌ریزی تبدیل به مشكلی اساسی می‌شود كه همه اعضای خانواده را درگیر می‌كند. شاید با خود فكر كنید این موضوعی كهنه و قدیمی است، كه هر سال تابستان در موردش صحبت می‌شود، اما اهمیت این مساله زمانی مشخص می‌شود كه متوجه باشیم همه ساله کودکان و نوجوانان زیادی با شروع فصل تابستان، در كوچه‌ها و خیابان‌ها رها می‌شوند و ساعت‌های عمر خود را بی‌هدف سپری می‌كنند.

بچه‌ها كه مدت‌ها منتظرند تا این ماه‌های تعطیل از راه برسد و پس از چندین ماه درس خواندن، كمی استراحت كنند حالا می‌خواهند 3 ماه با راحتی و آسایش به میل خود زندگی كنند. به همین دلیل هم شاید ترجیح بدهند فقط در خانه بمانند و هیچ كاری انجام ندهند. اما بر خلاف آنها، بعضی از بزرگ‌ترها دلخوشی از تعطیلات تابستان ندارند. چون در این 3ماه بچه‌ها همیشه در خانه هستند، سروصدا می‌كنند و دائم بهانه می‌گیرند. این شرایط وقتی بدتر می‌شود كه تعداد بچه‌ها بیشتر هم باشد و چندتایی دور هم جمع شوند. البته گاهی هم برای راحت شدن كار پدر و مادر، تلویزیون همراه همیشگی روزهای تعطیل می‌شود و بچه‌ها از صبح تا شب، جلوی آن می‌نشینند و برنامه‌ها را تماشا می‌كنند. به همین دلیل معمولا بچه‌ها، شب‌های تابستان تا دیروقت بیدار می‌مانند و ساعت‌ها را بیهوده مقابل تلویزیون یا كامپیوتر می‌گذرانند.

بنابراین گاهی این روزهایی كه می‌تواند فرصتی مناسب برای انجام بهترین كارها باشد، تبدیل می‌شود به رنج و عذابی برای خانواده. پس باید راه چاره‌ای پیدا كنیم كه هم فرزندان تابستان را به بهترین شكل بگذرانند و هم والدین دچار دردسر نشوند.

درست است كه این روزها، فرصت مناسبی برای آموزش است‌، اما در آن هم نباید افراط كرد. متاسفانه بعضی از خانواد‌ه‌ها آنقدر در این كار زیاده‌روی می‌كنند، كه تابستان چیزی كمتر از دوران تحصیل ندارد. بنابراین در كنار برنامه‌ریزی برای ارتقای سطح علمی و آموزشی بچه‌ها، باید به فكر سلامت جسم و روحشان هم باشیم.

3 ماه فقط برای تعطیلی؟

در گذشته، تعطیلات تابستان یعنی 3 ماه تعطیل، بدون هیچ كار، درس و فعالیتی. در آن روزها بچه‌ها از صبح تا غروب بازی می‌كردند و سرگرم بودند. آن روزها بیشتر خانه‌ها حیاط داشت و بچه‌ها بیشتر ساعت‌های روز را در حیاط می‌ماندند‌ یا با بچه‌های همسایه بازی می‌كردند، ولی امروز متاسفانه امكان بازی در حیاط، توپ بازی، لی‌لی و بازی‌هایی اینچنین نیست.

به همین دلیل هم امروز والدین بیشتر ساعت‌های روز را با كلاس‌های مختلف پر می‌كنند؛ كلاس ورزش، زبان، نقاشی، كامپیوتر و....

البته درست است كه این روزها، فرصت مناسبی برای آموزش است‌، اما در آن هم نباید افراط كرد. متاسفانه بعضی از خانواد‌ه‌ها آنقدر در این كار زیاده‌روی می‌كنند، كه تابستان چیزی كمتر از دوران تحصیل ندارد. بنابراین در كنار برنامه‌ریزی برای ارتقای سطح علمی و آموزشی بچه‌ها، باید به فكر سلامت جسم و روحشان هم باشیم.

ورزش کودکان

تابستان، ‌فرصتی برای بازسازی جسم و روح

والدین باید به‌گونه‌ای برای تابستان برنامه‌ریزی كنند، كه فرزندان هم از لحاظ علمی ارتقا پیدا كنند و هم از لحاظ جسمانی پرورش یابند. پس از ماه‌ها بی‌تحركی و عدم فعالیت، تابستان فرصتی فوق‌العاده برای پرورش جسم و ورزش كردن است.

البته اشتباه نكنید، برای ورزش كردن حتما لازم نیست در كلاس‌های ورزشی خاص ثبت‌نام كنید. در این روزها می‌شود، بعدازظهرها كمی در پارك قدم زد یا روزهای آخر هفته به اطراف شهر رفت و در طبیعت زیبا، كمی بازی و تفریح كرد. همین فعالیت‌های به ظاهر ساده كمك زیادی برای پیشگیری از بیماری‌های ناشی از بی‌تحركی می‌كند. علاوه بر این، ورزش و فعالیت سبب شادمانی كودكان و نوجوانان می‌شود و آنها را آماده شروع سال تحصیلی جدید می‌كند.

بخش خانواده ایرانی تبیان


منبع : چهاردیواری

مقالات مرتبط :

در اوقات فراغت چه كنم؟‌

فراغت مدرن