Ислам, питание и здоровье (часть 2)
Здоровая пища, содержащая протеины, витамины, минеральные вещества, а также углеводы и крахмал, должна каждый день усваиваться организмом человека. Протеины необходимы для сохранения и обновления тканей в организме, а также создание новых тканей. Витамины, минеральные вещества и вода также нужны для нормального роста человека. Витамины не приносят калории, но тем временем при их помощи организм получает существующие в пище калории. Жиры также после воды и углеводы представляют собой самые питательные вещества для организма. В случае, если человеческий организм не получит эти пищевые продукты, то у него возникнут разные проблемы, в том числе замедление в росте, расстройств в крови и непрочность костных тканей.
Наверное Вы встречали людей, которые страдают от чрезмерной худобы, слишком слабы, у которых лицо имеет желтоватый цвет. Такие люди страдают от резкой нехватки питательных веществ и точнее сказать, от недоедания.
Конечно, недоедание получается не только в результате нехватки питательных веществ, но и даже их чрезмерного использования или несоблюдения умеренности в питании. Недоедание является, на самом деле, болезнью, которую следует излечить. Недоедание может привести к резким расстройствам в организме или даже к смерти.
Чрезмерное получение витамина А может стать причиной отравления, а получение чрезмерной калорий принесет человеку лишний вес. Сегодня первой причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний врачи считают обжорство и лишний вес.
Нутрициология касается многих вопросов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Здоровье пищи и пищевых продуктов, а также диеты для особых заболеваний (особенно сердечно-сосудистых) входят в сферу науки о питании.
Поскольку съедание является одним из наслаждений в жизни человека, оно требует особых принципов и подходящей программы. При имении регулярной программы питания, можно наслаждаясь пищей, жить здоровым и продолжительно. Вкусные блюда в случае чрезмерного использования и содержания вредных веществ, могут вызывать разные болезни у человека.
Исламская религия как самый всеобъемлющий кодекс жизни предъявляет ценные знания о правильном питании. Исламская литература и предания содержат ценные и полезные рекомендации обо всем, начиная с того, как отобрать чистую здоровую пищу и кончая правилами застольного этикета. Любопытно знать, что исламская литература содержит разнообразные материалы о воздействиях разных блюд на психику и нрав человека. Современная наука с тонкостью осознала достоверность многих рекомендаций ислама о правильном питании. Например, в священном Коране рекомендуются некоторые фрукты и пищевые продукты, в значении и пользе которых сегодня осознали ученые и исследователи.
В качестве примера, в священном Коране говорится о меде как о исцеляющем бальзаме. Доктор Ходадади, который изучает кораническую медицину после продолжительных экспериментов раскрыл всем пользу разных видов меда для разных заболеваний. О каком-то виде меда он говорит: «Мед, который готовят пчелы от смолы держидерева очень полезен в контроле диабета и сокращает его в крови».
Исследования ученых в прогрессивных странах также подтверждают положительные эффекты естественного меда на здоровье человека. Во всяком случае, раскрытие секрета здоровья все время интересно и важно для человека. Есть надежда, что достижения ученых в этой связи откроет светлый путь перед современным человеком.
Ислам, питание и здоровье
Значение питания с точки зрения ислама
Продукты для сердца
Источник: russian.irib.ir
