• Число посещений :
  • 2141
  • 30/5/2010
  • Дата :

Телевизор и здоровье

телевизор

Телевизионная болезнь поражает не только одиноких пенсионеров, но даже молодых энергичных бизнесменов, начинающих и заканчивающих день сводками новостей. Разумеется, им некогда смотреть сериалы и телешоу, а реклама их раздражает. Поэтому, придя домой, они начинают переключать каналы в поиске чего-то, что может привлечь их внимание или, наоборот, отвлечь от тяжелых мыслей. Это рефлекторное переключение каналов даже получило специальное название — «запинг».

Поскольку в развитых странах число каналов скоро будет измеряться трехзначными числами, простор для поиска необъятный, и постепенно этот поиск превращается в самоцель.

Бессмысленно нажимая на кнопки, человек погружается в состояние транса, своего рода визуальную медитацию, лишенную всяких мыслей. Мозг при этом не работает и не отдыхает: мелькающие образы оказывают сильнейшее, но неосознаваемое воздействие на психику. Основная группа риска — это дети. Помимо многократно описанного пагубного влияния на детей сцен насилия и телерекламы опасность представляет то, что дети гораздо легче взрослых поддаются телевизионному трансу. В этом состоянии ребенок может часами неподвижно сидеть у телевизора, рассеянно поглощая любую экранную продукцию — от репортажей о политике до обсуждения достоинств новой овощерезки.

Внезапное выключение телевизора приводит маленького теленаркомана в полную растерянность, как будто мир перевернулся с ног на голову. Состояние, в котором мозг не заполнен непрерывно мелькающими визуальными образами, кажется непривычным и пугающим. Даже если родители пытаются найти другие, более здоровые занятия для своего чада, это может поначалу вызвать у него бурный протест. Чтение книжек, прогулки и спорт не могут сразу начать доставлять ребенку удовольствие, если он привык к визуальным развлечениям. По мнению психологов, компенсировать отмену привычного наркотика могут только очень сильные переживания: например, головокружительные аттракционы, верховая езда или поход в горы.

Научите детей тому, чего они еще не умеют (читать, готовить, печатать на компьютере, ездить на велосипеде). Сами учитесь тому, чего не умеете (играть на гитаре, отжиматься на одной руке, плести макраме). Сходите на концерт, в музей, в библиотеку, в зоопарк, на футбол и т. д. Соберите головоломку из 2000 частей. Покатайтесь на коньках (лыжах, роликах). Почитайте книгу (можно — вслух детям), газету или журнал. Понаблюдайте за птицами на улице. Поиграйте с собакой (кошкой, черепашкой). Напишите письмо другу или родственнику.

Поработайте в саду или поухаживайте за домашними растениями. Соберите дворовую футбольную (баскетбольную, волейбольную) команду. Поройтесь в шкафах и отнесите ненужные вещи в благотворительную организацию. Начните вести дневник. Достаньте старый фотоальбом и расскажите детям об истории семьи. Нарисуйте картину или напишите рассказ. Позанимайтесь иностранным языком. Испеките торт и отнесите в подарок соседям. Возьмите фотоаппарат и сделайте фоторепортаж о своих детях, домашних животных или коллегах. Вечером посмотрите на звезды. Сходите всей семьей в кино. Пробегите дистанцию в 5 км. Устройте вечеринку или пикник.

Некоторые факты о телевидении:

10 лет жизни

Попробуйте подсчитать время, которое вы посвящаете телевизору. По статистическим данным Германии, взрослый немец в среднем проводит перед телевизором 3 часа 15 минут в день, 5-6 недель в год или 10 лет за всю свою жизнь. Только лишь 1,5 млн. человек в Германии смогли сохранить независимость от телевидения. Основными «пожирателями» свободного времени, по мнению немецких специалистов, являются частные телекомпании, которые забирают у людей ежедневно дополнительно 2 часа свободного времени, а также телемагазины.

Наибольшими поклонниками телевидения являются, прежде всего, пенсионеры, которые посвящают ему 245 минут в день — гораздо больше, чем молодежь.

Ученые утверждают, что телевидение не только отнимает свободное время, но и наносит вред здоровью. Специалисты также обеспокоены тем, что в последнее время все больше людей увлекаются компьютером. Был проведен эксперимент, в котором участвовали 169 человек. Оказалось, что те участники эксперимента, которые много времени проводят в Интернете, жалуются на депрессию, причем назвать конкретную причину подавленного состояния не могут. Специалисты пришли к выводу, что Интернет опасен для человека, так как лишает его общения.

Ужин перед телевизором

Сидя перед телевизором, ты используешь только 35% энергии, получаемой из пищи, для того чтобы дышать, переваривать съеденное и поддерживать кровообращение. Остальные 65 % накапливаются в теле в виде жира, который будет впоследствии использован организмом, а может быть, и не будет. У большинства жир остается. 80 % населения не утруждают себя тем, чтобы пройти хотя бы 3 километра в день, многие презирают езду на велосипеде, и только 20 % постоянно поддерживают физическую активность. Почему? Возможно, из-за телевизора. Он быстрее, чем что-либо другое, завоевывает наше свободное время. Американцы — законодатели стиля жизни перед телевизором, тратят на него больше времени, чем на любую другую деятельность, за исключением сна и работы.

 

Роль СМИ в удовлетворенности жизнью 1

Молодежь и СМИ

Уязвимость детей от нападок СМИ 1

Свободное время


Источник: zdorovie.dljavseh.ru

  • Печать

    Отправить друзьям

    Мнения (0)

    Мнения