چگونه با حسادت مقابله کنیم؟
کلیدهای طلایی فقط برای شما!
وقتی دوست ریحانه در مسابقه پینگ پنگ اول شد، ریحانه خوشحال نشد.
وقتی دوست مهیار با علی دوست شد، مهیار دوست داشت کاری کند که دیگر علی به آن مدرسه نیاید!
همه برای نیکا دست زدند و به او به خاطر چاپ شدن داستانش در مجله تبریک گفتند. اما مهسا که دوست صمیمی نیکا بود، فقط سکوت کرد!
وقتی بتوانی حسادت را بشناسی، بهتر می توانی آن رادر خودت یا اطرافیانت مهار کنی.
برای این کار:
دفترچه خاطرات یا مجموعه عکس هایت را نگاه کن. سعی کن به یاد بیاوری که تاکنون به چه کسی حسادت کرده ای؟
وقتی دوستت در انجام کاری از خودش مهارت نشان داده؟
وقتی برادرت جایزه گرفته؟
وقتی دوستت کل زنگ تفریح را با یک نفر دیگر گذرانده؟
آیا این جور وقت ها غمگین می شوی؟
عیب های کسی را که به او حسادت می کنی، به دیگران می گویی؟
مسخره می کنی؟
سکوت می کنی؟
حسادت دیگران به تو
فرقی نمی کند: حسادت در تو باشد یا کسی به تو حسادت کند...
برای این که بتوانی حسادت را از بین ببری بهتر است خودت را به جای طرف مقابل بگذاری. اگر به موفقیتی می رسی و یا زمانی که دیگران به موفقیت می رسند، تلاش کن تا خودت را به جای دیگران بگذاری. به خودت بگو: اگر من جای او بودم، دوست داشتم الان چگونه با من رفتار کنند؟ در این صورت بهتر می توانی حسادت را در خودت و یا اطرافیانت مهار کنی.
من در مسابقه برنده شده ام، همه به من تبریک می گویند، اگر من جای دوستِ شکست خورده ام بودم، دوست داشتم...
به من هم لبخند بزنند و برای تلاشم از من تشکرکنند.
موفقیت های قبلی مرا به یادم بیاورند و از من هم تعریف کنند.
کسی که برنده شده، کمتر از موفقیتش حرف بزند.
کلید سوم: به دلِ حسادت حمله کن!
گاهی لازم است با خودت و اطرافیانت رو راست تر باشی و کار حسادت را برای همیشه یک سره کنی! مثال: دوستت ساعت تفریح را با دیگران سپری می کند. بهتر نیست تو هم وارد آن جمع بشوی و در کنار دوست خود و دیگر بچه ها، ساعت تفریح را بگذرانی؟
تجربه این کار به تو کمک می کند تا از شر حسادت رها شوی.
کلید یدکی!
گاهی هم با دوستی که به شدت به تو حسادت می کند رو به رو هستی و او هرگز راضی نیست حسادتش را کنار بگذارد. در این حالت خوب است از داشتنِ دوستان جدید نهراسی.