علي اشفته
پیشنهاد شما در مورد چگونگی فکر کردن به غذا عالی بود چون انسان با چگونه فکر کردن میتونه خیلی چیزها را تغیر بده.ممنون
پاسخ تبیان :
شنبه 22/11/1390 - 18:1
سما
چیزهای شیرین که گفتی عسل رو با شکر! و اینا بخورید این خودش احساس سیری میده.
زنجبیل تازه هم خیلی تنده و نمیشه که خالی خورد و جوید باید با غذا خورد
اینجا هم که گفتی:
سعی كنید هرروز 3 وعده غذایی كامل و 3 میان وعده داشته باشید.
- بین وعده های اصلی غذایی، چیزی نخورید.!!!!
چیزی که اشتهای خود منو زیاد میکنه یکی فلفل سبز و سبزی و لیمو ترش همراه غذاست. میتونید امتحان کنید
پاسخ تبیان :
شنبه 22/11/1390 - 17:38
ناشناس
خوب بود
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 13/11/1390 - 21:36
شکوفه کریمی
زیاد مطالب واضح نبود
پاسخ تبیان :
سه شنبه 11/11/1390 - 22:18
فاطمه زهرا
خوب بود اما من فرصت برای خوردن غذا ندارم .بیشتر اوقات تنها هستم.
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 5/11/1390 - 23:36
ناشناس
اصلا بهمون کمک نکرد این مطالب
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 28/10/1390 - 15:26
ناشناس
از این جهت خوبه كه لااقل میدونی كه تنها نیستی
پاسخ تبیان :
يکشنبه 25/10/1390 - 21:30
ناشناس
کاش می شد زندگی کرد ولی بدون غذا خوردن.هیچ لذتی بیشتر از نخوردن نیست.
پاسخ تبیان :
شنبه 10/10/1390 - 15:56
طناز
سلام من یه كم فقر اهن دارم و كم خونی هم دارم خوراك میان وعده ام زیاد هست ولی در مورد غذا بد غذا هستم استرسم زیاده یه كم هم عصبی ام...در كل با وجود این مشكل هام دوست دارم چاق بشم
پاسخ تبیان :
شنبه 10/10/1390 - 1:54
نوری ریکا
من 19سالمه و 186قدمو 65کیلو وزنم میخوام برم رو 75-80کیلو چیکار کنم؟؟؟؟؟
پنج شنبه 8/10/1390 - 23:11
سینا
سلام.من 3 ساله که پاور لیفتینگ کار میکنم.سوم کشور تو این رشته ام.با این نظر که به غذا مثل دارو نگاه کنید موافقم.خودم با این دید 15 کیلو تو 2 هفته وزن گرفتم.ممنونم
پاسخ تبیان :
شنبه 3/10/1390 - 17:6
پریسا
سلام.من 158 قد و42 وزنم بود.هر کاری کرده بودم اشتهام زیاد بشه.اما نمیشد.تا اینکه پودر پروتیین گیاهی معرفی کردن.در 1 ماه 8 کیلو اضافه کردم.به حدی اشتهام زیاد شده بود که هر لحظه در حال خوردن بودم.حتی غذاهایی مثل ابگوشت رو چنان با ولع میخوردم که قبلش تمایلی به خوردنش نداشتم.من معنی و لذت غذا خوردن رو فقط 1ماه تجربه کردم.متاسفانه وقتی اثرش رفت باز بی اشتها شدم و 5 کیلو وزن کم کردم.دوره بعدی دیگه پودر هم اثر نکرد.البته تقلبی هاش به بازار اومد.خیلی دوست دارم بدونم محتوای پودر چی بود که حتی نصف شب سراغ یخچال میرفتم؟!! کاش راهی برای برگردوندن اشتها باشه.
پاسخ تبیان :
جمعه 2/10/1390 - 14:24
دانشجو
منم موافقم با نظر ایشون اگه ما اشتها به خوردن غذا میداشتیم از صبح تا شب میخوردیم و میخوابیدیم ما میگیم هیچی نمیتونیم بخوریم حتی یه قاشق شما میگید چند وعده غدایی کنید وا.
پاسخ تبیان :
شنبه 26/9/1390 - 11:41
فرانک طهمورثی
من 21 سالمه و 163 قد و 40 کیلو وزنمه اشتهام کمه تا حالا همه نوع دارو و پودری رو مصرف کردم ولی وزنم 1 کیلو اضاف میشه و دوباره به همون 40 میرسه به نظره شما چه کار باید انجام بدم؟
جمعه 25/9/1390 - 23:31
نرگس قنبری
خوب بود منم لاغرم به خودم امیدوار شدم
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 17/9/1390 - 17:30
سونیا
سلام ممنون.مطلب خوبی بود.من 25 سالمه و با قد 165 وزن 46 دارم . ی مدت سپروهپارو تادین استفاده کردم که تاثیر چندانی نداشت .اگه امکانش هست برای افزایش وزن کمکم کنید.
يکشنبه 29/8/1390 - 19:4
محدیث19
خوب بود ممنون؛من قدم 165وزنم 50 کیلو هست الان 3 ساله که همین 50کیلو موندم و حتی یه ذره هم به وزنم اضافه نشده؛اشتهامم خیلی زیاده؛خواهش میکنم بگین چیکار کنم که به وزن مطلوب برسم ***با تشکر
شنبه 21/8/1390 - 16:41
سادات حسنی
من با قد 165 سانتی متر 40 کیلو هستم از لاغری خود بسیار رنج میبرم سن 23 سال برای افزایش وزن به نظر شما باید با دارو شروع کنم چه پیشنهادی دارید؟ممنون
سه شنبه 10/8/1390 - 22:12
غريب آشنا
سلام.من قدم 158سانتیمتره و وزنم 50كیلو،میخوام پاهام چاق بشه باید چی بخورم؟؟؟؟
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش
مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید.
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
پنج شنبه 14/7/1390 - 23:17
ناشناس
منم لاغرم ولی وقتی نظرها رو دیدم به خودم امیدوار شدم.
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 6/7/1390 - 3:49
هادی
با سلام چه دارو هایی می تونن به چاقی کمک کنن
پاسخ تبیان :
سه شنبه 5/7/1390 - 23:37
سارا عبدی
من سارا از اهواز هستم 56 کیلو هستم با قد 170 دوست دارم چاق بشم و به وزن 65 یا 60 برسم غذام خیلی کمه و بد غذا هستم همه چیز هم نمیخورم دوست دارم فقط میوه بخورم لطفا برای افزایش وزن مرا راهنمایی کنید جون لاغریم ناراحتم می کند
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
سه شنبه 5/7/1390 - 14:20
فاطمه یاوری
بسیار خوب بود. من حدود هشت سال است که بدلیل مشکلات گوارشی عصبی بسیار بی اشتها شده و 15 کیلو وزن کم کرده ام مدتی تحت نظر متخصص عفونی و گوارش بودم ولی اصلا بهتر نشدم فقط حدود 4 ماه کپسول مصرف کردم که احساس می کنم معجزه کرد و هالا به پیشنهاد یک پزشک حجامت کردم و شربت عسل و انجیر و لیموترش هنگام غذا خوردن و اینها استفاده می کنم مشکل اصلی من تنفر از بو و طعم غذا بود حالا یکم بهتر شدم می خوام بدونم آیا لازمه باز هم دارو استفاده کنم یا همین حجامت و عسل و داروهای غذایی دیگه می تونه اشتها و وزن منا برگردونه؟ خواهش می کنم کمکم کنید من بخاطر افت شدید وزن و تنفر از غذا دچار افسردگی و ضعف شدم شاغل هم هستم و این روی کارم هم اثر گذاشته. لطفا کمکم کنید
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
سه شنبه 5/7/1390 - 9:29
سی سی
فقراهن ربطی به بی اشتهایی ولاغری داره؟
پاسخ تبیان :
يکشنبه 3/7/1390 - 0:38
ریحانه
من20 سالمه به دلیله افسردگی دچار 15 کیلو کاهشه وزن شدم چیکار کنم؟
اوضام خیلی خرابه
پاسخ تبیان :
سه شنبه 22/6/1390 - 16:34
sajad nasiri
اگه یه نفر مزهی هیچ غذایی به جز نون و ماست رو دوست نداشته باشه باید چکار کنه؟ ؟ ؟ ؟
یعنی هیچی نمیتونه بخوره . . . هیچی
پاسخ تبیان :
دوشنبه 21/6/1390 - 11:24
مانی درویش
خوب بود
پاسخ تبیان :
يکشنبه 20/6/1390 - 17:44
احسان کریمی
این روش افزایش اشتها که نوشتید اصلا واقع گرایانه نیست
پاسخ تبیان :
دوشنبه 14/6/1390 - 18:5
ناشناس
بسیار عالی است متشکرم چنگیز م
پاسخ تبیان :
جمعه 11/6/1390 - 17:12
مینو م
ممنون.حدود 4 سال که وزن زیادی کم کردم.اشتها ندارم حالت تهوع دارم و مشکلات خانوادگیم زیاده.راهنمایی کنید مرسی
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
شنبه 29/5/1390 - 22:23