• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 68344
  • چهارشنبه 26/11/1384
  • تاريخ :

علت سرگیجه شما چیست ؟


ماری چهل ‌و پنج ‌ساله‌ با پزشک تماس‌ گرفت. او به سختی‌ قادر به‌ صحبت‌ بود: اگر چشمانم‌ را نبندم‌ و دراز نكشم، سرم‌ گیج‌ می ‌رود و حالت‌ تهوع‌ شدید می ‌گیرم. من‌ چه‌ مشكلی‌ دارم؟

جودی ، سی ‌ساله‌ كه‌ به ظاهر سلامت‌ به‌ نظر می‌ رسید، به پزشک مراجعه‌ كرد و گفت: بیشتر اوقات‌ احساس‌ گیجی‌ و منگی‌ می‌ كنم. اصلاً حال‌ خودم‌ را نمی‌ فهمم.

زن‌ كهنسالی‌ به‌ دکترش‌ می گفت‌ خیلی‌ سخت‌ می ‌تواند راه‌ برود و نگران‌ غش ‌كردن‌ است. زن‌ جوان‌ دیگری‌ به‌ نام‌ لورا مدعی‌ بود‌ پس‌ از ورزش‌ و فعالیت‌ بدنی‌ شدید، احساس‌ ضعف‌ و منگی‌ می‌ كند.

اگرچه‌ همهِ این‌ خانم ها از سرگیجه‌ رنج‌ می ‌برند، اما در واقع‌ سرگیجهِ هر یك‌ از آنها علت‌ خاصی‌ دارد. بیشتر اوقات‌ سرگیجه‌  مسئله‌ ساز و مهم‌ نیست، اما در مواردی‌ می ‌تواند بسیار مهم‌ و جدی‌ باشد. چنانچه‌ عامل‌ یا عوامل‌ سرگیجهِ خود را بشناسید، به‌ كمك‌ پزشك‌ معالج‌ خود می‌ توانید آن‌ را برطرف‌ كنید.


سرگیجه‌

سرگیجه‌ در میان‌ مردم‌ بسیار شایع‌ است. در این‌ حالت‌ شما احساس‌ می ‌كنید اگر چشمان‌ خود را نبندید و آرام‌ دراز نكشید، دنیای‌ اطراف‌ به‌ دور سرتان‌ می ‌چرخد. حتی‌ ممكن‌ است‌ احساس‌ كنید در هوا هستید و حركت‌ می‌ كنید. هر دو حالت‌ می‌ تواند ناخوشایند و ترسناك‌ باشد.

سرگیجه‌ زمانی‌ بروز می‌ كند كه‌ موازنه‌ و تعادل‌ بدن‌ مختل‌ شود. مركز توازن‌ و حفظ‌ آن‌ در مغز و گوش‌ داخلی‌ است.

سرگیجه‌ زمانی‌ بروز می‌ كند كه‌ موازنه‌ و تعادل‌ بدن‌ مختل‌ شود. مركز توازن‌ و حفظ‌ آن‌ در مغز و گوش‌ داخلی‌ است. در واقع‌ ماری زمانی‌ به‌ سرگیجه‌ مبتلا شد كه‌ سرماخوردگی ‌ به‌ گوش هایش‌ سرایت‌ كرد. پزشک برای‌ درمان‌ سرگیجهِ او نسخه‌ ای‌ تجویز كرد و پس از چند روز وی بهبود یافت. (البته‌ علائم‌ سرگیجه‌ همیشه‌ به‌ این‌ سادگی‌ نیستند و به سرعت‌ برطرف‌ نمی ‌شوند.)

برخی‌ از افراد از التهاب‌ مزمن‌ گوش‌ داخلی‌ رنج‌ می ‌برند. برخی‌ هم‌ با بروز مشكلات‌ یا حتی‌ وزش‌ ِ باد به‌ سرشان‌ دچار چنین‌ حالتی‌ می ‌شوند. اگر این‌ حالت‌ تداوم‌ یابد، می ‌تواند حالتی‌ حاد و وخیم‌ به‌ خود بگیرد.

در موارد نادر، سرگیجه‌ می ‌تواند نشانهِ مشكل‌ خاصی‌ در مغز- مثل‌ تومور یا ضربهِ مغزی‌ خفیف‌- باشد. بنابراین‌ هر زمان‌ كه‌ به‌ سرگیجه‌ مبتلا شـُدید، به‌ پزشك‌ خود اطلاع‌ دهید.


فشار و فعالیت‌شدید

به‌ هنگام‌ تعرق‌ شدید، آب‌ و نمك‌ زیادی‌ از بدن‌ دفع‌ می‌ شود و فشارخون‌ به‌ طرز خطرناكی‌ پایین‌ می ‌آید. اگر در حال‌ فعالیت‌ بدنی‌ یا ورزش، احساس‌ گیجی‌ كردید، بلافاصله‌ فعالیت‌ خود را قطع‌ كنید. سپس‌ بنشینید و سر خود را میان‌ زانوها قرار دهید. بهترین‌ راه‌ جلوگیری‌ از بروز این‌ مشكل، رساندن‌ آب‌ كافی‌ به‌ بدن‌ بخصوص‌ قبل‌ و بعد از فعالیت‌ بدنی‌ شدید است. اگر در هوای‌ گرم‌ یا در سالن های‌ ورزشی‌ گرم‌ ورزش‌ می‌ كنید، خیلی‌ مراقب‌ باشید. برای‌ حفظ‌ نمك‌ بدن‌ خود از غذاهای‌ نمكدار (مثل‌ چوب‌ شور، بیسكویت‌ شور و...) استفاده‌ كنید، مگر این كه‌ پزشك‌ استفادهِ نمك‌ را برای‌ شما محدود كرده‌ باشد.

به‌ هنگام‌ تعرق‌ شدید، آب‌ و نمك‌ زیادی‌ از بدن‌ دفع‌ می‌ شود و فشارخون‌ به‌ طرز خطرناكی‌ پایین‌ می ‌آید. اگر در حال‌ فعالیت‌ بدنی‌ یا ورزش، احساس‌ گیجی‌ كردید، بلافاصله‌ فعالیت‌ خود را قطع‌ كنید. سپس‌ بنشینید و سر خود را میان‌ زانوها قرار دهید. بهترین‌ راه‌ جلوگیری‌ از بروز این‌ مشكل، رساندن‌ آب‌ كافی‌ به‌ بدن‌ بخصوص‌ قبل‌ و بعد از فعالیت‌ بدنی‌ شدید است.

احساس‌ سرگیجه‌ و منگی‌ منتهی‌ به‌ ضعف‌ و بیحالی‌ می ‌تواند به‌ خاطر تپش‌ قلب‌ پایین‌ یا بالا باشد. در برخی‌ از افراد، فعالیت های‌ عادی‌ نظیر سرفه ، ادرار و بلع‌ آهستهِ غذا، می‌ تواند به‌ كاهش‌ ضربان‌ قلب‌ منجر شود. نتیجهِ كاهش‌ ضربان‌ قلب،‌ سرگیجه‌ است! از آنجا كه‌ برخی‌ عوامل‌ ضعف‌ و بیحالی‌ خطرناك‌ است‌ هر حالتی‌ را به‌ پزشك‌ گزارش‌ دهید.


اضطراب‌ و دلهره‌

جودی تنها زمانی‌ احساس‌ گیجی‌ می ‌كرد كه‌ از خانهِ خود دور بود. ضربان‌ قلب‌ او بالا می‌ رفت‌ و نفس ‌نفس‌ می ‌زد. بیشتر این‌ علائم‌ هنگام‌ حضور در جمع‌ یا تشویش‌ شدید خود را آشكار می ‌كرد. دکتر‌ با دقت‌ او را معاینه‌ كرد‌ و متوجه‌ شد‌ بیماری‌ خاصی‌ ندارد. دکتر در نهایت‌ به‌ این‌ نتیجه‌ رسید‌ كه‌ او به شدت‌ نگران‌ است؛ همسرش‌ سرطان‌ خون‌ داشت‌ و در مقابل‌ درمان‌ واكنش‌ خوبی‌ نشان‌ نمی ‌داد. با استفاده‌ از روان ‌درمانی‌ و داروهای‌ ضدافسردگی ، علائم‌ ناراحتی‌ او به تدریج‌ برطرف‌ شد.


حركات‌ نادرست‌ و اشتباه‌

آیا زمانی‌ كه‌ سریع‌ از جای‌ خود بلند می ‌شوید، سرگیجه‌ می گیرید؟ شما می‌ توانید از بروز چنین‌ مشكلی‌ جلوگیری‌ كنید. علت‌ این‌ امر كاهش‌ موقتی‌ فشارخون‌  است‌ و مسئله‌ ساز نیست. بهتر است‌ پیش‌ از برخاستن، پاهای‌ خود را تكان‌ دهید و آنها را به‌ سمت‌ جلو و عقب‌ خم‌ كنید تا از بروز این‌ مشكل‌ جلوگیری‌ نمایید. اگر صبح ها بلافاصله‌ پس‌ از بیدار شدن‌ از خواب، از جای‌ خود برخیزید، با اُفت‌ شدید فشارخون‌ رو به ‌رو می‌ شوید و همین‌ امر باعث‌ سرگیجهِ شما می‌ شود. برای‌ پرهیز از این‌ حالت، در حدود سی‌ ثانیه‌ بنشینید، سپس‌ از جای‌ خود بلند شوید. برخی‌ از افراد در اثر سفر به‌ سرگیجه‌ مبتلا می‌ شوند. بنابراین‌ اگر هنگام‌ مسافرت‌ با این‌ مشكل‌ برخورد می‌ كنید، یك‌ ساعت‌ قبل‌ از حركت‌ از قرص های‌ مخصوص‌ استفاده‌ نمایید.


افزایش ‌سن‌

ضعف‌ بینایی، فرسودگی‌ مفاصل، اعصاب‌ و ماهیچه‌ها و ضعف‌ ناشی‌ از عدم‌ فعالیت‌ و تحرك‌ معمولاً در سنین‌ بالا خود را به خوبی‌ نشان‌ می ‌دهد. این‌ عوامل‌ در موازنهِ بدن‌ ایجاد اختلال‌ می ‌كند و شخص‌ دچار سرگیجه‌ می ‌شود. برای‌ درمان‌ آن‌ می ‌توان‌ از حركات‌ نرمشی‌ خفیف‌ و منظم‌ استفاده‌ كرد. اگر‌ سرگیجهِ شما مداوم‌ یا شدید است، بلافاصله‌ به‌ پزشك‌ مراجعه‌ كنید. برای‌ پزشك‌ خود حالات‌ و علائم‌ ناراحتی‌ خود را به‌ طور دقیق‌ شرح‌ دهید. آیا سرتان‌ می ‌چرخد؟ آیا احساس‌ غش‌ و ضعف‌ دارید؟ در این‌ حالت‌ پزشك‌ برای‌ شما آزمایش هایی‌ انجام‌ می‌ دهد و در نهایت‌ شما را به‌ نزد متخصص‌ می ‌فرستد.

منبعWOMAN,S DAY:

دكتر ماریان لگاتو / شقایق قندهاری


لینک ها

کتاب های « دائرة المعارف » و « متفرقه » در فروشگاه اینترنتی تبیان

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
ناشناس
سرگیجه در هنگام درس خواندن را توضیح دهید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 19/11/1390 - 17:1
محمد
سلام خسته نباشید مطالبیون خیلی خوبه من مدت یک ساله سرگیجه دارم همراه با حالت غش و اضطراب شدید لرزش درون بدن هم دارم لطفا مرا راهنمایی کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 17/11/1390 - 8:46
مهدی
سلام من وقتی خواب بودم یک دفعه بلند شدم و سرم به مدت 4 الی 5 ثانیه گیج شد بعضی وقت ها سرم گیج می شه و دور خودش می چرخه یعنی دنیا دور سرم می چرخه علتش ایا از انسداد رگ های خونیه یا علل دیگر ی که مهم نیست می تونه باشه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 14/11/1390 - 17:40
ناشناس
سلام من رویا هستم 24 ساله .حدود دو سال است که دچار سر گیجه شدید به حدی که اگر حتی چشمانم را هم که ببندم سرگیجه را احساس میکنم و حالت تهوع میگیرم
لطفا مرا راهنملیی کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 14/11/1390 - 0:48
آرزو
سلام.خیلی خوب بود.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 10/11/1390 - 22:20
مونا دادبه
من فردا امتحان دارم و حدود سه روز سرگیجه دارم چی کار کنم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 8/11/1390 - 9:31
ati gh
من 25 ساله هستم وقتی از خواب بیدارمیشوم گاهی دچار سرگیجه های شذیذم وقتی دچار استرس میشوم نیز این حالت شدیدتر می شود لطفا راهنماییم کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 1/11/1390 - 18:10
وجیهه احمدیان
خوب بود.فقط به جزئیات زیاداشاره نشده
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 24/10/1390 - 16:51
فاطمه خانم ابرا
من 5 ساله که سرگیچه دارم داروی اعصاب مصرف کردم به هر دکتری مراجعه کردم اما بدتر شدم خواهش می کنم کمکم کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 20/10/1390 - 14:2
سعید لطفی
میتونم به جرات بگم همه ی مطالبتون درسته چون مادر من متاسفانه 1 ماهه سرگیجه داره و همه ی عواملی که ذکر کرده بودین با سرگیجش صدق میکنه ودر کل مطالبتون نسبتا عالی بود.ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 20/10/1390 - 12:59
نگار ح
مطالب بد نبودند اما به درد من نمیخوردند ، مادر من چند سال است که دچار افسردگی های شدید شده است به طوری که نمیتواند سر خود را حرکت دهد و نمیتواند چشم هایش را هم ببندد و فقط میتواند روی سمت راست خود بخوابد . میخواستم ببینم درمان این بیماری چیست؟
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید.http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 17/10/1390 - 10:42
ناشناس
بدنبو ولی مسایل كلی نوشته شده
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 12/10/1390 - 12:9
سولماز
سلام
دخترى هستم ٢٤ ساله كه بیش از یك ساله هست كه بعد از خوردن غذا دچاره سر گیجه میشم به طورى كه حرف زدن برام در ان زمان عذاب اوره و همین طور باز نگه داشتن كامل چشم كار دشوارى هست برام.
متاسفانه به دلیل یك سرى مسایل نتوانستم به دكتر مراجعه كنم با اینكه این مسئله برام عذاب اوره.شاید لازم بگم كه یك نقطه سیاه كه از بیرون دیده نمیشه در نقطه دید چشم سمت چپم هست كه اون هم مربوط به دو سال هست و هنوز ازمایشهاى مربوط بهش رو كه دكتر تجویز كرده انجام نداده ام... ایا امكان دارد كه بیمارى خطرناكى باشد؟
پاسخ تبیان :  با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید.http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 12/10/1390 - 5:38
مینو زرفش
با سلام
مطالب را خواندم بسیار عالی بود اما شرح حال من نبود. من ۲۷ سال دارم و دچار سرگیجه های خفیف میشوم اما برعکس هنگامیکه دراز میکشم یا چشمانم را میبندم به شدت آن افزوده میشود! گویی دارم دور خودم میچرخم.
لطفا در این مورد مرا راهنمایی کنید.
با تشکر
پاسخ تبیان :  با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید.http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 10/10/1390 - 14:19
ش م
مطالب خوب بودن من بعضی وقتها سر گیجه دارم قبلا میونستم علتش فشار خون کمه ولی اواخر بعد از شک عصبی احساس منگی و ضعف از حال رفتن دارم میشه کمکم کنید
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 8/10/1390 - 15:13
آرزو محمدی
مدت 5ساله که سرگیجه دارم.ازهرروش درمانی که شمابگین استفاده کردم.دوساله که داروی اعصاب استفاده کردم یه مدت خوب شد سرگیجم امابعدازقطع کردن این داروهادوباره سرگیجم شروع شد.توروخداکمکم کنین خیلی رنج میبرم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 8/10/1390 - 11:7
فاطمه
خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 27/9/1390 - 18:10
nancy rouhi
من سه سال که سرگیجه دارم و مدل‌های مختلفی از سرگیجا رو تجربه کردم. بسی اوقات ناگهانی از خواب میپرم و سرم به شدت گیج میره و با کامپیوتر هم که کار میکنم سرگیجه میگیرم. تعادل ندارم و از انجام دادن کرهای روزنه‌ام ناتوان هستم. من 22 سال هستم. ممنون میشم اگه راهنمایی کنید.
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی >پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 21/9/1390 - 1:43
امير ر
مطالب خوب بودمن مدتی سرگیجه دارم واسترس من دوراجسام به طورخفیف می چرخم امادیدم جوابهایكی بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 9/9/1390 - 17:47
سولماز محمدی
خوب بود استفاده کردم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 2/9/1390 - 9:22
ناشناس
همه اجسام جلو چشمانم حركت میكند -دختری 24 ساله هستم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 30/7/1390 - 14:27
نوید -
سلام . مردی 43 ساله هستم شغلم خلبان و از 2 روز گذشته در پشت میز دچار سر گیجه شدم که قبلا سابقه نداشت ضمن اینکه روی پیشانی ام نم سردی وجو داشت لطفا راهنمایی بفرمایید.با تشکر
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی >پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 26/7/1390 - 21:9
رویا
سلام من 26ساله هستم وسالهاست از درد یبوست وزخم های مقعدی وبواسیر رنج میبرم و اخیرا هم سقط جنین بدون علت واضح داشتم وسرگیجه های متناوب و پشت سرهم البته نه به صورت شدید حتی خیلی قبل از سقط داشتم و دارم
دکترم متوجه علتش نشده ولی بدن من خیلی ضعیف شده و توی سرم هم حالت سنگینی و منگی دارم خیلی نگران اوضاع خودم هستم میتونین راهنماییم کنید.........ممنون
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی >پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 23/7/1390 - 11:15
صبا گ
دختر 23 ساله ای هستم سرگیجه های خفیفی سراغم می ایند و بعضا همراه حالت تهوع...نگران شده ام...راهنمایی ام کنید
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی >پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 20/7/1390 - 15:46
ناهید صادقی
من زنی 28ساله هستم همیشه فشارخونم پایین هستش طوری که اگه روی 10برسه سرگیجه میگیرم واز8کمترمیشه بازم سرگیجه میگیرم الان 12ساله که اینطوری هستم ... درکل همیشه سرگیجه با منه همراه تپش قلب احساس غش واضطراب شدیدچی کارکنم خسته شدم.
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید مشکل تان را در بخش مشاوره > سلامتی >پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 20/7/1390 - 12:51
بهناز خرسند
مطلب خوبی بود امابهتره یکم دقیقتر بررسی کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 5/7/1390 - 9:43
احسان محمدی
سلام وقتی صبح از خواب بیدار میشم سرگیجه شدید دارم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 1/7/1390 - 11:6
ناشناس
خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 14/6/1390 - 18:29
آمنه وحیدی
سلام خانومی 49 ساله هستم 4 روز است سر گیجه ی شدید دارم در ضمن دارای چربی خون بالا و کبد چرب هستم و قرص های اعصاب مصرف می کنم می خواستم بدانم علت سر گیجه ام چیست
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=258 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 12/6/1390 - 1:21
ستار احمدی
خوب
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 6/6/1390 - 2:48