چگونه به اندازه شوخ طبع باشيم؟

عده‌اي به اشتباه تصور مي‌كنند اگر تند و ترش ننشينند و با كلمات سنگين و الفاظ قلمبه معلومات خود را به رخ ديگران نكشند ، مردم آنها را دست مي‌اندازند و به ديد حقارت به آنها نگاه مي‌كنند و حاضر نيستند براي شان اهميتي قائل شوند.

بعضي‌ها بكلي شوخ‌طبع نيستند ، زيرا احتمالا آگاهانه سعي مي‌كنند با مسائل جدي برخورد كنند. شايد فكر مي‌كنند اگر جدي باشند ، مهم‌تر جلوه مي‌كنند يا اعتبار بيشتري به دست مي‌آورند.

استفاده از شوخي‌

در برخورد با آدم‌هاي تندخو ، شوخ طبعي به شما کمک مي کند و مي‌توانيد براي كاستن از تنش و هيجان وضع موجود و خنثي كردن پرخاشگري ديگران از آن بهره بگيريد.

اگر مي‌خواهيد با افرادي رابطه برقرار كنيد كه گوش شنوا ندارند ، شوخي مي‌تواند بي آن كه كسي را برنجاند ، توجه آنها

را جلب كند. اگر مي‌خواهيد كاري كنيد كه فردي احساس راحتي و آسودگي كند ، مي‌توانيد با استفاده از شوخي محبت‌آميز از موانعي چون سن ، ميزان تحصيلات ، موقعيت اجتماعي و علايق متفاوت بگذريد.

اگر قرار است در حضور جمعي حرف بزنيد ، با شوخي كردن آرامش پيدا مي‌كنيد و موفق به جلب توجه افراد مي‌شويد.

از اين مثال‌ها درمي‌يابيم كه شوخي وسيله ي بسيار خوبي براي تضمين موفقيت روابط ميان فردي است.

شوخ طبعي‌تان را تقويت كنيد

شوخ‌طبعي با قابليت فرد براي تفريح و بازيگوشي پيوند دارد و از ملزومات حتمي هر نوع انديشه ي خلاق است. براي تقويت شوخ‌طبعي خود بايد خوشي و تفريح را براي خود مجاز بدانيد. در زندگي خود به خلاقيت و بازي و تفريح بها بدهيد. اگر از افرادي هستيد كه هر روز دست‌كم يك بار از ته دل مي‌خندند ، نيازي به مطالعه اين مطلب نداريد ، ولي تنها عده كمي به اندازه ي كافي خوشحال و راضي، يا در آن حد نسبت به مشكلاتشان بي‌اعتنا هستند كه بتوانند حتي روزي يك بار بخندند.

يك چيز مسلم است. شوخي آدم‌ها را مي‌خنداند يا دست‌كم لبخند به لب‌هايشان مي‌آورد. به همين دليل است كه به‌تنهايي هم مي‌توان خنديد. حتما بارها در خلوت خودتان متوجه شده‌ايد كه هنگام خواندن يا شنيدن مطلب مضحكي، داريد با صداي بلند مي‌خنديد.

شما مي‌توانيد ديگران را هم به خنده بيندازيد ، اما براي خنداندن ديگران ابتدا بايد خودتان را بخندانيد. خنده مسري است، درست همان گونه كه دلزدگي و افسردگي به ديگران سرايت مي‌كند. اگر عادت به خنديدن نداشته باشيد ، غيرممكن است كه بتوانيد از شوخ‌طبعي خود استفاده كنيد.

از اخبار ناخوشايند دوري كنيد

در دنيايي زندگي مي‌كنيم كه دائما با فجايع دست به گريبان است و چيزهايي مي‌بينيم كه بسيار ناراحت‌كننده و ياس‌آورند: قحطي،جنگ، شيوع بيماري‌هاي مسري، سوء قصد به جان آدم‌ها، بلاياي طبيعي و امثال اين‌ها. به اين ترتيب چيز زيادي براي خوشحال كردن شما وجود ندارد! اگر مي‌خواهيد قابليت خنديدن‌تان را حفظ كنيد ، يك اقدام احتياطي معقول اين است كه بيش از حد به مطلب روزنامه‌ها و گزارش‌هاي تلويزيوني درباره فاجعه‌ها توجه نكنيد.

هر روز بخنديد

در شرايطي كه اوضاع زندگي نابسامان است ، استفاده از بعضي فرصت‌ها براي خنديدن يا لبخند زدن نشانه كژبيني يا ديوانگي نيست. بعكس، شوخي به روحيه‌اي كه تحت تاثير مصيبت و بدبياري است، جان تازه‌اي مي‌بخشد و خدمتي به ما مي‌كند كه با هيچ چيز ديگري قابل مقايسه نيست.

از آدم‌هاي عبوس و بدخلق فاصله بگيريد و به افرادي نزديك شويد كه خنديدن را حتي در صورت بروز مشكلات دوست دارند. همچنين شوخ‌طبعي فعاليتي بي‌نهايت خلاق است، پس هرچه بيشتر با مردمي كه مدام مي‌خندند و بذله‌گويي مي‌كنند ، همراه باشيد.

هر چه بيشتر بخنديد ، خنديدن آسان‌تر مي‌شود! اگر تمام فكر و حواستان را روي مسائل شادي‌بخش و سرگرم‌كننده زندگي متمركز كنيد ، روزهاي مصيبت‌بار را فراموش كنيد و از زندگي لذت ببريد ، شوخي از تنش مي‌كاهد. فرض كنيد فردي چيزي از شما مي‌خواهد كه مايل نيستيد آن را به او بدهيد (آن چيز ممكن است وقت شما باشد  ، يا مشاركت در يك فعاليت)‌. در اين شرايط مي‌توانيد با شوخي تنش را كاهش دهيد و در عين حال به آن فرد بفهمانيد كه امتناع تان از روي بدخواهي نيست.

همچنين شوخي پرخاشگري را كاهش مي‌دهد و شايد اين مهم‌‌‌ترين تاثير آن باشد. مي‌دانيد كه پرخاشگري در صورتي كه مهار نشود ، چه مخاطراتي خواهد داشت ، پرخاشگري به سرعت اوج مي‌گيرد و تبديل به خشونت لفظي مي‌شود ، شما را از رسيدن به هدفتان بازمي‌دارد و گاهي به از دست دادن دوستي، محبت و احترام طرف مقابل مي‌انجامد.

شوخي به شما كمك مي‌كند از همه اين عوارض دوري كنيد به محض اين كه سعي مي‌كنيد خود را به لودگي بزنيد ، بدنتان شل و حالت قيافه‌تان ملايم و مهربان مي‌شود. لبخند چهره‌تان را روشن مي‌كند و مجموعه اين حالات ادامه پرخاشگري و خشونت را براي طرف مقابل بسيار دشوار مي‌كند.

از كنايه‌زدن بپرهيزيد

مراقب لحن خود باشيد. يك شوخي واحد بسته به شيوه‌اي كه بيان مي‌شود  ممكن است يك شوخي دلنشين تلقي شود و يا ريشخند و تمسخر به حساب بيايد. هيچ‌گاه افراد را دست نيندازيد.

طعنه و كنايه مانند شمشير دو لبه‌اند ، ‌زيرا شما را در وضعيت «برنده ، بازنده» قرار مي‌دهند. با طعنه زدن خطر بالا گرفتن درگيري و خشونت لفظي را پيش مي‌آوريد ، زيرا وقتي طرف مقابل متوجه مقصود شما بشود ، به احتمال زياد مقابله به مثل مي‌كند.

براي اين‌كه بتوانيد شوخ و بذله‌گو  بوده و ديگران را مجذوب كنيد ، در مرتبه اول بايد توجه داشته باشيد طرف چه كسي است و شخصي كه مورد شوخي قرار مي‌گيرد ، داراي چه نوع افكاري است و تا چه اندازه‌اي شوخي شما در او اثر مي‌كند.هنگام شوخي بايد توجه داشت كه شخص موردنظر ، خود را وسيله خنده عده ديگري تصور نكند و رنجيده‌خاطر نشود. هرگز با شوخي‌هاي لوس و بي‌مزه كه باعث تفريح و خنده هيچ كس نمي‌شود ، شخصي را از خود نرنجانيد .

مطمئن‌تر و بي‌دردسرتر از آنچه ما درباره ي خودمان گفته و ديگران را به خنده مي‌اندازيم ، شوخي‌هايي است كه هر روز در جرايد منتشر مي‌شود. شما هم آن را مي‌خوانيد و مي‌خنديد ، ولي چون خطاب به شخص مخصوصي نيست، كسي رنجيده‌خاطر نمي‌شود و كينه نويسنده را به دل نمي‌گيرد.

شخص شوخ و بذله‌گويي كه به نكات دقيق مردم داري و نفوذ در ديگران واقف است،‌ هرگز در زندگي گير نمي‌افتد و در اجتماعات و مجالس هرچه بخواهد مي‌گويد و اثر حرف او زيادتر از اين است كه 20 مامور هفت‌تير به دست در جلوي شنوندگان ايستاده و آنها را مجبور به گوش دادن بكنند.

آنها چنان شيفته شوخي ‌هاي او مي‌شوند كه به‌ زور هم نمي‌توان از آن مجلس بيرون شان كرد. هر وقت براي خنداندن و نفوذ در ديگران، لب به شوخي باز مي‌كنيد ، متوجه باشيد كاري نكنيد و حرفي نزنيد كه بعدا پشيمان شويد.

منبع : روزنامه جام جم - باتلخيص

مقالات مرتبط :

بخنديد تا شاداب بمانيد

مهارتي به نام " خنده "

خنده سلامتي مي‌آورد

خنده و تأثير آن بر سلامتي

شوخيهاي بجا و نابجا

بذله گويي بهترين پاسخ ، شرايط ناگوار