راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

  • تعداد بازديد :
  • 21430
  • شنبه 22/9/1382
  • تاريخ :

راهكارهایی برای كسب اعتماد به نفس

1.     اعتماد به نفسِ تزلزل ناپذیر نتیجه ایمان تزلزل ناپذیربه ارزشهایتان است.

2.     خوشبختی و اعتماد به نفس هنگامی به طور طبیعی ایجاد می شود كه شما احساس كنید در حال تبدیل شدن به بهترین انسانی هستید كه می توانید باشید.

3.     اگر به ندای درون خود گوش فرا دهید و از فطرت خود پیروی كنید احتمال این كه بار دیگر مرتكب اشتباه شوید بسیار كم خواهد شد .

4.     اعتماد به نفس هنگامی به طور طبیعی ایجاد می شود كه زندگی بیرونی و درونی شما با یكدیگر هماهنگ باشد.

5.     پایبندی به یك هدف و احساس تعهد نسبت به آن در شما اعتماد به نفس ایجاد می كند.

6.     برای داشتن اعتماد به نفس بالا باید در زندگی خود به ارزش های والا پایبند باشید نه ارزش های حقیر.

7.     هر فعالیتی در جهت بالا بردن انضباط  فردی اعتماد و اطمینان شما را نسبت به خودتان و توانایی هایتان افزایش می دهد.

8.     ایستادگی در برابر سختی ها ، در شما اعتماد به نفس ایجاد می كند و توانایی مقاومت شما را نیز افزایش می دهد.

9.     پشتكار یعنی داشتن انضباط فردی در انجام كارها.

10. هر تلاشی در جهت افزایش انضباط فردی و پشتكار موجب افزایش عزت نفس، احترام به خود و احساس غرور نسبت به خود می شود.

11. تلاش و مبارزه با مشكلات كوچك تر به شما توانایی مبارزه با مشكلات بزرگتر را می دهد و دست آوردهای عظیم تری را نصیب شما می كند.

12. انسان هایی كه اعتماد به نفس دارند همواره در تمام زمینه های زندگی برای خود هدف های بزرگی مشخص می كنند.

13. داشتن هدف های بزرگ ، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و نیز اطمینان شما را در مورد دست یافتن به هدف ها بالا می برد.

14. بر روی كاغذ آوردن هدف ها موجب می شود تا اعتماد و اطمینان شما نسبت به دست یافتنی بودن آنها افزایش پیدا كند.

15. اعتماد به نفس یك نگرش است و نگرش ها از واقعیت ها مهمترند.

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
ناشناس
مطالب نسبتا خوبی بود.می تونست با مثال های عینی و کاربردی همراه بشه تا بهتر درک بشن و مورد استفاده قرار بگیره.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 27/7/1390 - 19:12
sahar khazaee
با نیما موافقم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 17/7/1390 - 17:24
mina
اصلا نتونست کمکی بهم کنه کاربردی تر بنویسید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 30/6/1390 - 12:35
جواد sevin
عالی بود ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 11/5/1390 - 16:16
sadeq m
هر کسی بخواد در راه سلامتی هم نوعانش کاری انجام دهد خدا هم به او نزدیکتر میشود.تلاش شما باعث خوشحالی من هم شد.من همباmaralhamedaniموافقم واز نوشته اش معلوم است از اونای دیگر بیشتر می فهمد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 24/11/1389 - 3:12
ناشناس
ای خوب
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 30/10/1389 - 23:6
شادمهر عقیلی
خیلی مطالب خوبی ارایه میدید.
ممنونم.
امیدوارم که سایتتون پیشرفت کنه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 8/9/1389 - 15:21
فرنوش تنها
من نمیدونم واقعا باید چیکار کنم چون واقعا این کمبود اعتماد به نفس منو داره داغون میکنه.من عاشق عکاسی هستم کارمم خوب بلدم ولی هر وقت میرم جایی تست بدم نفسم بند میاد پاهام ملرزه دستام یخ میزنه اصلا افتضاح دست و پامو گم میکنم کمکم کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 16/8/1389 - 10:47
آندر تيكر
خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 11/8/1389 - 20:12
ناشناس
مرسی
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 18/7/1389 - 10:37
mehdihai
ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 16/12/1388 - 3:1
شیرین فرهادی
این روزها خیلی این حرفها برام لازم بود مرسی
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 20/11/1388 - 9:50
فاطمه
خیلی عالی بود ،ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 29/10/1388 - 8:48
سحر انصاري
من این جا اومدم چون می خواستم تحقیق كنم
به نظر من بد نبود می تونم بگم خیلی خوب بود.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 12/10/1388 - 16:29
maralhamedani
سلام
جایی خوندم كه افراد برای رفع مشكلاتشون همیشه دنبال راهكارهای فوری و انی می گردند
دوستان خوبم
اعتماد به نفس عنصری است كه ذره ذره نابود شده و نمی شه اون رو یكباره بدست آورد نكاتی كه ارائه شده خوبند اما نمی شه كامل بهشون اكتفا كرد
بند 3 خیلی گام اول خوبیه و من شخصا" توصیه میكنم بهش بیشتر فكر كنید عجول نباشید همه چیز از یك نقطه در درون انسان آغاز میشه اول اون نقطه رو پیدا كنید تمرین كنید تلاش كنید و ایمان پیدا كنید
یادتون باشه كه خداوند ما رو بهترین خلق كرد و این افتخار رو نصیبمون كرد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 2/10/1388 - 13:22
ناشناس
عالی بود ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 27/9/1388 - 10:45
حسین ع
سلام
ممنون از زحماتتون بابت ارائه مطالب
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 8/9/1388 - 21:50
ی
عالی بود ممنون و تشکر بسیار فراوان دارم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 4/9/1388 - 18:11
ناشناس
نکات مفید وارزنده ومثبت میباشند لطفا با مثال وحکایات چنین مطالبی رابیان وافزایش دهید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 14/8/1388 - 6:2
علیرضا جون
اگه اعتماد به نفس خیلی پایین باشه که حتی تو تصمیم گیری دچار اشکال بشی باید چه کار کنی اگه میشه این سوال رو پاسخ بدید قبول کنید با این چیزا اعتماد به نفس بالا نمیره بلکه پایین تر هم میاد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 14/6/1388 - 16:47
علیرضا
درست بودن ، اما اینا اولین چیزایین که با یکم تفکر بدست آدم میان.
ولی بازم ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 11/6/1388 - 18:14
nima sani
کم بود ولی خوب
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 5/6/1388 - 1:15
فاطمه
بدردم نخورد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 3/4/1388 - 1:51
mehrdad behmanesh
راضی كننده نبود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 16/11/1387 - 0:10
ناشناس
كمك چندانی به من نكرد.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 11/10/1387 - 10:17
sarah kiani
خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 25/8/1387 - 16:54
ناشناس
مطالب بسیار آموزنده بود و مطالعه آن بسیار میسر واقع شد با تشكر از شما و راهنماییهایتان

پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 17/6/1387 - 14:39
mansoor sepehrjoo
خوب بود دسدتون درد نکنه.......
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 26/9/1386 - 15:54