قاطعانه نه بگوييد

راه حل اين است و بس.

در شرايط بازيچه شدن، بايد قاطعانه پاسخ منفي بدهيد.

10 لباس پرو کرديد، نپسنديديد؟ قاطعانه به فروشنده "نه!" بگوييد.

شرمند ه نباشيد. عذرخواهي نکنيد. قول ندهيد که حتماً بر مي گردم! لزومي ندارد که اين کارها را بکنيد. فقط نه بگوييد و تشکر کنيد. وقتي از شما مي خواهند کاري را انجام دهيد که مي دانيد باعث هدر رفتن وقت و انرژي و سرمايه شما مي شود؟ قاطعانه "نه" بگوييد.

خصلت بازيچه شدن را فقط در عرض سه دقيقه بايد در خود ريشه کن کنيد!

همين الآن تصميم بگيريد که از همين لحظه به بعد با قاطعيت عمل کنيد؛ از آنچه ديگران درباره شما مي گويند نهراسيد. مدتي که آگاهانه تمرين کنيد؛ برايتان عادي مي شود و چه عادت خوبي!

دقت کنيد:

1- اين به آن معني نيست که به ديگران خدمت نکنيد، براي ديگران کاري انجام ندهيد. ولي کمک کردن شما به ديگران نبايد به خودتان لطمه بزند و به قيمت ناديده گرفتن خود تمام شود، که در اين صورت هيچ ارزشي ندارد.

2- نه گفتن، بي احترامي و بي ادبي شما را نمي رساند. شما خيلي محترمانه "نه" مي گوييد و به مقصود خود نايل مي شويد.

نگوييد: به فلاني برخورد! اگر "نه" محترمانه شما به او مي خورد يعني او از شما توقع دارد که بازيچه خواسته هاي او باشيد.

وقتي دوست شما به سراغ شما مي آيد و از شما مي خواهد که با او به سينما برويد، درحاليکه شما مي خواهيد مطالعه کنيد؛ خيلي محترمانه به او بگوييد: دوست عزيز! از اينکه پيش من آمدي، متشکرم اما من الآن بايد مطالعه کنم. انشاءالله در اولين فرصت با هم به سينما خواهيم رفت.

3- مراقب باشيد غيرمحترمانه و بي ادبانه "نه" نگوييد. ضمن آنکه به هيچ وجه از نه گفتن خود عذرخواهي هم نمي کنيد.

4- اگر نه گفتن محترمانه شما کسي را رنجاند، اين مشکل آن شخص استچون رفتار شما خودخواهانه و بي ادبانه نبوده است.

5- با قاطعيت خود اعلام کنيد که از اين پس، شخصي آزاد و مستقل هستيد که در عين حال به ديگران عشق مي ورزيد و در زمان خودش و تا حد مناسب، به ديگران کمک مي کند و کاملاً براي ديگران ارزش و احترام قائل هستيد.

6- مراقب باشيد، که دکوراسيون، رودربايستي، شرايط، محيط و اطرافيان شما باعث بازيچه شده شما نشوند.

7- نه گفتن، يک استثناء و فقط فقط يک استثناء دارد و آن در مورد والدين است. شما بايد حدالامکان به والدين خود پاسخ مثبت بدهيد.

تأثير گذاري انسان هاي قاطع:

مطمئن باشيد شما و ديگران، همه در نهايت انسانهاي آزاد، خودباور، برخوردار از اعتماد به نفس سرشار و قاطع را دوست داريد.

عشق واقعي و تحسين و ستايش قلبي شما به سوي کساني سرازير است که در حين کمک به ديگران، به نيازها و عواطف و منش خود عشق مي ورزند و احترام مي گذارند، قاطعيت رفتاري دارند و هروقت  که لازم باشد قادرند بي پرده و بي پروا نه! بگويند.

نه گفتن را تمرين کنيد. به مغازه اي برويد، جنس هايش را ببينيد و نخريد. اگر به مجلس نامناسب دعوت شديد، نه بگوييد ونرويد. در هر حال بازيچه نشويد. بازيچه شدن، در ديگران نسبت به شما رفتار متوقعانه و عشق ارباب و رعيتي، ايجاد مي کند.

برگرفته از کتاب اعتماد به نفس در ده روز از حورايي

                                                                                                                                                 تنظيم براي تبيان: پايدار

جهت خريد کتاب اعتماد به نفس در ده روز کليک نماييد.

جهت خريد کتب روانشناسي نماييد.

جهت خريد کتب خانواده کليک نماييد.

جهت خريد کتب زنان کليک نماييد.

جهت خريد اشتراک کتاب کليک نماييد.

جهت خريد اينترنت تبيان کليک نماييد.

جهت خريد نرم افزارهاي تبيان کليک نماييد.

جهت خريد نرم افزارهاي چند رسانه اي کليک نماييد.