شستن صورت؛ چقدر و چگونه
چه پوست شما خشک، باشد چه حساس و چه چرب، با فرآورده ها و توصیه های گوناگونی برای تمیز کردن صورت مواجه هستید.
در چنین وضعیتی این که چند وقت به چند وقت باید صورت را شست و این که از چه موادی باید استفاده کرد، ممکن است گیج کننده باشد.
پاک کردن بیش از حد صورت با آب و صابون یا حلال ها ممکن است کارکرد طبیعی پوست به عنوان سد محافظتی را مختل کند و به قرمزی و خشکی پوست منجر شود. با این حال این مشکل معمولا دست ها و نه صورت را مبتلا می کند و افرادی که به طور مرتب دست های شان در معرض آب قرار دارد یا دست های شان را برای کارشان به طور مرتب می شویند مانند جراحان و پرستاران و نیز گاهی افرادی که وسواس تمیزی دارند، بیشتر در معرض آن هستند.
شستن صورت، حتی اگر به صورت نسبتا مکرر انجام شود، نباید مشکلی ایجاد کند، مگر این که دچار یک اختلال زمینه ای مانند اگزما (درماتیت آتوپیک) باشید.
با این وجود احتیاط به خرج دادن در مورد موادی که با آن ها صورت تان را می شویید، ضرری ندارد. شستن با آب تنها برای زدودن کثیفی های چسبیده به صورت کمک نمی کند. به علاوه بسیاری از افراد نیاز به استفاده از نوعی پاک کننده دارند، زیرا پوستی چرب ناشی از فعالیت زیاد غدد سباسه (غدد چربی پوست) دارند.
استفاده از صابون های معمولی در بسیاری از موارد، برای شستن صورت مناسب است. صابون از لحاظ شیمیایی یک نمک سدیم یا پتاسیم محسوب می شود(نمک در اینجا به معنای ترکیبی است که از ترکیب یک اسید و یک باز تشکیل شده است) و از جمله شایع ترین انواع ترکیبات صابون در حال حاضر تالوویت سدیم (sodium tallowate) و کوکویت سدیم (sodium cocoate) هستند.
صابون یک ماده قلیایی است (pH آن 9 تا 10 است)، بنابراین حتی برای یک پوست طبیعی که معمولا اندکی اسیدی است (pH آن 5.6 تا 5.8 است) ممکن است اندکی تحریک کننده باشد.
صابون های مصنوعی که اغلب به اشکال مختلف بسته بندی می شوند و اغلب روی آن ها برچسب "عاری از صابون "soap-free" زده می شود، برای برخی از افراد بهتر هستند زیرا pH آن ها به پوست طبیعی نزدیک تر است. در صورتی که صابون معمولی پوست صورت تان را تحریک می کند، امتحان کردن این فرآورده‌ها ارزشش را دارد.
کرم های لایه بردار (Facial scrubs) که لایه بیرونی پوست را برمی دارند و صورت را پاک می کنند، نیز مناسب هستند، اما بسیاری از افراد بیش از حد لزوم از آن ها استفاده می کنند و این کار به تحریک پوست منجر می شود. همین مسئله در مورد لیف ها و اسفنج های زبر هم صادق است.
جدا از این که از چه نوع صابونی استفاده می کنید، بهتر است برای شستن صورت از آب گرم و نه داغ، استفاده کنید.
برخی از افراد هستند که از استفاده نکردن صابون بر روی صورت شان مشکلی احساس نمی کنند و برخی از افراد موهبت داشتن پوستی عالی را دارند. این که چگونه این افراد از پوست صورت شان مراقبت می کنند، ممکن است ربطی به ظاهر پوست شان نداشته باشد.
پایانی بر باورهای غلط، اعتقادات عامیانه و شگردهای بازاریابی در مورد مراقبت مناسب از پوست به خصوص در مورد پوست صورت وجود ندارد. حقایق درست و واقعی، مقدارشان کم است.
همشهری آنلاین
اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.
برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید.
* مطالب مرتبط:
مبارزه با میکروب های بدن با رعایت...
پاکسازی پوست : نه دکتر، نه آرایشگاه
بخش تغذیه و سلامت تبیان
