مجید دوست کام
سلام یه راه کامل بگویید خواهش میکنم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 13/10/1390 - 23:2
earthysoldier
خوب بود کامل نبود
پاسخ تبیان :
يکشنبه 27/9/1390 - 11:13
ناشناس
لطفا راه درمان جز جراحی بگید من میخوام مداوا بشم حتی یکم
پاسخ تبیان :
شنبه 28/8/1390 - 18:5
مسعو د حسینی
درد مبهمی در ناحیه کمر دارم روزانه نزدیک یک ساعت ورزش جهت تقویت عضلات کمر انجام می دهم وسعی کرده ام توصیه های لازم در رابطه با طریقه درست نشستن ودرست راه رفتن و غیره را انجام دهم . ولی در حدود 50% نتیجه گرفته ام
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 25/8/1390 - 11:1
علی ایرانی
کم بودباپیاده روی سینه سپرمستقیم نگاه به روبروحل میشه
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 12/8/1390 - 0:32
محمد شجیاوی
اره الان با این مطالبی که فرمودین کمرم صاف شد یه راه حلی چیزی بگین این چیه بابا
پاسخ تبیان :
يکشنبه 10/7/1390 - 17:1
مهدی دوستی
رفع این مشکل چیه
پاسخ تبیان :
جمعه 8/7/1390 - 22:24
ناشناس
سلامتی بهترین نعمته...
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 30/6/1390 - 1:22
بهار
من13ساله ام کمرم66درجه است باید چند درجه باشه؟
هیچ وقت90درجه که نیست.
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 3/6/1390 - 13:7
زن زشت رو و بد اندام
کاش مطالب همراه با تصویر بود
پاسخ تبیان :
دوشنبه 31/5/1390 - 16:14
آناهيتا جواهريان
خیلی كم بود ولی عالی بود
پاسخ تبیان :
دوشنبه 17/5/1390 - 14:16
زهرا
خیلی بد
درست توضیح بدین لطفا، کامل، جامع.
پاسخ تبیان :
يکشنبه 19/4/1390 - 13:20
حسن حسینی
بسیار ضعیف است
پاسخ تبیان :
يکشنبه 1/3/1390 - 21:20
ماندانا
ممنونم اما خیلی کم بود
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 28/2/1390 - 19:52
reza amini
اساسی توضیح دهید
پاسخ تبیان :
دوشنبه 9/12/1389 - 10:28
ناشناس
ممنون!
پاسخ تبیان :
سه شنبه 19/11/1389 - 1:32
هانی آزرمی
سلام من تو سن خیلی کم مبتلا به این بیماری کوفتی شدم. دقیقا موقعی که میخوام واسه کنکور درس بخونم سر و کله ی این بیماری هم پیدا شد. من 20 سالمه و از 19 سالگی این دردم از ناحیه کمر کم کم شروع شد. از دوستان محترم میخوام که تجربشونو در اختیار من قرار بدن .
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 6/8/1389 - 21:35
ناشناس
کاش بیشتر توضیح بدین.چندوقت بایدقوزبند زد؟
پاسخ تبیان :
سه شنبه 9/6/1389 - 17:32
شادی
بهترین راه اینکه شبا به طور صاف بخوابید و به بغل نخوابید هنگام نشستن سعی کنید صاف بشینید موقغ مطالعه نباید زیاد سر و گردن رو جلو اوورد و روی کتاب خم شد ...هنگام راه رفتن باید صاف بایستید سینه ها سپر و با اعتماد به نفس بالا راه بروید ..کسی که به طوره قوز دار با پشت بر امده راه بره یا بنشینه در واقع یه جور ضعف از خودش نشون میده
پاسخ تبیان :
جمعه 8/5/1389 - 21:37
ناشناس
کم بود و ناقص
پاسخ تبیان :
دوشنبه 28/4/1389 - 2:19
ali ss
قانع کننده نبود بصورت کلی توضیح داده اید خواهشا" توضیحات بیشتری برای رفع آن بنویسید . با تشکر
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 3/4/1389 - 1:53
اسما
کم بود
پاسخ تبیان :
يکشنبه 30/3/1389 - 0:22
ناشناس
قانع کننده نبود بصورت کلی توضیح داده اید خواهشا" توضیحات بیشتری برای رفع آن بنویسید . با تشکر
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 27/3/1389 - 9:58
ناشناس
خیلی كم بود
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 22/2/1389 - 20:38
ناشناس
سلام:ایاورزش بارفیکس برای درمان این بیماری در صورتی که حاد نباشد مفید واقع می شود؟؟؟با تشکر
پاسخ تبیان :
دوشنبه 20/2/1389 - 13:44
عسل مامانی
من چون دیسک دارم خیلی خوب بود
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 9/2/1389 - 1:27
مهرداد تاجیک
سلام میخواستم بدونم آیا ورزش بدنسازی برای قوز کمر که حاد نیست مفید است ممنون میشم جواب بدید؟
پاسخ تبیان :
با سلام
دوست گرامی ، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > ورزشی > علمی تخصصی مطرح نمایید.
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=289
موفق باشید
دوشنبه 30/1/1389 - 20:38
فرهیخته
خوب بود ولی کامل نبود.
با تشکر.
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 11/1/1389 - 16:43
حامد نوروزي
با سلام و تشكر
مطلب خوبی است و بسیار با اهمیت
لطفا كمی بیشتر آگاه كنید تا اهمیت مسئله روشن تر شود.
یك سوال تخصصی: به چه میزان ارتباط بین خم كردن گردن و قوز در افراد وجود دارد؟ آیا رابطه درست و راهكاری میتوان ارائه كرد كه افراد با حفاضت از گردن و راست نگه داشتن آن ، مبتلا به قوز كمر نشوند؟ ممنون می شوم پاسخگو باشید.
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی ، شما می توانید سوالات تان را در بخش مشاوره > سلامتی > پزشکی مطرح نمایید. موفق باشید
پنج شنبه 27/12/1388 - 20:25
الهام
خوب بود ولی كامل نبود
پاسخ تبیان :
سه شنبه 20/11/1388 - 14:17