تبیان، دستیار زندگی
در تهیه ی این اسموتی به جای شکر از عسل نیز می ‌توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره‌ مند شوید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

این نوشیدنی را از دست ندهید!

آشنایی با روش تهیه اسموتی آناناس و توت ‌فرنگی


در تهیه ی این اسموتی به جای شکر از عسل نیز می ‌توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره‌ مند شوید.


اسموتی

مواد لازم

توت‌ فرنگی یخ زده                         یک و نیم پیمانه

آناناس یخ زده                                یک پیمانه

شیر                                             نصف پیمانه

ماست                                         یک و نیم پیمانه

شکر                                            دو قاشق چای‌خوری

یخ خرد شده                                 یک پیمانه

طرز تهیه

تمام مواد فوق را درون دستگاه مخلوط کن بریزید.

دستگاه را روی درجه ی حداکثر قرار داده تا مواد درون آن خوب با هم مخلوط شده و نرم و یک دست شوند.

این اسموتی برای 4 نفر تهیه شده است.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: همشهری آنلاین – شهره فرجی

مطالب مرتبط:

نوشیدنی کیوی و سیب

شربت به لیمو

نوشیدنی تابستانی

یخ در بهشت آلبالو

شربت سکنجبین

چای سرد با انبه و نعنا

میلک شیک توت فرنگی

ساندی توت فرنگی

نوشیدنی زردآلو و گردو

دسر هندوانه

دسر توت فرنگی

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.