راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس یك ایده، فكر، تصور، احساس یا حركت مكرر یا مضر است كه با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت ‏به شخصیت‏ خود بوده از غیرعادى و نابهنجار بودن رفتار خو...
  • تاثیر نماز بر افزایش عمر
    تاثیر نماز بر افزایش عمر
    در سال های نخستین كه این حقیر، تحصیل طب را در تهران آغاز كرده بودم، در برخورد با استاد بزرگ پاتولوژی ایران، جناب آقای "دكتر كمال الدین آرمین"(1) همواره این سؤال در...
  • تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    الا بذكر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آیه 28) "اضطراب" بیماری شایع قرن اتم و كهكشان است. پیشرفت سریع و پیچیده تمدن و در عین حال بی توجهی به ارزش های مذهبی و خانوادگی هر روز بیش از پیش برای افراد و اجتماع...
  • تعداد بازديد :
  • 11129
  • سه شنبه 16/11/1386
  • تاريخ :

تاثیر نماز بر وسواس فكری

وسواس

امام صادق (ع): 

شیطان به وسیله وسواس نمی تواند به ضرر بنده خدا كاری كند، مگر آن كه بنده از یاد خدا اعراض كرده باشد. (1)

" وسواس (Obsession)" از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده روانی است كه بین مردم از شیوع نسبتا بالایی برخوردار است (2). وسواس را امروزه در دو عنوان كلی "وسواس فكری" (مانند احتیاط یا تنفر مربوط به ترشحات و مواد دفعی بدن، ترس از وقوع اتفاقات وحشتناك مثل آتش سوزی و مرگ و ...) و "وسواس عملی"(مانند شست و شوی دست، استحمام، آرایش مفرط، امتحان درها و قفل ها، مرتب و منظم كردن، احتكار و جمع آوری و ...) طبقه بندی می كنند. (3)

موضوع سخن امروز ما "وسواس فكری" است كه می تواند مشكلات متعدد و مسایل آزاردهنده بسیاری را برای شخص مبتلا و اطرافیانش به همراه داشته باشد. در این حالت شخص مبتلا ممكن است تصاویری ذهنی به شكل صحنه های وحشتناك و ناراحت كننده بسیاری داشته باشد كه هر چه بیمار سعی در مقاومت در مقابل آنها دارد، نمی تواند از آنها خلاص شود. این وسوسه فكری از موضوعات بسیار كلی مانند سؤال ذهنی درباره اینكه: چه كسی خدا را آفریده؟ هدف از زندگی چیست؟ و ... گرفته تا افكار گناه آلوده جنسی و ترس های مرضی و .. متفاوت است و تقریبا همه این افكار بیمار را در وضعیت وحشتناكی قرار می دهند.

اما درست بر خلاف آنچه كه در مورد شخصیت هایی مثل "جان بانی یان" (خطیب و مؤلف انگلیسی در قرن هفدهم) كه به شدت از افكار وسواسی در ارتباط با خدا و مذهب رنج می برد، دیده شده، به نظر می رسد مذهب و شكوهمندترین جلوه آن یعنی "نماز" می توانند در زدودن وسواس فكری نقش بسیار مهمی بازی كنند.

گواه این موضوع نیز یادآوری این مساله است كه در منابع اسلامی وسواس پدیده شناخته شده ای است و از آن به عنوان "وسوسه ای از سوی شیطان" اشاره می شود؛ به عنوان مثال در كتاب اصول كافی (باب عقل و جهل) آمده است: "در نزد امام صادق (ع) شخصی را به عقل و درایت نام بردند و گفتند او وسواس دارد، حضرت فرمود: چگونه عاقل است كه شیطان را اطاعت می كند؟"

در این مورد حتی منابع اسلامی از قول معصومین (ع) روش های متعددی را برای پیشگیری و درمان وسواس پیشنهاد كرده اند كه از آن جمله بهره از ادعیه و اذكار خاصی از جمله (لا اله الا ا…) و (لا حول و لا قوه الا باا …) می باشد كه در حقیقت ما حصل همه آن روش ها را می توان در "ذكر خدا" خلاصه كرد.

در منابع علمی جدید، برای متوقف كردن افكار وسواسی ، علاوه بر درمان های دارویی و حتی قبل از آن، از روش های خاصی استفاده می شود كه مهم ترین آنها روش "توقیف فكر" نام داد و بدین ترتیب است كه از بیمار خواسته می شود كه به طور عمد افكار وسواسی خود را آزاد بگذارد و در این بین ناگهان درمانگر با صدای بلند و بیزار كننده، فریاد می زند: ایست!؟! به نظر می رسد این عمل جریان فكر وسواسی را متوقف می كند. (4) 

با این وصف برخی از اذكار و توجهات حین نماز، نه تنها با این قبیل روش ها قابل مقایسه است، بلكه بسیار موثرتر به نظر می رسد.

استفاده زبان و ذهن از ذكر "غیر المغضوب علیهم و لا الضالین" كه جدایی راه مؤمن را از ابلیس و شیطان نشان می دهد، دست كم ده بار، طی نمازهای یومیه و فیض بردن از سوره مباركه "ناس" بعد از حمد، بخصوص توجه آیات شریفه "من شر الوسواس الخناس، الذی یوسوس فی صدور الناس" به عنوان عواملی قدرتمند در توقف افكار وسواسی مطرح هستند.

همان طور كه اشاره شد ائمه معصوم (ع) كه پزشكان حقیقی بشرند، برای دوری از وسواس "ذكر خدا" را پیشنهاد كرده اند و این فرمان الهی است كه:

(اقم الصلوه لذكری) "برای ذكر من نماز را به پا دارید".

پی نوشت :

(1) بحار الانوار. جلد 69، صفحه 124، حدیث 2

(2) ترجمه سیناپس كاپلان ـ سادوك ـ جلد 2ـ ص 519

(3) همان منبع ص 521

(4) روانپزشكی لینفوردریس ـ ص 302

آخرین نظرات کاربران
جواد عطوفی
من وسواس فکری بهم غلبه کرده دیگه به مرز جنون رسیدم. لطفا برای اینجانب دعا کنید
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 13/12/1388-19:33
حمید
دمت گرم من هم به طور افراطی دارم اما زندگی خنده داریه پس بخندید
پاسخ تبیان :
جمعه 2/11/1388-23:41
جواد
من هم این مشکل رو دارم
فقط یاد خدا و نماز اول وقت میتونه این بیماری رو درمان کنه من البته به دکتر هم مراجعه کردم و دارو هم مصرف میکنم قرآن بخونید با خدا انس بگیرید تا همیشه با شما باشد سعی کنید در جمع باشید از خودتون در بیایید
پاسخ تبیان :
جمعه 2/11/1388-0:19
مخمد
من هم به این بیماری وحشتناك دچارم بیایید همه ما
با یك صلوات برای سلامتی آقا امام زمان از خدا بخواهیم مشكلمان حل بشه یاعلی مدد
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 1/11/1388-22:25
ل ا
همیشه بگو به خدا پناه می برم وبدان که تو ازدوست هات هم موفق تر خواهی بود وبه خودت افتخارکن!!!!!!!!
پاسخ تبیان :
يکشنبه 20/10/1388-21:6
حامد رحيمي
منم یه وسواس جالب دارم . شبها كه می خوام بخابم فكر اینكه نتونم بخوابم آزارم می ده .و بعضی شبها اونقدر با خودم درگیر می شم كه تا صبح بیدارم اول فكر می كردم دردمو به هر كی بگم می خنده اما الان فهمیدم تنها نیستم
پاسخ تبیان :
دوشنبه 14/10/1388-17:15
مهتاب میرزاصالح
با سلام من قبلا این بیماری را نداشتم چن هفته ای میشه دچارش شدم یکم تونستم کنترلش کنم ولی بعضی وقتا باز اذیت میشم میدونید من گاهی فقط اسم یکی رو میگم که اصلا هم نمیخوام بگم و اون فرد جای پدرم است ولی نمیدونم گاهی اوقات اینجور میشم از شما تقاضای کمک دارم نماز خوب است
بهتر میشم و همون کلمه که گفتید هم خوبه و لی لطفا کمکم کنید چرا این بیماری آدم دچارش میشه لطفا کمکم کنید در حل آن خواهش میکنم.
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، مشاوران تبیان آمادگی این را دارند تا برای حل این مشکل راهنمای های لازم را به شما ارائه نمایند. در صورت تمایل می توانید مشکل تان را از طریق این قسمت مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=413 موفق باشید
جمعه 11/10/1388-18:25
توماس اندرس
مطلب خوبی یود...من فکر کردم فقط خودم تنها تو این دنیا به این بیماری دچارم..میبینم هستن:D
من 3 سالی هست به شدت درگیر این بیماریم.مثلا 1 هفته هست کلم می خواد بترکه از بس فکر بیهوده و بی نتیجه می کنم شاید هم 2 هفته در حد مورچه فکر کنم...دو ترم مشروط شدم و دلیلش هم همین بیماری بود...بعضی موقع ها هست به یه چیز مسخره 10 ساعت فکر میکنم...نماز امتحان نکردم و از فردا میخوام شروع کنم...برا منم دعا کنید که دارم بدبخت میشم...احساس میکنم سرم سرطانی شده...آیا باعث بیماری های دیگه هم میشه؟؟ یه دارو هم معرفی کنید
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 10/10/1388-23:55
sw_bb
به نظر من وسواس چه فکری وچه عملی از کودکی به واسطه ی عوامل محیطی یا ارثی یا هر دو در وجود شخص ریشه میزند.مثلا خود من که دچار وسواس فکری شدید هستم فکر میکنم ریشه از دوران بچگی دارد که دچار سوختگی شدید دست شدم وبصورت کمون یا نهفته در وجود من باقی ماندتااینکه در دوران کنکور که اوج استرس بود و طبیعی هم است عود کرد ودامنگیر من شد.مساله ی نمار بستگی به اعتقاد فرد دارد.اگر فرد از صمیم قلب معتقد باشد سبب ارامش واعتماد به نفس وحس داشتن پشتوانه که خداست میشود وموثر است.
پاسخ تبیان :
جمعه 4/10/1388-14:0
ناشناس
باسلام خدمت شما بسیار مطلب جالبی بود ولی کوتاه است اگر مطالب بیشتر باشد بهتر ومفید تر می باشد .
پاسخ تبیان :
سه شنبه 17/9/1388-11:14
ناشناس
من هم مدتیه که دچار وسواس فکری شدم.امروز می خواستم هر طوری شده یه راه حل واسش پیدا کنم،اما پیش از این که این نوشته ها رو بخونم فکر می کردم فقط مشکل منه،حالا یه کم دیدم عوض شده،وقتی بین این همه آدم مشترکه،یعنی خدا حواسش به این قضیه هست پس شاید وجود وسواس یه تلنگره،که بفهمی یه چیزایی تو زندگیت کمه.باورتون نمی شه وقتی بعضی نظرها رو می خوندم انگاری حرفای خودم بود،اگه امام صادق این طوری گفتن پس حتما همین جوره
پاسخ تبیان :
جمعه 6/9/1388-14:2
ناشناس
خیلی خوب بود اگر به همین طریق جزئی تر هم بررسی بشه بهتره ممنون
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 28/8/1388-10:20
mehrshad
سلام
من مدت ها بود که به این بیماری مبتلا بودم و به شدت عذاب می کشیدم. قابل تصور نبود. به جرات می تونم بگم که خداوند درمان این بیماری رو دست روانپزشکان قرار داده. به خدا پناه ببرید و به یه روانپزشک حاذق مراجعه کنید. هرچند مدت درمان ممکنه طولانی باشه اما بعیده که موثر نباشه. من خودم که نتیجه ی خوبی گرفتم.
پاسخ تبیان :
شنبه 23/8/1388-19:4
صفا ع
عالی بود
پاسخ تبیان :
سه شنبه 21/7/1388-9:55
ناشناس
تمام افكار وسواسیتو از بالا نگاه كن چقدر بی اساس و بی معنیند پس چرا اجازه دهیم تفكرات پوچ وزاده ی اضطراب بر وجود ما تسلط یابد همه چیز را به او بسپاریم كه قادر بر همه چیز است.خداحافظ
پاسخ تبیان :
دوشنبه 20/7/1388-10:6
Xeeber
وسواس شامل هر جزئی می شود حتی ترس از کارهایی که هرگز نخواهد کرد مثل : خودکشی ، مرگ و ... - عوامل اصلی ایجاد کننده آن نیز استرس و اضطرب طولانی مدت و درمان نشده است
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 26/6/1388-21:12
mehrdad BAHADORI
GREAT
پاسخ تبیان :
سه شنبه 24/6/1388-3:9
سمانه مفاخری
خیلی خوب بود
پاسخ تبیان :
دوشنبه 16/6/1388-1:37
فروغ
من دانشجوی رشته ی روانشناسیم وسواس درجه داره اگه روزانه بیش از چند بار تکرار شه و زندگی و رفتار فرد تحت شعاع قرار بگیره باید به دکتر مراجعه کنی
پاسخ تبیان :
يکشنبه 28/4/1388-11:51
سالومه کیانی
به درد بخور نبود
پاسخ تبیان :
شنبه 20/4/1388-11:29
ناشناس
با توکل به خدا انشاء الله همه ی بیماران وسواسی خوب شوند من خودم بااین بیماری دست وپنجه نرم میکنم شکستهایی راتحمل کردم ولی امید به خدا دارم که خوب شوم
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 18/4/1388-18:15
عباس غلامي
خوب بود من هم وسواس فكری داشتم هم عملی اما یاری خداوند وتوسل ودعا وذكرومطالعه احكام وكتب مربوطه ریشه اش را خشكاندم وعملا هم با و س وا س مخالفت می كنم .ان شا الله
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 17/4/1388-9:48
فرهاد 1
سلام
متاسفانه خیلی از ادم ها دچار این مشکل هستن
ولی خوشبختانه میدونیم که این تنها مشکل ما نیست
یاد خدا که در هر کاری موثره
ولی چه بخواهیم و چه نخواهیم دچار این مشکل هستیم
پس بهتره حساس نشیم وان را بپذیریم
و بدانیم که در هر مشکلی حکمتیه
ولی برای کم رنگ شدن ان باید کم نیاریم
از خدا کمک بگیریم ونترسیم شجاع زندگی کنیم
و دنبال راه حل های گوناگون باشیم
خودمون دوست داشته باشیم
اعتماد به نفس داشته باشیم
و به بقیه کمک کنیم و شادشون کنیم
اگر پافشاری در موارد فوق کنیم
حتما رفته رفته موفق میشیم
ان شا الله
پاسخ تبیان :
شنبه 6/4/1388-18:10
ناشناس
اول: بر خدا توکل کنید. دوم :دعا را فراموش نکنید سوم :اقدام عملی برای برطرف کردن وسواس انجام دهیدو فکر خود را مشغول کار وسواسی نکنید.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 26/3/1388-10:20
مهرداد هنرمند
من دچار وسواس فکری شدید هستم که بوسیله ارتباط با خدا در بهبود بیماری بسیار پیشرفت کرده ام.اینو بدونید که پدیدآورنده هر دردی خداست وبالطبع درمان نیز اوست.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 5/3/1388-21:9
ناشناس
سلام من هم وسواس دارم .دارم دیوونه میشم فقط به معجزه امید وارم .دوست دارم همون شم که بودم .خدایا باورم نمیشه تو هستی و من........................
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 31/2/1388-14:38
ناشناس
سلام . من هم حد.د 5 سال كه وسواس دارم . وصدمه های زیادی دیدم . امیدوارم خدای بزرگ تمام بیماران وسواسی و من را هر چه زودتر شفا بده . التماس دعا
پاسخ تبیان :
شنبه 26/2/1388-15:31
ناشناس
هیچ وقت از رحمت خدا نا امید نشید به خدا توکل کنیدو دعا کنید طوری دعا کنید که اطمینان دارید دیر یا زود مستجاب میشه امام رضا فرمودند دعا از نیزه کار گر تر است و دعا بر میگرداند قضا را هر چند از اسمان نازل شده باشد دعا کلید همه رحمت هاست صبور باشیدو نماز رو فراموش نکنید
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 23/2/1388-12:19
ناشناس
وسواس مثل علف هرز میمونه كه هرچی بهش بها بدی بیشتر تو فكرت رشد میكنه سعی كنید از همین حالا ریششو قطع كنید چون افكار وسواسی واقعیت نیست به خدا توكل كن ونمازو دعاتم حتما بخون یا علی
پاسخ تبیان :
يکشنبه 23/1/1388-1:41
شادی
من تابحال به خاطر این مشکلم شکست های زیادی رو تحمل کردم الان من 14 ساله که وسواس فکری دارم و اگر جرات داشتم حتما تا الان خودکشی کرده بودم . راه شما رو هم بارها امتحان کردم اما ادامه دادنش برام خیلی سخته .
پاسخ تبیان :
سه شنبه 11/1/1388-20:44