راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس یك ایده، فكر، تصور، احساس یا حركت مكرر یا مضر است كه با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت ‏به شخصیت‏ خود بوده از غیرعادى و نابهنجار بودن رفتار خو...
  • تاثیر نماز بر افزایش عمر
    تاثیر نماز بر افزایش عمر
    در سال های نخستین كه این حقیر، تحصیل طب را در تهران آغاز كرده بودم، در برخورد با استاد بزرگ پاتولوژی ایران، جناب آقای "دكتر كمال الدین آرمین"(1) همواره این سؤال در...
  • تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    الا بذكر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آیه 28) "اضطراب" بیماری شایع قرن اتم و كهكشان است. پیشرفت سریع و پیچیده تمدن و در عین حال بی توجهی به ارزش های مذهبی و خانوادگی هر روز بیش از پیش برای افراد و اجتماع...
  • تعداد بازديد :
  • 17645
  • سه شنبه 16/11/1386
  • تاريخ :

تاثیر نماز بر وسواس فكری

وسواس

امام صادق (ع): 

شیطان به وسیله وسواس نمی تواند به ضرر بنده خدا كاری كند، مگر آن كه بنده از یاد خدا اعراض كرده باشد. (1)

" وسواس (Obsession)" از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده روانی است كه بین مردم از شیوع نسبتا بالایی برخوردار است (2). وسواس را امروزه در دو عنوان كلی "وسواس فكری" (مانند احتیاط یا تنفر مربوط به ترشحات و مواد دفعی بدن، ترس از وقوع اتفاقات وحشتناك مثل آتش سوزی و مرگ و ...) و "وسواس عملی"(مانند شست و شوی دست، استحمام، آرایش مفرط، امتحان درها و قفل ها، مرتب و منظم كردن، احتكار و جمع آوری و ...) طبقه بندی می كنند. (3)

موضوع سخن امروز ما "وسواس فكری" است كه می تواند مشكلات متعدد و مسایل آزاردهنده بسیاری را برای شخص مبتلا و اطرافیانش به همراه داشته باشد. در این حالت شخص مبتلا ممكن است تصاویری ذهنی به شكل صحنه های وحشتناك و ناراحت كننده بسیاری داشته باشد كه هر چه بیمار سعی در مقاومت در مقابل آنها دارد، نمی تواند از آنها خلاص شود. این وسوسه فكری از موضوعات بسیار كلی مانند سؤال ذهنی درباره اینكه: چه كسی خدا را آفریده؟ هدف از زندگی چیست؟ و ... گرفته تا افكار گناه آلوده جنسی و ترس های مرضی و .. متفاوت است و تقریبا همه این افكار بیمار را در وضعیت وحشتناكی قرار می دهند.

اما درست بر خلاف آنچه كه در مورد شخصیت هایی مثل "جان بانی یان" (خطیب و مؤلف انگلیسی در قرن هفدهم) كه به شدت از افكار وسواسی در ارتباط با خدا و مذهب رنج می برد، دیده شده، به نظر می رسد مذهب و شكوهمندترین جلوه آن یعنی "نماز" می توانند در زدودن وسواس فكری نقش بسیار مهمی بازی كنند.

گواه این موضوع نیز یادآوری این مساله است كه در منابع اسلامی وسواس پدیده شناخته شده ای است و از آن به عنوان "وسوسه ای از سوی شیطان" اشاره می شود؛ به عنوان مثال در كتاب اصول كافی (باب عقل و جهل) آمده است: "در نزد امام صادق (ع) شخصی را به عقل و درایت نام بردند و گفتند او وسواس دارد، حضرت فرمود: چگونه عاقل است كه شیطان را اطاعت می كند؟"

در این مورد حتی منابع اسلامی از قول معصومین (ع) روش های متعددی را برای پیشگیری و درمان وسواس پیشنهاد كرده اند كه از آن جمله بهره از ادعیه و اذكار خاصی از جمله (لا اله الا ا…) و (لا حول و لا قوه الا باا …) می باشد كه در حقیقت ما حصل همه آن روش ها را می توان در "ذكر خدا" خلاصه كرد.

در منابع علمی جدید، برای متوقف كردن افكار وسواسی ، علاوه بر درمان های دارویی و حتی قبل از آن، از روش های خاصی استفاده می شود كه مهم ترین آنها روش "توقیف فكر" نام داد و بدین ترتیب است كه از بیمار خواسته می شود كه به طور عمد افكار وسواسی خود را آزاد بگذارد و در این بین ناگهان درمانگر با صدای بلند و بیزار كننده، فریاد می زند: ایست!؟! به نظر می رسد این عمل جریان فكر وسواسی را متوقف می كند. (4) 

با این وصف برخی از اذكار و توجهات حین نماز، نه تنها با این قبیل روش ها قابل مقایسه است، بلكه بسیار موثرتر به نظر می رسد.

استفاده زبان و ذهن از ذكر "غیر المغضوب علیهم و لا الضالین" كه جدایی راه مؤمن را از ابلیس و شیطان نشان می دهد، دست كم ده بار، طی نمازهای یومیه و فیض بردن از سوره مباركه "ناس" بعد از حمد، بخصوص توجه آیات شریفه "من شر الوسواس الخناس، الذی یوسوس فی صدور الناس" به عنوان عواملی قدرتمند در توقف افكار وسواسی مطرح هستند.

همان طور كه اشاره شد ائمه معصوم (ع) كه پزشكان حقیقی بشرند، برای دوری از وسواس "ذكر خدا" را پیشنهاد كرده اند و این فرمان الهی است كه:

(اقم الصلوه لذكری) "برای ذكر من نماز را به پا دارید".

پی نوشت :

(1) بحار الانوار. جلد 69، صفحه 124، حدیث 2

(2) ترجمه سیناپس كاپلان ـ سادوك ـ جلد 2ـ ص 519

(3) همان منبع ص 521

(4) روانپزشكی لینفوردریس ـ ص 302

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
مهتاب راد
عقیده ی من که به تجربه به من ثابت شده این هست که با نماز و نزدیک شدن به خدا این بیماری قابل درمان هست. ولی همانطور که گفته شد باید فکر را متوقف کرد و به این افکار منفی پایان داد.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 25/7/1390 - 0:42
عبد
باسلام/تشکر میکنم از همه اونایی که تجربیات خود را به اشتراک گذاشتن
من هم این مشکل رو داشتم ولی با ذکر و نماز و مشغول شدن به کارهایی که برام خیلی مهم بود و مشغولیت کامل ذهنی برام ایجاد میکرد فرصت رشد را بهش ندادم.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 20/7/1390 - 13:0
فاطمه
اول با درمان دارویی شروع کنید تا ارامش در وجودتان نباشد کاری از پیش نمی برید استرس و افسردگی و اضطراب و ترس را درمان کنید؛ بعد با مشاوره و کنترل و خویشتنداری و نماز و یاد خدا و کار و تفریح مناسب بر انواع وسواس غلبه کنید. از عوامل و محیطهای تشدید کننده دوری کنید.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 1/6/1390 - 2:50
ناشناس
من از هواپیما میترسم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 4/5/1390 - 22:46
sm sm
راهکار ارائه کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 2/3/1390 - 21:32
علی 113
بدانید تکرار افکار منفی باعث نزدیک شدن حوادث ناگوار به خودتون میشه!وقتی دائما به منفی فکر می کنید دنیایی که برای سعادت شما افریده شده شما رو در دام حوادث میندازه !حوادث و افکار مخرب با سرعت بیشتری به سمت شما میان.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 18/10/1389 - 11:59
ناشناس
مطلب جالبی بود.امیدوارم هر کس این مشکل رو داره زودتر خوب شه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 8/7/1389 - 14:50
راضيه شامانيان
بسیار خوب بود.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 6/7/1389 - 8:42
ایرن رجبلو
که وسواس داره با احساس گناه از اینکه شیطان داره یه کاری می کنه بدتر میشه ای کاش می دونستید که وسواس با اون وسوسه که در دل آدم های شرور هست فرق داره چون همه اونها که وسواس فکری مذهبی دارن معتقدن و به خاطر میزان اعتقادشون و مراقبتشون از باورها هست که وسواس گرفتن
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 27/6/1389 - 22:28
ناشناس
یا من اسمه دواء و ذکره شفاء
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 13/6/1389 - 23:27
ساسان
من از قبل وسواس فکری داشتم اما خودم بی اطلاع بودم سرم درد میکرد احساس میکردم تومور مغزی دارم دکتر میرفتم میگفت چیزی نیست اما من باورم نمیشد الان چند وقته احساس میکنم تمام ادمهای اطرافم مبتلا به ایدز یا ه÷اتیت هستند حتی خودم کلا ارتباطمو با ادما قطع کردم حتی با خوانوادم به همه شک دارم برام دعا کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 27/5/1389 - 3:59
بی نام بی نام پور
من امروز فهمیدم که تنها من نیستم که این مشکلو دارم و مشکل من وسواس فکریه. فکری که منو آزار میده این که: من میخوام خودمو بسپارم به خدا و خودش مراقب من باشه و من خدا رو به عنوان تنها دوست واقعی و تنها کمک کننده ی خودم انتخاب کنم اما آیا خدا منو قبول میکنه؟ این فکریه که منو آزار میده. هی میخوام با بی خیالی به این فکر درمانش کنم اما میبینم با بی خیالی درمان نمیشه. تصمیم گرفتم به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنم. من برا بیمارستان روزبه نوبت گرفتم که ماه بعده.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 26/5/1389 - 20:42
دخترک تنها
kheili khub bud
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 20/5/1389 - 0:15
سارا ع
من هم مدتی بود که دچار وسواس فکری شدید شده بودم،البته دوسال پیش هم این افکار منفی سراغم میومد ولی بعدش خوب شده بود.با مراجعه به روان پزشک واستفاده از دارو وکاهش استرس ورفتن به مکان های خوش اب وهواو بیخیال نشون دادن خودم واز همه مهمتر خوندن نماز اول وقت وایمان قلبی به خداوذکر ایه الکرسی وافزایش اعتماد به نفس بر این بیماری غلبه کردم وهیچ وقت اجازه ورود افکار پوچ وبی معنی را به خودم راه ندادم.مطمعن باشید اگه بخواین حتما میشه وهیچ چیز غیر ممکن نیست.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 18/5/1389 - 17:45
ناشناس
مرسی.لطفا راه حل های بیشتری ارائه وبصورت جزئی تر هم باز دراین رابطه بنویسید.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 15/5/1389 - 16:53
ناشناس
در كنار نماز و یاد خدا و ذكر، كنترل فكر و تقویت اراده، استفاده از دارو های روانپزشكان مفیده. من ازمایشش كردم.تصمیم بگیرید كه افكار و اعمال وسواسی را دیگه انجام ندید هر چند كه براتون خیلی سخت باشه و روی تصمیمتون پا فشاری كنین در صورت خلف وعده خودتون رو تنبیه كنین مثلا از چیزایی كه دوست دارین خودتون رو محروم كنین. از دیگران بخواین كه شما رو كنترل كنن. اگه وسواس افكار جنسی دارین مواظب نگاه و فیلمهایی كه می بینین باشین.اگه در نجاست وسواس دارین یه مدت اعمال وسواسی رو انجام ندین بگذارین به قول خودتون نجس بمونین كم كم از سرتون میره.راهش اصلیش فكر كنم همینه چون تجربه اثباتش كرده
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 11/5/1389 - 1:23
سحر
اگر کسی سرطان بگیره باز میگید شیطون گولش زده این که بگیم این بیماری از شیطونه نتیجش احساس گناه و بدتر شدن حال بیماره
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 2/5/1389 - 14:10
الهه صدر
برام دعا کنید میگن راه حل وسواس توسل به حضرت عباس هستش
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 23/4/1389 - 0:47
thana
نمیدونم چرا با اینکه همه می گن بیماریه و یک سری افکار و اعمال جبریه باز هم حرف از اطاعت اختیاری از شیطان می زنند! کدومو باور کنم؟ آیا کسی که به خاطر زخم معده یا دیابت شدید نمی تونه روزه بگیره اطاعت شیطان کرده؟ آیا بیماری های روانی به مراتب سخت تر و آزار دهنده تر نیستند؟ آیا..............
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 23/4/1389 - 0:24
ناشناس
یعنی من بنده ی شیطانم.من خودم از این بیماری زجر می كشم چرا از این حرفا می زنید شما نمك به زخمم پاشیدید.چرا از این چیزا میگید؟
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 11/4/1389 - 2:55
محمد
منهم یه چند ماهیه که دچار این بیماری هستم و البته به طور تجربی تاثیر نمازو دیده بودم و حتی از یه روش شخصی دیگه هم استفاده کردم و اونکه افکارمو می نویسم و احتمال وقوعشونو می سنجم و حتی اگه احتمالی واسه وقوعش ببینم متوجه می شم به اون میزان که من بهش بها می دم نیست.خلاصه که مطالب فوقو من به صورت تجربی اجرا می کنم ازتون می خوام اگه میشه حالتهای ممکنرو با جزیات درمان بیان کنید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 7/4/1389 - 16:8
سيد محمد صادق طباطبايي
سایت بسیار آموزنده ای بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 30/3/1389 - 10:14
سيد محمد صادق طباطبايي
سایت بسیار آموزنده ای بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 30/3/1389 - 10:14
جوانمرد
سلام استرس و ترس از اینده دور و نزدیک وخاطرات بد به صورت مزمن باعث وسواس میشه تنها راه درمان شجاعت و حذف تدریجی این افکار با ایمان به خدا تنها نیروی برتر عالم است یا علی مدد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 8/3/1389 - 1:17
ناشناس
کلیشه ای حرف نزنین،یه خورده علمی حرف بزنین مرسی
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 2/3/1389 - 11:21
ناشناس
سلام.من هم مدت زیادیه به این بیماری مبتلا هستم.علتش هم استرس زیاد واضطرابی بود كه به موقع درمانش نكردم.از خودم دورشدم.ازخدامیخوام كمكم كنه.دوستایی هم كه میتونن راهنماییم كنن ممنون میشم.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 29/2/1389 - 23:33
مهتاب میرزاصالح
با سلام مطالب خوبی بود من کجا میتونم سوالمو بپرسم البته من پیش روانپزشک رفتم و هنوزم دارو میخورم خیلی بهتر شدم اما مشاوره هم میخواستم با تشکرفراوان.
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید در این زمینه با کارشناسان تبیان مشورت نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=413 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 29/2/1389 - 13:35
ريحانه
این مطالب احتمالا برای برخی مفید است .اما همسر من وسواس فكری در زمینه مسائل مذهبی دارد یعنی در اصل مهمترین مسئله برای او نماز است ولی موقع خواندن نماز دچار استرس شدید می شود و نمیتواند خودش نماز بخواند پس همیشه نماز جماعت می خواند .من نمیدانم واقعا برای او چه كار كنم.امید وارم زندگیم خراب نشود.توكلت الی الله
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 15/2/1389 - 19:12
ناشناس
لعنت خدا بر شیطان.
عزیزان باورتون میشه وقتی به افکار یا اعمال وسواسی مبتلاییم داریم بندگی شیطانو میکنیم.
تازه بیشتر افکار وسواسی به اسم ارزشهای مثبت یا ایده آل شکل میگیرن.
پس میبینیم که عمل مثبتی که انجام نمی دیم هیچ مرتکب گناه اطاعت از شیطان(بردگی شیطان) هم میشیم که فکر نمیکنم گناهی بزرگتر از این گناه وجود داشته باشه.
بازم لعنت خدا بر شیطان .
بیایید از این لحظه به بعد دیگه خودمون و افکارمونو برده ی شیطان نکنیم.
نعوذ بالله من الشیطان الرجیم اللعین
لعنت الله علی الشیطان
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 14/2/1389 - 20:11
علی پارسا
الا بذکرالله تطمئن القلوب
اطمینان با یاد خدا حاصل می شود که نقطه مقابل شک است.
با تشکر از مطالب مفیدتون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 4/2/1389 - 22:47