راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس چیست و چگونه آن را درمان كنیم؟
    وسواس یك ایده، فكر، تصور، احساس یا حركت مكرر یا مضر است كه با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت ‏به شخصیت‏ خود بوده از غیرعادى و نابهنجار بودن رفتار خو...
  • تاثیر نماز بر افزایش عمر
    تاثیر نماز بر افزایش عمر
    در سال های نخستین كه این حقیر، تحصیل طب را در تهران آغاز كرده بودم، در برخورد با استاد بزرگ پاتولوژی ایران، جناب آقای "دكتر كمال الدین آرمین"(1) همواره این سؤال در...
  • تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
    الا بذكر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آیه 28) "اضطراب" بیماری شایع قرن اتم و كهكشان است. پیشرفت سریع و پیچیده تمدن و در عین حال بی توجهی به ارزش های مذهبی و خانوادگی هر روز بیش از پیش برای افراد و اجتماع...
  • تعداد بازديد :
  • 7061
  • سه شنبه 16/11/1386
  • تاريخ :

تاثیر نماز بر وسواس فكری

وسواس

امام صادق (ع): 

شیطان به وسیله وسواس نمی تواند به ضرر بنده خدا كاری كند، مگر آن كه بنده از یاد خدا اعراض كرده باشد. (1)

" وسواس (Obsession)" از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده روانی است كه بین مردم از شیوع نسبتا بالایی برخوردار است (2). وسواس را امروزه در دو عنوان كلی "وسواس فكری" (مانند احتیاط یا تنفر مربوط به ترشحات و مواد دفعی بدن، ترس از وقوع اتفاقات وحشتناك مثل آتش سوزی و مرگ و ...) و "وسواس عملی"(مانند شست و شوی دست، استحمام، آرایش مفرط، امتحان درها و قفل ها، مرتب و منظم كردن، احتكار و جمع آوری و ...) طبقه بندی می كنند. (3)

موضوع سخن امروز ما "وسواس فكری" است كه می تواند مشكلات متعدد و مسایل آزاردهنده بسیاری را برای شخص مبتلا و اطرافیانش به همراه داشته باشد. در این حالت شخص مبتلا ممكن است تصاویری ذهنی به شكل صحنه های وحشتناك و ناراحت كننده بسیاری داشته باشد كه هر چه بیمار سعی در مقاومت در مقابل آنها دارد، نمی تواند از آنها خلاص شود. این وسوسه فكری از موضوعات بسیار كلی مانند سؤال ذهنی درباره اینكه: چه كسی خدا را آفریده؟ هدف از زندگی چیست؟ و ... گرفته تا افكار گناه آلوده جنسی و ترس های مرضی و .. متفاوت است و تقریبا همه این افكار بیمار را در وضعیت وحشتناكی قرار می دهند.

اما درست بر خلاف آنچه كه در مورد شخصیت هایی مثل "جان بانی یان" (خطیب و مؤلف انگلیسی در قرن هفدهم) كه به شدت از افكار وسواسی در ارتباط با خدا و مذهب رنج می برد، دیده شده، به نظر می رسد مذهب و شكوهمندترین جلوه آن یعنی "نماز" می توانند در زدودن وسواس فكری نقش بسیار مهمی بازی كنند.

گواه این موضوع نیز یادآوری این مساله است كه در منابع اسلامی وسواس پدیده شناخته شده ای است و از آن به عنوان "وسوسه ای از سوی شیطان" اشاره می شود؛ به عنوان مثال در كتاب اصول كافی (باب عقل و جهل) آمده است: "در نزد امام صادق (ع) شخصی را به عقل و درایت نام بردند و گفتند او وسواس دارد، حضرت فرمود: چگونه عاقل است كه شیطان را اطاعت می كند؟"

در این مورد حتی منابع اسلامی از قول معصومین (ع) روش های متعددی را برای پیشگیری و درمان وسواس پیشنهاد كرده اند كه از آن جمله بهره از ادعیه و اذكار خاصی از جمله (لا اله الا ا…) و (لا حول و لا قوه الا باا …) می باشد كه در حقیقت ما حصل همه آن روش ها را می توان در "ذكر خدا" خلاصه كرد.

در منابع علمی جدید، برای متوقف كردن افكار وسواسی ، علاوه بر درمان های دارویی و حتی قبل از آن، از روش های خاصی استفاده می شود كه مهم ترین آنها روش "توقیف فكر" نام داد و بدین ترتیب است كه از بیمار خواسته می شود كه به طور عمد افكار وسواسی خود را آزاد بگذارد و در این بین ناگهان درمانگر با صدای بلند و بیزار كننده، فریاد می زند: ایست!؟! به نظر می رسد این عمل جریان فكر وسواسی را متوقف می كند. (4) 

با این وصف برخی از اذكار و توجهات حین نماز، نه تنها با این قبیل روش ها قابل مقایسه است، بلكه بسیار موثرتر به نظر می رسد.

استفاده زبان و ذهن از ذكر "غیر المغضوب علیهم و لا الضالین" كه جدایی راه مؤمن را از ابلیس و شیطان نشان می دهد، دست كم ده بار، طی نمازهای یومیه و فیض بردن از سوره مباركه "ناس" بعد از حمد، بخصوص توجه آیات شریفه "من شر الوسواس الخناس، الذی یوسوس فی صدور الناس" به عنوان عواملی قدرتمند در توقف افكار وسواسی مطرح هستند.

همان طور كه اشاره شد ائمه معصوم (ع) كه پزشكان حقیقی بشرند، برای دوری از وسواس "ذكر خدا" را پیشنهاد كرده اند و این فرمان الهی است كه:

(اقم الصلوه لذكری) "برای ذكر من نماز را به پا دارید".

پی نوشت :

(1) بحار الانوار. جلد 69، صفحه 124، حدیث 2

(2) ترجمه سیناپس كاپلان ـ سادوك ـ جلد 2ـ ص 519

(3) همان منبع ص 521

(4) روانپزشكی لینفوردریس ـ ص 302

آخرین نظرات کاربران
فرهاد 1
سلام
متاسفانه خیلی از ادم ها دچار این مشکل هستن
ولی خوشبختانه میدونیم که این تنها مشکل ما نیست
یاد خدا که در هر کاری موثره
ولی چه بخواهیم و چه نخواهیم دچار این مشکل هستیم
پس بهتره حساس نشیم وان را بپذیریم
و بدانیم که در هر مشکلی حکمتیه
ولی برای کم رنگ شدن ان باید کم نیاریم
از خدا کمک بگیریم ونترسیم شجاع زندگی کنیم
و دنبال راه حل های گوناگون باشیم
خودمون دوست داشته باشیم
اعتماد به نفس داشته باشیم
و به بقیه کمک کنیم و شادشون کنیم
اگر پافشاری در موارد فوق کنیم
حتما رفته رفته موفق میشیم
ان شا الله
پاسخ تبیان :
شنبه 6/4/1388-18:10
ناشناس
اول: بر خدا توکل کنید. دوم :دعا را فراموش نکنید سوم :اقدام عملی برای برطرف کردن وسواس انجام دهیدو فکر خود را مشغول کار وسواسی نکنید.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 26/3/1388-10:20
مهرداد هنرمند
من دچار وسواس فکری شدید هستم که بوسیله ارتباط با خدا در بهبود بیماری بسیار پیشرفت کرده ام.اینو بدونید که پدیدآورنده هر دردی خداست وبالطبع درمان نیز اوست.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 5/3/1388-21:9
ناشناس
سلام من هم وسواس دارم .دارم دیوونه میشم فقط به معجزه امید وارم .دوست دارم همون شم که بودم .خدایا باورم نمیشه تو هستی و من........................
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 31/2/1388-14:38
ناشناس
سلام . من هم حد.د 5 سال كه وسواس دارم . وصدمه های زیادی دیدم . امیدوارم خدای بزرگ تمام بیماران وسواسی و من را هر چه زودتر شفا بده . التماس دعا
پاسخ تبیان :
شنبه 26/2/1388-15:31
ناشناس
هیچ وقت از رحمت خدا نا امید نشید به خدا توکل کنیدو دعا کنید طوری دعا کنید که اطمینان دارید دیر یا زود مستجاب میشه امام رضا فرمودند دعا از نیزه کار گر تر است و دعا بر میگرداند قضا را هر چند از اسمان نازل شده باشد دعا کلید همه رحمت هاست صبور باشیدو نماز رو فراموش نکنید
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 23/2/1388-12:19
ناشناس
وسواس مثل علف هرز میمونه كه هرچی بهش بها بدی بیشتر تو فكرت رشد میكنه سعی كنید از همین حالا ریششو قطع كنید چون افكار وسواسی واقعیت نیست به خدا توكل كن ونمازو دعاتم حتما بخون یا علی
پاسخ تبیان :
يکشنبه 23/1/1388-1:41
شادی
من تابحال به خاطر این مشکلم شکست های زیادی رو تحمل کردم الان من 14 ساله که وسواس فکری دارم و اگر جرات داشتم حتما تا الان خودکشی کرده بودم . راه شما رو هم بارها امتحان کردم اما ادامه دادنش برام خیلی سخته .
پاسخ تبیان :
سه شنبه 11/1/1388-20:44
ناشناس
عالی بود
پاسخ تبیان :
شنبه 8/1/1388-12:21
ناشناس
از 8 سالگی دچار وسواس شدم و الان حدود 10 ساله كه وسواس دارم هر روز هم بدتر میشم ایا وسواس من فقط با نماز به موقع خوندن حل میشه یا باید پیش مشاور هم برم
پاسخ تبیان :
جمعه 23/12/1387-18:11
محمد رضا صاحب جمعیان
درباره اصل لغت اله بگویید و واحد بودنش وتاثیر یگانگی اله در درمان . ولغات رجز و شرک وشیطان هم به امید اصلاح به امید یقین
پاسخ تبیان :
جمعه 25/11/1387-22:25
بيچاره
من هم وسواس فكری وهم عملی دارم افراد مبتلا به این مرض سعی كنند خودرامشغول نگه دارند كار ورزش و....خیلی موثراست شركت درمحافل مذهبی بخاطر فرزند معصومم مراهم دعا كنید یاعلی كمكمان كنننننن
پاسخ تبیان :
سه شنبه 22/11/1387-2:9
مهدي الف
خیلی موثر است
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 19/10/1387-2:25
س ن
خیلی خوب خداخیرتون بده من وسواس دارم اونم ازبدترین نوعش دررابطه بامذهب ولی ازخدامیخوام هم من وهم تمام ادمهایی که وسواس دارندخوب بشوندفقط میتوانم بگویم توکل به خدا.
پاسخ تبیان :
دوشنبه 16/10/1387-23:37
يه دوست
سلام
اینو برای ناشناسی مینویسم كه فكر میكنه خوب نمیشه
همه مشكلات قابل حل هستند جز مرگ
پس فقط به خدا توكل كن
خواندن نماز خیلی موثره
توسل به ائمه اطهار ودرد دل كردن با این بزرگواران
خیلی كمك میكنه
حتما در اینترنت كرامات ائمه رو بخون
كه حتی گاهی مرده ای رو زنده كردند پس همیشه امیدوار باش به حل مشكلاتت
برای منم دعا كن
پاسخ تبیان :
يکشنبه 15/10/1387-2:3
ناشناس
هیچ چیز به من کمک نمیکنه . من یک ساله وسواس فکری دارم و خیلی حاد شده طوری که گاهی اوقات هیچ چاره ای پیدا نمیکنم جز خود کشی ولی بد بختانه عرضه ی این کارم ندارم .فقط یه چیز میدونم اونم این که خوش به حال آدمهای معمولی نه آدمهای روانی مثل من . من تنها راهی که امتحان نکردم نمازه امیدوارم این یکی فرقی در حال من کنه من 18 سالمه باید الان برم بیرون برم سینما و جووونی کنم نه اینکه با یه افکار خیالی بهترین سالهای عمرمو از دست بدم از همه ی کسانی که این رو خوندن میخوام که برام دعا کنن.
پاسخ تبیان :
دوشنبه 2/10/1387-16:26
ناشناس
از مطلب تهیه شده کمال تشکر را دارم به امید توفیق روز افزون شما
پاسخ تبیان :
شنبه 30/9/1387-6:59
ناشناس
بهترین راه حل البته اگر بتوان همیشه و به موقع نماز را انجام دهیم
پاسخ تبیان :
شنبه 9/6/1387-10:25
ناشناس

لطفا توضیحات بیشتر و مو شکافانه تری ارائه دهید.
پاسخ تبیان :
جمعه 18/5/1387-1:42
مهدی سپهری
فرد وسواسی بگوید من یک نفر عادی هستم تا از وسواس جلو گیری کند و ذکر خدا را بسیار گوید و بگوید من می خواهم مانند پیابر اسلام خوب زندگی کنم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 15/5/1387-0:42
ناشناس
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام خواهشمندم در این زمینه و زنده کردن روح ودل مطلبی در سایت قرار دهید
پاسخ تبیان :
دوشنبه 31/4/1387-17:26
ناشناس
من همیشه اینو برا دوستام می گم که نماز نظم خاص ی به زندگی انسان می بخشد بارها امتحان کردم اگه وقت نمازم پس وپیش بشه انگار تمام روزم وبرنامهام بهم خورده وخیلی احساس نگراین ودالواپسی پیدا می کنم

خیلی عالی بود دستون درد نکنه وامیدوارم همیشه مرا از همچو مطالبی بهره مند سازید چون واقعا مفید وموثرند

ممنونم...
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 4/2/1387-21:12
زهرا
سلام.لطفا بیشتر بنویسید.روشهای عملی بیشتری رو بگید.من دیگه از شر این وسواس دارم دیوونه می شم.دکتر رفتن هم کمکی بهم نکرده.مگه اینکه خدا خودش کمک کنه.
پاسخ تبیان :
يکشنبه 1/2/1387-13:33
ت ط
اگر ایمان انسان پایدار باشد از این بیماریهای خاموش در امان است پس ایمانمان را محكم كنیم.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 14/12/1386-14:7
zahrafallahi
خیلی عالیه. من هم سعی دارم نمازم رو بهتر بخونم.
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 2/12/1386-11:18
ناشناس
سلام من خود یکی از بیماران وسواس فکری هستم وهنوز این مطلب رو نخوندم تو خوندن نماز هم هی غفلت میکنم امیدوارم با خوندن این مطلب یکمی هوشیار بشم ممنونم از این راهنمایی بزگتون
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 1/12/1386-20:15
ناشناس
ادریس و دانیال.
خووووووووووووووووووووووووووووووووووب بود
پاسخ تبیان :
يکشنبه 28/11/1386-19:53
ناشناس
از روایات در این زمینه بیشتر استفاده كنیدو جالب بود
پاسخ تبیان :
شنبه 27/11/1386-12:50
ناشناس
خیلی خوب بود امیدوارم این اذکار روی من تاثیر داشته باشه
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 18/11/1386-15:45
lalj724137yalaam
بسم الله الرحمن الرحیم ؛الا بذکرالله تطمئن القلوب ،چقدر خدا را شاکر باشیم که مسلمانیم و معجزه ای همچون قران برما ارزانی شده ؟تمام زندگی بشر همه وهمه در قران و ذکر نام زیبای خدا تجلی پیدا میکند . جلال معالی از تبریز
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 17/11/1386-1:1