افسردگی دوران بلوغ
افسردگی در دوران بلوغ چقدر شایع است؟
تخمین زده شده که دو درصد از بچههای زیر 10 سال، افسردگی را تجربه میکنند و بین سنین 10 تا 14 سال، به طو میانگین میزان افسردگی به 5 تا 8 درصد افزایش پیدا میکند. اگرچه میزان افسردگی پیش از بلوغ، در پسرها بیشتر از دخترهاست، اما در دوران بلوغ، میزان افسردگی برای دخترها دو برابر پسرها میشود.
چرا در دوران بلوغ، افسردگی بیشتر میشود؟
تئوری های گوناگونی در مورد افزایش افسردگی در زمان بلوغ وجود دارد، اما محققان در این مورد توافق چندانی حاصل نکردهاند:
- هورمون ها: استروژن، که هورمون جنسی زنانه است، ارتباط با افسردگی دارد. میزان این هورمون در دخترها در زمان بلوغ به میزان بسیار زیادی افزایش مییابد که میتواند باعث افزایش افسردگی در آنها شود. اما در مورد پسرها این قضیه برعکس است، یعنی تستوسترون که هورمون جنسی مردانه است و در دوران بلوغ پسرها افزایش مییابد، هیچ ارتباطی با افسردگی ندارد.
- مرحله تکامل جسمی: برخی مطالعات نشان میدهد تغییر و تکاملهای جسمی در اواسط دوران بلوغ، باعث افزایش میزان افسردگی میشود.
- زمان شروع بلوغ: یک سری از پژوهش ها نیز نشان میدهند زمان شروع بلوغ روی میزان افسردگی تاثیر دارد، یعنی بلوغ زود هنگام یا دیرهنگام، موجب بروز علائم شدیدتری از افسردگی میشود.
- حوادث استرس زای زندگی: در دوران بلوغ، فعالیتهای آموزشی و روابط اجتماعی، پیچیدهتر و دشوارتر میشوند که میتواند استرس برانگیز باشد. بعضی از بچهها بیشتر در معرض افسردگی هستند که دلیلش حوادث استرس برانگیز در زندگی آنهاست.
علائم افسردگی در زمان بلوغ
بلوغ، زمان منحصر بفردی است که به طور طبیعی تغییراتی در ظاهر و رفتار فرد رخ میدهد. به همین دلیل، والدین، معلمان و سرپرستها باید نسبت به علائم افسردگی نوجوانان آگاه باشند، چون تشخیص و تمایز آن از تغییرات طبیعی رفتاری تا حدودی دشوار است.
نوسانات خلق و خو، گوشهگیری و دورشدن از پدر و مادر و همخوانی با همسالان و گرایش بیشتر به آنها، رفتارهای طبیعی دوران بلوغ هستند. اما رفتارهایی که سبب آسیب به خود شده، اجتناب از رفتن به مدرسه، افت تحصیلی، انجام رفتارهای پرخطر، شکایتهای مداوم از وضعیت ظاهری خود، ارتکاب جرم، گریههای بی دلیل، احساس طردشدن و اینکه کسی او را درک نمیکند، از دست دادن علاقهمندیها، تغییرات وزنی، دلبستگی بیش از حد به یکی از والدین، نگرانی بابت مرگ والدین، اختلالات خواب، خستگی های بیدلیل و عدم تمرکز و بی دقتی میتوانند از علائم افسردگی باشند.
چه زمانی باید کمک بخواهید
برای تعیین علت دقیق افزایش افسردگی در دوران بلوغ به تحقیقات بیشتری نیاز است، با این وجود، تغییرات روحی و رفتاری را در فرزندتان نادیده نگیرید، چون به هر حال شواهد و آمار نشان میدهد که احتمال بروز افسردگی در دوران بلوغ افزایش مییابد.
بنابراین هر رفتار توجیه ناپذیر یا جدید را در فرزندتان بررسی کنید و از کمک خواستن از پزشک متخصص نهراسید. پزشک میتواند، دلایل احتمالی را بررسی کرده و نظر دهد که آیا این دگرگونی ها طبیعی و بخشی از بلوغ هستند و یا از علائم افسردگی میباشند. تشخیص به موقع و درمان افسردگی ضروری است، مخصوصا برای بچهها.