کم خونی، شایعترین بیماری خونی
افراد مبتلا به اشکال شدید کمخونی، بیشتر اوقات تنگی نفس خود را هنگام فعالیت بدنی اعلام میکنند. شکل خیلی شدید کمخونی بدن را وامی دارد عارضه موجود را با افزایش برون ده قلب جبران کند که این خود موجب تپش قلب و تعریق میگردد و در پایان منجر به نارسایی قلبی میشود.
سه دلیل اصلی کمخونی یا آنمی شامل: هدر رفتن حجم فراوانی از خون (به شکل خونریزی شدید و به گونه کمکم و تدریجی ولی در مدت زمان طولانی)، انهدام بیش از حد گلبولهای قرمز (همولیز)، و سستی و ناتوانی سیستم خونساز. کمخونی شایعترین بیماری خونی است.
برخی افراد برای رفع کمخونی خود، به طور خودسرانه از قرص آهن استفاده میکنند، در حالیکه آهن زیادی در بدن باعث عوارض جانبی مانند یبوست میشود. پس با تجویز پزشک مکمل آهن بخورید
آنمی یک نشانه است، بیماری نیست
گلبولهای قرمز یک وظیفه بسیار مهم دارند: حمل اکسیژن به تمام نقاط بدن. کمخونی به این معناست که بدن شما به اندازهی کافی گلبول قرمز برای حمل اکسیژن ندارد و یا هموگلوبین خون کم است (هموگلوبین پروتئین غنی از آهن است).
آنمی مانند تب نشان دهنده ی وجود یک مشکل در بدن است و خود یک بیماری محسوب نمی شود.
برای مثال وجود عفونت در بدن با بروز تب فاش میشود، کمخونی نیز میتواند نشان از وجود مشکلات بیشتری باشد که یکی از آنها کمبود آهن در بدن است.
بیشتر مردم از کمخونی خود بیاطلاع هستند
خیلی از افراد با وجود دردهای استخوانی از وجود کمخونی خود مطلع میشوند، اما اغلب مردم از مشکل خود بیخبرند. اما با گذشت زمان و افزایش کمخونی، مشکلات جدی تری پیش میآید و برای مثال قلب دیگر قادر نخواهد بود خون کافی برای اکسیژن رسانی به بافتها را پمپاژ کند و این گونه خواهد شد که بدن ضعیف و خسته میشود، زیرا بافت های بدن تضعیف خواهند شد.
به جز درد استخوانها سایر علائم آنمی شامل سرگیجه، سردرد، بی حسی دست ها و پاها ، کاهش دمای بدن، رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس، ضربان تند قلب و یا ضربان نامنظم ، درد قفسه سینه و تحریکپذیری میباشد. عدم درمان کمخونی در نهایت به نارسایی قلبی منجر خواهد شد.
آنمی در زنان شایع است، اما در مردان مشکلات جدیتری را نشان میدهد
آنمی در زنان در سال های بچه آوری امری غیر قابل انکار و طبیعی است و جای نگرانی جدی ندارد، زیرا زنان به دلیل از دست دادن حجم زیادی خون در دوران قاعدگی و یا هنگام تولد نوزاد، به طور طبیعی دچار کمخونی خواهند شد و معمولا خون از دست رفته به راحتی قابل جبران است.
مردان بارداری و قاعدگی را تجربه نمیکنند، بنابراین آنمی مشکلی بسیار جدی است و اغلب نشانهی یک بیماری است، مانند سرطان روده ی بزرگ.
مصرف کافئین زیاد و افزایش خطر ابتلا به آنمی
معتادان قهوه و چای به گوش باشند. مصرف زیاد مواد کافئین دار مانع جذب آهن مواد غذایی میشود.
درمان خودسرانه ممنوع
برخی افراد برای رفع کمخونی از قرصهای آهن استفاده میکنند،در حالیکه آهن زیادی در بدن باعث عوارض جانبی مانند یبوست و سوءهاضمه میشود. پس با تجویز پزشک مکمل آهن بخورید.
به علاوه جذب آهن در بدن برخی افراد بسیار بالاست و فرد در صورت مصرف خودسرانه قرص آهن ممکن است به ورم مفاصل، دیابت، بیماری کبدی و ... دچار شود.
نکته اینجاست که همه کمخونیها ناشی از فقر آهن نیست و باید در صورت مشکوک بودن به کمخونی، با پزشک مشورت کنید.
یکی از علائم کمخونی ناشی از فقر آهن، علاقه به جویدن یخ است.