علت و راه درمان شوره‌ی سر
سلول‌های مرده‌ی پوست کل بدن، از پوست جدا شده و می‌ریزند، در حالی که انسان‌ها متوجه این فرآیند نمی‌شوند. در واقع، بدن این کار را برای جوان شدن پوست انجام می‌دهد و هر 27 یا 28 روز، هر انسان دارای یک پوست جدید خواهد بود.
قارچ مالاسزیا روی سر سالم به طور طبیعی وجود دارد و از چربی ترشح شده از فولیکول مو در پوست فرق سر، تغذیه می‌کند. دانشمندان کشف کرده‌اند که در بعضی مواقع، رشد آن به دلایل نامشخصی غیرقابل کنترل می‌شود. این رشد باعث ریزشی می‌شود که بازده سلولی را سرعت می‌دهد و در نتیجه، فرآیند طبیعی تولید سلول جدید که معمولاً یک ماهه است، به کم‌تر از 2 هفته تقلیل پیدا می‌کند.
وقتی مالاسزیا باعث این ریزش سریع می‌شود، سلول‌های مرده ریزش یافته در همان زمان با روغن فولیکول‌های مو مخلوط می‌شود. آن‌ها تمایل به تشکیل دسته‌های بزرگ روغنی را دارند که با چشم غیر مسلح، قابل مشاهده است. این روغن سبب می‌شود که دسته‌های سلول‌ها، بیشتر در مو گیر کند.
شوره را خودتان درمان کنید
با خواندن درمان‌های خانگی، راه‌های مفیدی برای فرار از این پوسته پوسته شدن نامطبوع، یک بار برای همیشه ایجاد می‌شود. حتی اگر تکثیر مالاسزیا خیلی زیاد شود، کسی مجبور نیست با شوره سر زندگی کند.
شامپو کردن هر روز، شوره را از سر دور نگه می‌دارد. با این کار، از چربی زیاد که می‌تواند به رشد مالاسزیا کمک کند، جلوگیری می‌شود.
- تغییر شامپوها:
اگر شامپو کردن منظم، مشکل شما را حل نمی‌کند، شامپوی خود را به شامپوی ضد شوره تغییر دهید. حتماً عناصر شامپوی ضد شوره (که تعداد این شامپوها بسیار زیاد است) را چک کنید. شامپویی را پیدا کنید که شامل ترکیباتی باشد مثل: «پریتیون روی» که قارچ‌ها را کاهش دهد، سولفید سلنیم که ریزش سلول را محدود کند و احتمالاً در کاهش مقدار قارچ اثر دارد. سالیسیلیک اسید که به عنوان یک نوع از شستشو برای پوسته‌ریزی پوست مرده موثر است و یا کتوکونازول که بر ضد طیف وسیعی از قارچ‌ها عمل می‌کند.
- تغییر برای سومین بار:
شامپوی مطبوع شما ممکن است کار خود را بعد از مدتی متوقف کند و پوسته‌ها ممکن است کم کم برگردد. به شامپو ایراد نگیرید، زیرا ممکن است به فعالیت عناصر آن شامپو، مقاومت پیدا کرده باشید. سعی کنید سه نوع شامپوی ضد شوره که هر کدام فرمولاسیون جداگانه‌ای دارند را برای سه ماه (هر کدام را یک ماه) استفاده کنید.
- دو بار شامپو زدن:
با اولین شامپو زدن و کف کردن و سپس آبکشی، پوسته‌ها و ذرات چربی از سطح مو و کف سر کنده شده و می‌ریزد. با این کار، این ناحیه شفاف می‌شود و با دومین بار شامپو زدن که 5 دقیقه روی سر باید بماند، این شانس را به شامپو می‌دهیم که به پوست سر نفوذ کرده و آنچه را که در جهت کاهش قارچ و مسائل دیگر می‌خواهد، انجام دهد.
- اگر شامپوهای ضد شوره کارایی نداشتند، با سلاح بزرگ‌تری وارد عمل می‌شویم، به این معنی که از شامپوهایی که از فرآورده‌های زغال سنگ هستند، استفاده کنیم. این شامپوها بیشتر از 200 سال است که حالت درمانیشان ثابت شده است. عملکرد این شامپوها این است که ریزش سلول‌های پوست را کاهش می‌دهند، البته ایرادهایی هم دارند، مثلاً باعث رنگ شدن ساقه مو می‌شوند که می‌توان با یک شامپوی ملایم‌تر در عرض چند هفته، این رنگ را از بین برد.
از دیگر مشکلات، سوزش پوست سر است. برای رفع این مشکل از آب لیمو، یک حالت دهنده و یا کرمی که مشکل شامپو را رفع کند، استفاده کنید.
- استفاده از یک حالت دهنده مو بعد از شستن با هر شامپوی ضد شوره، ایده‌ای خوب است. چرا که این شامپوها تمایل به خشک و سخت شدن موی سر دارند. بسیاری از آن‌ها حتی پوست سر را خشک کرده و پوسته‌ریزی را باعث می‌شوند. استفاده از یک حالت دهنده برای جذب رطوبت، خوب است.
- به حساسیتتان، حساس باشید
پوست سر بعضی از مردم بسیار حساس بوده و با شامپوی قیر یا قطران‌دار (فرآورده‌های زغال سنگ)، سوزش و التهاب فولیکول مو، و در نتیجه، فولیکولیت در سرشان ایجاد می‌شود. این اشخاص باید از یک شامپوی ملایم‌تر استفاده کنند.
- لمس با انگشتان را متوقف کنید
وسوسه نشوید که با انگشتانتان فرق سر را لمس کنید. زیرا ممکن است پوست فرق سر خود را زخمی کنید و اگر این اتفاق افتاد، شستشوی موی سر را با شامپوی طبی متوقف کنید و تا مدتی از یک شامپوی ملایم‌تر مثل شامپو بچه استفاده کنید و تا زمانی که این زخم خوب ترمیم نشده، آن را ادامه دهید.
برای دوری از عرق کردن، دوش بگیرید
بعد از ورزش یا کار سخت که بدنتان عرق می‌کند، دوش گرفتن و شامپو زدن، لازم است. عرق، پوست فرق سر را سوزش می‌دهد و پوسته‌ریزی سلول‌های پوست را سرعت می‌بخشد.
همچنین سعی کنید از ژل و مواد حالت دهنده برای مدل دادن به موهایتان استفاده نکنید، زیرا این فرآورده‌ها در ساخت چربی، تأثیر دارند.
