ویژگی های یک کفش خوب برای کودکان
پرسش: ویژگی های یک کفش خوب برای کودکان چیست؟
پاسخ:
1. جنس چرم برای کفش از همه مناسب تر است زیرا چرم همانند پوست، هوا را عبور می دهد و قالب پای شما را به خود می گیرد.
2. بهترین نوع كفش برای كودكان در سنین دبستان، كفش اسپرت با كف و رویه نرم و انعطاف پذیر است تا مانع وارد آمدن ضربه و فشار به مفاصل پا شود.
3. ارتفاع كفش در قسمت پاشنه باید 5/2 تا 3 سانتی متر باشد.
4. برای حفظ قوس داخلی کف پا، باید ناحیه پاشنه در قسمت داخل رو به جلو و جنس پاشنه هم باید کاملا منعطف و فشرده باشد.
5. ارتفاع کفش در قسمت پنجه باید 5/1 سانتی متر باشد.
6. پنجه كفش باید پهن باشد ( گرد یا چهارگوش ) به گونه ای كه انگشتان دچار فشردگی نشوند زیرا انحرافات انگشتان از كودكی و نوجوانی با پوشیدن كفش های بسیار تنگ به وجود می آید كه منجر به تغییر قوس كف پا می شود.
7. کفشی که ساق پا را حمایت کند و کفش های ورزشی مناسب هستند. کفش های رو باز که مچ پاهای کودکان را نگه نمی دارند مناسب نیست.
8. لایه درونی کفش باید حتما نرم باشد به طوری که نیروی جاذبه زمین را به راحتی جذب کند. سفت بودن این لایه منجر به انتقال نیرو از زمین به پا می شود و دردهای ستون فقرات و دردهای موضعی ایجاد می کند.
9. زیره کفش باید بادوام و قابل انعطاف بوده و عاج مناسب داشته باشد.
10. استفاده از كفش های كتانی دارای كف نازک موجب وارد آمدن ضربه و فشار به پای كودک شده و به هیچ وجه توصیه نمی شوند.
11. والدین باید زود به زود کفش های کودکشان را کنترل کنند تا خیلی تنگ نباشد، زیرا پای کودکان به حدی نرم است که می تواند در کفشی که دو شماره کوچکتر است مچاله شود، بدون آنکه کودک ابراز ناراحتی کند.
12. کودکان را وادار نکنید که کفش های کودکان بزرگتر را بپوشند. این گونه کفش ها قالب پای صاحب اولیه را به خود گرفته اند.
13. خرید کفش را به ساعات آخر روز موکول کنید زیرا پا در متورم ترین حالت روزانه قرار دارد. هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید، معمولا یک پا از پای دیگر کمی بزرگتر است و شما باید کفشتان را به اندازه پای بزرگتر انتخاب کنید.
مشاوره سلامتی
منبع: سیمرغ
تنظیم: گل محمدی
مرکز مشاوره
جهت مشاهده پرسش و پاسخ های عمومی بخش علمی تخصصی اینجا کلیک کنید.
جهت ارسال مشاوره برای بخش مشاوره علمی تخصصی اینجا کلیک کنید.
لینک های مرتبط
